добавки

MaltoGel - Кеформа

Інформація про MaltoGel - Keforma

MaltoGel - Кеформа

Харчова добавка на основі мальтодекстрину

FORMAT

Упаковка по 60 мл з ароматом цитрусових

СКЛАД

вода

Мальтодекстрин (DE 21)

Загущувач: ксантанова камедь

Підкислювач: лимонна кислота

Консерванти: сорбат калію, хлорид натрію

Підсолоджувач: ацесульфам К

Антиоксидант: аскорбінова кислота

Мальтодекстрин - полімери глюкози, отримані шляхом контрольованого і часткового перетравлення рису, кукурудзяного або картопляного крохмалю. Полісахаридні ланцюги, що представляють собою мальтодекстрини, можуть змінюватися в залежності від продукту і в залежності від шуканих властивостей. Зокрема, параметром, що використовується в якості посилання, є еквівалентність декстрози, яка корелює зі складністю молекули полісахариду, отже, з часом перетравлення і абсорбції. Зокрема, присвоюється значення 100 чистої глюкози, чим нижче еквівалентність декстрози, і чим повільніше мальтодекстрин дає питання, виходять молекули глюкози, тому більш повільним є поглинання і проходження в циркуляції готового цукру. Цей параметр є особливо важливим у додатковій практиці, оскільки можна використовувати "цукристі" добавки з різною еквівалентністю декстрози в залежності від потреб спортсмена, зокрема:

  1. вуглеводи з високим вмістом DE можуть бути корисні в фазі спринту або в фазі після виходу, для збільшення анаболічного ефекту інсуліну;
  2. вуглеводи з низьким вмістом ЕД: вони можуть бути корисні в витривалості і тривалих заняттях спортом, забезпечувати енергію організму поступово і безперервно.

Рисунок 1 - ліва Глюкоза - права MALTODESTRINE

Завдяки цим властивостям, зниженому енергетичному та тимчасовому прагненню, необхідному для травлення, а також практичному застосуванню, добавки на основі мальтодекстринів використовуються спортсменами для:

  • Покращити і підтримувати енергетичні можливості м'язів під час виконання;
  • Відновлювати запаси глікогену після виснажених фізичних навантажень;
  • Відновлення втрачених рідин;
  • Знижують катаболічний ефект інтенсивної фізичної активності на м'язи.

Обгрунтування - MaltoGel - Keforma

Критичний аналіз наукових робіт, запропонованих у літературі, свідчить про численні міркування щодо оцінки ефективності добавок, з добавками на основі мальтодекстрину, у фізичній активності. Продемонстрований потенціал багато:

  1. Покращення як резистивних, так і силових спортивних характеристик;
  2. Зменшення відчуття втоми;
  3. Поліпшення окисної здатності тканин, зокрема м'язів;
  4. Мотивуючий ефект, через активацію рецепторів, розташованих в порожнині рота;
  5. Відновлення запасів глікогену, що споживається під час навчання;
  6. Антикатаболічна дія і зниження окислення білків і амінокислот м'язів.

Реалізація цих характеристик, однак, можлива лише завдяки добре організованим і раніше випробуваним додатковим протоколам, оскільки кілька досліджень показують:

  • Відсутність енергетичних ефектів після прийому їжі після їжі на основі вуглеводів;
  • Можлива реактивна гіпоглікемія після введення високих мальтодекстринів DE;
  • Зниження пізнавальної та м'язової здатності під час діяльності;
  • Погіршення продуктивності.

Особливості продукту MaltoGel - Keforma

Даний продукт пропонує мальтодекстрини з середньою еквівалентністю декстрози (21) у форматі гелю. Дослідження показали, що немає особливих переваг, з точки зору поглинання та подальшого окислення, цього формату порівняно з рідким. Продукт, як видається, був спеціально розроблений для перкотрансферного раціону, тобто як діюча ергогенна підтримка, яка повинна бути прийнята при запуску продуктивності.

Рекомендується використовувати компанією - MaltoGel - Keforma

Від 1 до 3 бров під час виступу

Використання в спорті - MaltoGel - Keforma

Кількість мальтодекстрину, що приймається у вигляді добавки, повинна ретельно оцінюватися, отже, пов'язана з харчовим статусом суб'єкта, попередньо прийнятої їжі, типу виконання, і, перш за все, до типу об'єктивного префікса. Тому важко запропонувати універсальну ефективну дозу, враховуючи, що в цілому за кожну годину вправи, що проводяться через 90 хвилин, пропонується прийом приблизно 30 грам мальтодекстрину.

22 грами на пляшку в цій добавці пропонують переважно енергетичне використання, яке проводитиметься під час служби витривалості. Зрозуміло, що було б дуже незручно використовувати цей продукт у фазі післяопераційного відновлення, коли дозування може сягати навіть граму вуглеводів на кг ваги тіла.

синергізм

Мальтодекстрин + білки: на стадії відновлення він може бути корисним для поліпшення анаболічного вікна.

Мальтодекстрин + мінеральні солі: фундаментальні для реінтеграції солоної води, якщо їх формулюють у гіпо- та ізотонічному напої.

Мальтодекстрин + аргінін: він сильно посилює синтез глікогену порівняно з мальтодекстринами;

Мальтодекстрин + фруктоза: покращує м'язове окислення поглинених вуглеводів порівняно з введенням самого мальтодекстрину;

Мальтодекстрин + амінокислоти: перед тренуванням він істотно знижує пошкодження м'язів, підтримуючи працездатність і знижуючи плазмовий рівень кратінкінази.

Мальтодекстрин + антиоксиданти: вони можуть зменшити окислювальні пошкодження, викликані інтенсивними фізичними вправами.

Побічні ефекти Мальтогель - Кеформа

Побічні ефекти, які можуть виникнути після неправильного введення мальтодекстринів, можуть бути короткостроковими або тривалими.

У короткостроковій перспективі проблеми можуть зазвичай виникати в шлунково-кишковому тракті, при спазмах живота, діареї, нудоти і блювоті.

Довгострокові ефекти, з іншого боку, можна порівняти з тими, які можна отримати з надмірним харчуванням, багатим простими вуглеводами (надмірною вагою, ожирінням і пов'язаними патологіями).

Застереження щодо використання MaltoGel - Keforma

Препарат протипоказаний при захворюваннях нирок або печінки, серцево-судинних захворюваннях та / або гіпертонії, під час вагітності, під час лактації та до 14 років.

Ця стаття, розроблена з приводу критичного перечитання наукових статей, текстів університету та звичайної практики, призначена лише для інформаційних цілей і тому не є медичним рецептом. Тому завжди необхідно проконсультуватися з лікарем, дієтологом або фармацевтом, перш ніж починати використовувати будь-які добавки . Подальша інформація про критичний аналіз MaltoGel - Keforma.

Список використаної літератури

Окислення комбінованого прийому мальтодекстринів і фруктози під час фізичного навантаження.

Wallis GA, Rowlands DS, Шоу C, Jentjens RL, Jeukendrup AE.

Med Sci Sports Exerc. 2005 Mar; 37 (3): 426-32.

Pflugers Arch. 2003 May; 446 (2): 211-9. Epub 2003 Mar 4.

Добавки до вуглеводів покращують помірну і високоінтенсивну фізичну навантаження.

Картер J, Jeukendrup AE, Mundel T, Jones DA.

Вуглеводне полоскання рота у хворих стані: відсутність підвищення пробного часу.

Beelen M, Berghuis J, Бонапарт B, Ballak SB, Jeukendrup AE, ван Loon LJ.

Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2009 Aug; 19 (4): 400-9.

Прийом вуглеводів під час фізичних вправ не затримує втому під час субмаксимального циклу.

Ласердда А.С., Алекрим П, Дамаскенський туалет, Гріпп Ф, Пінто КМ, Сіламі-Гарсія Е.

J Strength Cond Res. 2009 Jul; 23 (4): 1276-81.

J Physiol. 2009 Apr 15; 587 (Pt 8): 1779-94. Epub 2009 23 лютого.

Сприйняття вуглеводів у роті людини: вплив на працездатність і активність мозку.

Камери ES, Bridge MW, Jones DA.

J Sports Med Фітнес Фітнес. 2006 Jun; 46 (2): 248-56.

Чи покращує харчування перед вправою з вуглеводів до 20-кілометрової продуктивності на бігових лижах?

Франческото МП, Пунтель І.

Med Sci Sports Exerc. 2004 Dec; 36 (12): 2107-11.

Вплив вуглеводного ополіскування на ротову порожнину на 1-годинний цикл.

Картер Дж. М., Джекендруп А.Е., Джонс Д.А.

J Strength Cond Res. 2003 Feb; 17 (1): 20-5.

Вплив рідкого вуглеводного прийому на повторне максимальне зусилля в змаганнях велосипедистів.

Haub MD, Haff GG, Potteiger JA.

Ергономіка. 2000 Oct; 43 (10): 1528-37.

Вплив добавок вуглеводів на імітаційну вправу суддів регбійської ліги.

MaClaren DPM, Закрити GL.

Ця елітна регбійська ліга судить з 6% розчином мальтодекстрину (Md) під час проведення імітованої гри з регбі

Int J Sport Nutr. 1999 Sep; 9 (3): 241-50.

Вплив вуглеводно-аргінінової добавки на постсексуальний вуглеводний обмін.

Яспелкіс Б.Б. 3-й, Айві JL.

Int J Sport Nutr. 1997 Jun; 7 (2): 128-37.

Глікемічний і інсулінемічний відповіді на численні передвиправні вуглеводні годування.

Короткий КР, Шеффілд-Мур М., Костелл Д.Л.

Вісім підготовлених велосипедистів вживали 22, 5, 45 або 75 загальних г мальтодекстрину і декстрози, розчинених у 473 мл води або рівного об'єму плацебо (PL).

Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 1997; 76 (6): 504-9.

Вплив різних напоїв

Jimenez C, Melin B, Кулман N, Charpenet A, Cottet-Emard JM, Péquignot JM, Savourey G, Bittel J.

Int J Sports Med. 1994 Nov; 15 (8): 466-71.

Гормональні та метаболітні реакції на прийом глюкози і мальтодекстрину з додаванням або без додавання гуарової камеді.

MacLaren DP, Reilly T, Кемпбелл IT, Frayn KN.

J Sports Med Фітнес Фітнес. 1994 Sep; 34 (3): 263-70.

Вплив прийому вуглеводів на продуктивність велосипедистів, що не голодують під час моделювання 80-мильного часу.

Langenfeld ME, Seifert JG, Rudge SR, Bucher RJ.

Am J Physiol. 1991 Jun; 260 (6 Pt 1): E883-90.

Доповнення вуглеводів, виснаження глікогену і обмін амінокислот під час тренування.

Wagenmakers AJ, Beckers EJ, Brouns F, Kuipers H, Soeters П. Б., van der Vusse GJ, Saris WH.

Med Sci Sports Exerc. 1989 Oct; 21 (5): 540-9.

Вправи і тренування впливають на спорожнення шлунка вуглеводних напоїв.

Rehrer NJ, Beckers E, Brouns F, Hoor ten F, Saris WH.

Окислення твердих речовин проти джерел рідких вуглеводів під час вправ.

Pfeiffer B, Stellingwerff T, Zaltas E, Jeukendrup AE.

Med Sci Sports Exerc. 2010 Mar 19. [Epub перед початком друку]

Med Sci Sports Exerc. 2010 Apr 16. [Epub перед друком]

Окислення вуглеводів з вуглеводного гелю у порівнянні з напоєм під час вправи.

Pfeiffer B, Stellingwerff T, Zaltas E, Jeukendrup AE.

Вуглеводний гель він поглинається і окислюється таким же чином у порівнянні з напоєм.