Спортивні, вказівки не «перервати», від 10 до 16 років

Доктор Корадо Байт - спеціаліст з ортопедії та травматології

Спорт добре, знаєте. Покращує координацію, м'язовий тонус, корисний для серцево-судинної системи і корисний для самооцінки і гарного настрою. Але часто (і навіть більше у віковій групі від 10 до 16 років) ті, хто займається спортом, постраждали.

Вивихи, травми хрестоподібної зв'язки коліна і припинення пошкодження меніска - "неприємності" на порядку денному для команд підлітків різних спеціальностей, від футболу до волейболу, баскетболу і "несподіваної" художньої гімнастики.

"Різке збільшення спортивних травм серед дітей - підкреслює Корадо Байт, керівник оперативного відділу хірургії коліна та спортивної травматології клінічного інституту" Гуманітас "і член спеціалізованого фізіоклінічного центру в Мілані - це абсолютно новий факт і це, безумовно, стосується способів, якими практикується спорт сьогодні ». Тобто, в двох словах, з занадто великою конкуренцією.

І, іноді, навіть з невеликим відчуттям реальності, той самий сенс реальності, що змушує батьків об'єктивно оцінювати, з фізичної точки зору, свою дитину. Наживка також говорить: "Хто має коліна vare, тобто до" O ", як і у кого вальге, тобто до" X ", навряд чи стане зразком і те саме стосується тих, хто страждає сколіозом. краще не генерувати перебільшені очікування у дітей, а просто направляти їх на корисну і приємну фізичну діяльність, щоб мати тільки добро спорту, не створюючи розчарувань і розчарувань ». Тим не менш, ті, хто не має фізичних характеристик, щоб стати чемпіоном, не мають підстав стежити за інтенсивним тренуванням (думайте про 3-4 тренування на тиждень, плюс 1 або 2 гри у вихідні), які вимагають від тих, хто ... може спробувати.

Тому уваги до вибору тренажерного залу, інструкторів, спортивного клубу. "Ідеальною командою є та, яка має намір спорту в ім'я бути разом і веселитися".

Найчастіші травми

Незважаючи на те, що жити в здоровому глузді, навіть серед підлітків, спорт може викликати травми і переломи. Найбільш частими інцидентами, у зростаючому порядку тяжкості, є пошкодження медіальної колатеральної зв'язки коліна, меніска, а потім передньої хрестоподібної зв'язки. У першому випадку втручання не є необхідним, оскільки зв'язки заживають самостійно. 2-3 тижні відпочинку Для меніска оцінювання індивідуального випадку є фундаментальним, оскільки розбитий меніск може бути або ушитий, або усунутий, навіть якщо взагалі завжди кращі варіанти консервативного вибору. ураження хрестоподібної зв'язки, як правило, необхідно працювати На щастя, завдяки молодому віку і, отже, надзвичайно "активної" біології, час відновлення, як правило, коротше, ніж у дорослих, навіть якщо завжди існує сильний ризик рецидивів для підлітки, як правило, не «рятують» себе.