загальність
Сонцезахисний крем складається з будь-якої речовини (або матеріалу), що може запобігти шкідливому впливу сонячного світла на шкіру.
УФ та SPF промені
Сонячне випромінювання
Сонячні випромінювання класифікуються за їх характерною довжиною хвилі. Крім видимого світла (сприймається людським оком) розрізняють інфрачервоні (ІЧ) і ультрафіолетові (УФ) промені. Останнім вдається досягти дерми, впливаючи на тканини і метаболічну систему. Ультрафіолет складається з 3-х категорій випромінювання: UVA, UVB і UVC.
- УФ-промені проникають глибоко в шкіру, сприяють виділенню меланіну з меланоцитів і загару. UVA представляють тонку загрозу для нашої шкіри: вони також присутні в дні з похмурим та хмарним небом і, на відміну від сонячних опіків, викликаних UVB, не створюють особливого дискомфорту негайно; проте, їх негативний вплив може виникнути навіть після багатьох років. Ефект УФА знижується за рахунок використання сонцезахисних окулярів і ускладнюється захисним одягом і сонцезахисними кремами.
- UVB-промені потенційно більш шкідливі і канцерогенні, ніж UVA, але вони викликають стимулюючу дію на синтез меланіну і активізують метаболізм вітаміну D.
- UVC-промені є найбільш небезпечними випромінюваннями і, на щастя, вони захищені від озонового шару в атмосфері Землі (вони взагалі не досягають землі).
SPF - Сонцезахисний фактор
Абревіатура SPF виступає за захист від сонця і забезпечує числову індикацію (від 6 до 50+), що стосується здатності продукту захищати або блокувати сонячні промені.
Оцінку SPF розраховують шляхом порівняння кількості часу, необхідного для одержання опіку на захищеній шкірі з фільтром і без фільтра. Тим не менш, поширеною помилкою є гіпотеза, що тривалість ефективності сонцезахисного крему можна розрахувати, просто помноживши SPF на тривалість часу, необхідного для пошкодження шкіри без захисту від сонця. Дійсно, на кількість сонячної радіації, що досягає людини, впливає ряд факторів, включаючи тривалість опромінення, час доби, географічне положення та погодні умови.
Вибір SPF
Дерматологи рекомендують використовувати коефіцієнт захисту від сонця не менше 15 і, як правило, коефіцієнт захисту 30 вважається найбільш підходящим показником для людей, які працюють на відкритому повітрі протягом тривалого часу. В лабораторних умовах сонцезахисний крем з SPF 30 поглинає близько 97% UVB-променів, тоді як сонцезахисний фактор 15 поглинає близько 93%. Високий індекс вказує на кращий захист від опіків, викликаних UVB-променями (чим більше SPF, тим більше захист від дії сонця).
Коли вибрати SPF 50 або 50+?
Показано "дуже високий" захист для запобігання пошкодження шкіри людям з дуже вираженим обличчям або для тих, хто здійснює зимову діяльність на великих висотах.
Що стосується захисту від UVA, то поки що не існує реальної рейтингової системи, але критерії відповідності були застосовані для продуктів "широкого спектру ", тобто сонцезахисні засоби, які захищають шкіру одночасно від UVA-променів і UVB. Згідно з останніми рекомендаціями Європейської Комісії, сонячна енергія повинна містити речовини (фільтри та екрани), які забезпечують хороше відношення захисту від УФВ / УФА, де захист від УФА повинен відповідати 1/3 заявленої захисту УВБ.
За даними Європейської Комісії, маркування продуктів захисту від сонця повинно бути простим, стандартизованим і зрозумілим, щоб дозволити споживачам виявляти і вибирати сонячні продукти, "загально визнані безпечними і ефективними", і які пропонують відповідний захист від сонячних опіків, старіння ранній рак шкіри та шкіри. Зокрема, не може бути використано оманливе формулювання, таке як "блокування сонця" або "загальний екран", і продукти з коефіцієнтом захисту менше 6 або більше 50 + більше не повинні існувати. Ось підсумкова таблиця значень SPF:
| захист | SPF |
| низький | 6 - 10 |
| засоби масової інформації | 15 - 20 - 25 |
| висока | 30 - 50 |
| Дуже висока | 50+ |
Як це працює?
Як сонцезахисний крем захищає вашу шкіру від ультрафіолетових променів?
Сонцезахисні засоби поглинають або відбивають УФ-промені. Активні інгредієнти в так званих «хімічних» сонцезахисних засобах (саліцилати, циннамати, оксибензони, октилкрилен та інші) завдяки своїй структурі здатні поглинати ультрафіолетове світло . В даний час на ринку доступні деякі хімічні фільтри, які дозволяють повністю охопити ультрафіолетовий спектр (UVB, короткий UVA і довгий UVA). Діоксид титану та оксид цинку, з іншого боку, є інертними мінеральними речовинами з сильною криючою здатністю, які фізично відбивають сонячне світло і тому належать до так званих фізичних екранів . Оригінальні формули цих «фізичних» сонцезахисних засобів надають типово білий колір при нанесенні на шкіру (на щастя, останні композиції не залишають слідів і змішуються з природним тоном шкіри).
На додаток до фільтрів та / або екранів, рецептура сонячного продукту передбачає додавання допоміжних речовин, які відповідають за визначення наступних характеристик: консистенція, стійкість до води і потовиділення, легкість нанесення, швидке всмоктування, стійкість виробляються на шкірі і так далі.
Рекламний вміст
Захищає красу шкіри - навіть літо
Синергія унікальних, вдосконалених і клінічно перевірених активних принципів. Також корисно влітку, це допомагає шкірі захистити себе від шкідливих наслідків надмірного впливу сонця «Додаткова інформація»
Який з них вибрати?
Сонячний продукт, який найкраще відповідає вашим потребам, повинен відповідати різним об'єктивним і суб'єктивним критеріям. З косметичної точки зору, вона повинна бути:
- здатний захищати від ультрафіолетового випромінювання (УВБ, короткий УФА і довгий УФА);
- фотостабільний (тобто не модифікований світлом);
- безпечний, нетоксичний і не сенсибілізуючий;
- водостійкий (або "дуже водостійкий") і стійкий до поту;
- легко наноситься і приємно на шкірі.
Інші фактори, які можуть вплинути на ефективність захисту від сонця:
| фототипія | Люди з чистою кавказькою шкірою (особливо людьми з веснянками і рудими волоссям) повинні бути особливо старанними у застосуванні сонцезахисного крему (або захищати шкіру одягом та головними уборами). Якщо у вас є конкретні побоювання щодо вашого типу шкіри, поради вашого дерматолога можуть допомогти вам визначити найбільш відповідний фактор захисту. |
| Очікувана тривалість і час впливу | Сонця слід уникати у найспекотніші години дня, з 10 до 16 годин, коли інтенсивність сонця вища. |
| розташування | Висота : Вважається, що ультрафіолетове випромінювання збільшується на 4% на кожні 1000 метрів висоти. Тому на більших висотах сонцезахисний крем слід застосовувати і повторно застосовувати більш сумлінно. Широта : інтенсивність Сонця стає більшою, якщо ви наближаєтеся до екватора, тому ви також повинні адаптувати свої стратегії захисту від сонця. Кліматичні характеристики: високий рівень температури і вологості викликають більшу транспірацію, знижуючи потенційну ефективність сонцезахисних засобів. |
| вік | Діти та літні люди потребують більш високого фактора захисту. |
| Наявність будь-яких відбивних поверхонь | Пісок, сніг, лід і вода можуть відображати до 80% УФ-променів, посилюючи вплив (відбитого випромінювання). |
| Проведення активного відпочинку | Незалежно від прямого та свідомого впливу сонячного світла. |
| Одночасне прийом препаратів або наявність будь-яких супутніх патологій | Вони можуть підвищити чутливість до сонця. |
Наступна таблиця відображає загальну орієнтацію для оцінки типів шкіри:
| фототипія | волосся | колір обличчя | дублення | Характер фототипу |
| Блондин або червоний | Молочно-білий | Дуже легкий | Надзвичайно чутливий до сонця. Завжди необхідний максимальний захист. Розвивається еритема, яка проявляється при будь-якому незахищеному опроміненні на сонці. | |
| II | Світла або темна блондинка | Chiara | світло | Чутлива до сонця шкіра. Схильний до спалювання легко. |
| III | Темно-русявий або коричневий | Chiara | Світло-середовище | Проміжна шкіра. Можна спалювати після інтенсивного впливу сонця. |
| IV | коричневий | Olivastra | темний | Дуже стійка шкіра. Не дуже чутливий, він рідко реагує на інтенсивне вплив сонця. |
| В | коричневий | темний | темний | Він ніколи не реагує на сонце. |
| VI | негри | Темний або чорний | темний | Вона не демонструє явної різниці в кольорі після впливу сонячних променів. |
Рекомендації щодо використання
Які ключові фактори слід враховувати при використанні сонцезахисного крему?
- Для активного відпочинку, протягом тривалих періодів часу (4 або більше годин сонця), виберіть сонцезахисний крем, який пропонує сонцезахисний фактор (SPF) 30 або вище.
- Загалом, номер SPF лише вказує на ефективність захисту від сонця проти UVB-променів (отже, від сонячних опіків). Щоб захистити шкіру від променів UVB та UVA (які викликають передчасне старіння шкіри), шукайте захист від сонця, який може забезпечити широкий спектр захисту від УФ-випромінювання (UVA / UVB, ці ознаки часто присутні на етикетці або на упаковці сонячного продукту),
- Добре струсіть контейнер і щільно розподіляйте сонцезахисний крем по всій відкритій шкірі. Більшість дорослих повинні використовувати приблизно 35 мл сонцезахисного крему для покриття всього тіла (кількість, що дорівнює невеликому склянці для кожного застосування). Нанесення тонкого шару продукту може зменшити здатність фільтра сонця поглинати або відбивати ультрафіолетове світло. Зверніть особливу увагу на такі чутливі області, як ніс, вуха і ноги. Сонцезахисний крем слід наносити на суху шкіру за 30 хвилин до витримки. Повторно застосовуйте однакову кількість сонцезахисних засобів кожні 2 години.
- Коли продукт представлений як водостійкий, це означає, що він здатний підтримувати свою захисну здатність з плином часу. Доцільно повторювати нанесення продукту після тривалого контакту з водою, потом або різними поверхнями (рушники, рослинність або пісок).
- Проте похмуре небо вимагає захисту від сонця, тому що ультрафіолетове світло (зокрема UVA) здатне проникати крізь хмари. Сонячні промені також можуть проходити через скло. Як наслідок, шкіра може бути схильна до ризику старіння також через дії сонячного світла, що надходить з вікна. З цих причин деякі люди включають сонцезахисний крем у своїй щоденній косметичній рутині.
- Тіні та захисний одяг (широкі головні убори, сорочки з довгими рукавами тощо) - це інші способи захисту шкіри від ультрафіолетових променів. Багато хто стверджує, що першою лінією захисту для шкіри є одяг, виготовлений з захищених від сонця тканин, з фактором захисту від УФ-випромінювання (код - УПФ, вони зроблені з особливою обробкою для блокування сонячних променів). Простий білий бавовняний сорочка пропонує UPF між 4 і 8, і якщо вологий він забезпечує менше захисту.
Чи з часом сонцезахисний крем втрачає ефективність?
З часом контакт з зовнішнім середовищем може змінити сонячні фільтри, що містяться в продукті, навіть якщо фотостабільні. Неправильне закриття пляшки, інфільтрація піску тощо. може змінити ефективність і характеристики захисту від сонця. З цієї причини важливо враховувати термін придатності або індекс ПАО, вказаний на первинному контейнері або на етикетці, і замінити сонячний продукт в кінці цього періоду, щоб уникнути будь-якого ризику для шкіри. Індекс ПАО вказує період після відкриття (у місяцях, наприклад: 6M), в якому відкритий сонячний продукт (і косметика, загалом) можна використовувати безпечно.
Чи можу я одночасно використовувати сонцезахисний крем і відлякування від комах?
Так, але ефективність обох буде зменшена. Запропонована стратегія полягає в тому, щоб спочатку нанести сонцезахисний крем на суху шкіру, а через 20-30 хвилин - репелент. Крім того, деякі комбіновані продукти доступні для захисту від сонця і комах.
