- При вирішенні питання про поїздку бажано уникати пунктів призначення, де тривають попередження щодо особливих ендемічних або епідемічних захворювань .
- Приблизно за місяць до від'їзду необхідно прочитати, чи заплановані обов'язкові або рекомендовані щеплення для в'їзду в країну призначення, звернувшись до одного з міжнародних центрів профілактики при місцевих органах охорони здоров'я.
- Іншим аспектом, який необхідно перевірити, є наявність медичної документації за кордоном ; інакше потрібно з'ясувати, що потрібно зробити. Для всіх пунктів призначення, які ви збираєтеся відвідати, бажано отримати номери та контактні дані надійного медичного центру для контакту у разі потреби.
- Зверніть увагу на те, що ви їсте і п'єте.
- Краще уникати випадкового незахищеного сексу і, при необхідності, завжди використовувати презерватив.
- Ті, хто повинен регулярно приймати ліки - наприклад, діабетики або ті, хто страждає від високого кров'яного тиску - завжди повинні нести невеликий запас з ними, щоб не залишитися без несподіваних подій, на додаток до тих, які достатні для покриття тривалості поїздки.
- Захистіть себе від комарів або інших укусів комах, наприклад, мух, кліщів і кліщів, використовуючи репеленти, і одягнені в світлі штани та сорочки з довгими рукавами. Вночі використовуйте протимоскітні сітки або закривайте вікна.
- У наступні місяці після повернення, якщо з'являються підозрілі симптоми (лихоманка, міалгія, кишкові розлади, тощо), важливо повідомити лікаря, що лікує, інформацію про призначення поїздки та поведінку, прийняту стосовно ризиків захворювань, що передаються за допомогою харчових продуктів, через статевий контакт або передається комахами.
