TRX: навчання підвіски

Доктор Умберто Мілетто

Пройшло деякий час, оскільки я не чув про TRX Suspension Trainer, а потім, завдяки Джорджо Вентуріні, я мав можливість спробувати його практично і дозволити деяким з моїх клієнтів спробувати. Чудовий тренажер, особливо якщо ви особистий тренер. Простий, функціональний, універсальний і практичний!

Інструмент, щоб спробувати і не варто недооцінювати! Здається не вимогливим і для початківців, але це не так!

В Інтернеті є багато відео, які демонструють його використання, але ніхто, особисто, не дуже збудив мене! Тим більше, що я часто ставлюся до спортсменів / суб'єктів з високим рівнем сили, і майже всі вправи, які були запропоновані в цих відео, були показовими і більш придатними для початківців. Але між мною, я вже здогадався, як з TRX можна було б створити виразно привабливі варіанти деяких вправ.

Так що ж ви робите? Спробуйте їх зараз !!! І я зробив це, я поклав їх у відеокліп, який піде за мною, і я залишу вас судити, що означає TRX!

Запропоновані вправи вказані виключно для дуже сильних суб'єктів з високим рівнем рухового контролю . У деяких випадках нелегко стабілізувати організм і виконувати рухи. Мета відео - також дати творчі настанови багатьом атлетичним тренерам, які завжди шукають щось нове і, перш за все, ефективне для своїх спортсменів.

Як я люблю говорити: "Хороша доза сили, трохи уяви і творчості, все приправлене великою кількістю моторного контролю і ось дуже смачна тренування!"

Хороші тренування ...