Серцевий напад - більш правильно названий інфаркт міокарда - це патологічний процес, через який потік крові, призначений для міокарда (або серцевого м'яза), не відповідає вимогам.
Часто викликане атеросклерозом, це важке стан викликає некроз (тобто смерть) тканини міокарда і зменшення скоротливої здатності серця.
Що робить серцевий напад менш вірогідним?
Лікарі радять, насамперед, прийняти здоровий спосіб життя, а саме:
- Їжте збалансовано, уникаючи жирної, солодкої та високобілкової їжі
- Плануйте дієту, яка включає фрукти, овочі та цілі зерна
- Регулярно займайтеся фізичною активністю
- Не палити
- Пити алкоголь у помірних кількостях або взагалі не пити
