Спільне надходження аргініну та орнітину є одним з останніх нововведень у сфері спортивних добавок до їжі; виходячи з того, що згадується в етикетках продуктів без рецепта, асоціація аргініну та орнітину, здається, має різні непрямі характеристики здоров'я, пов'язані зі стимуляцією (а точніше, оптимізацією фізіологічного виробництва) соматотропного гормону або соматотропіну (англ. GH), До них відносяться:
- Поліпшення відновлення м'язів
- Поліпшення м'язової трофіки
- Зниження жирової трофіки
- Підвищення ефективності та ефективності імунітету
- Аті-старіння (для відновлення клітин всіх тканин)
На підставі наукових доказів експериментів, проведених з метою оцінки реальних ергогенних і здорових здібностей двох окремих амінокислот, корисні ефекти, які додають компанії до асоціації аргініну і орнітину, майже утопічні; давайте спробуємо зрозуміти, чому.
Аргінін є незамінною амінокислотою ТІЛЬКИ для суб'єктів, що знаходяться у стадії розробки, тоді як у дорослих він є напів-суттєвим або умовно необхідним. Це означає, що організм "повинен бути здатний синтезувати його ex novo", але деякі патологічні або недоїдання (екстремальні або погано збалансовані дієти) можуть обмежити його виробництво. Функції аргініну є множинними; серед них ми називаємо: попередник оксиду азоту (возодиляторні властивості та стимуляція імунної системи), попередник креатину, неоглукогенез, аміачний хелатор, стимулятор ГР при внутрішньовенному або ентеральному вливанні з дозами 250 мг / кг / день, Навпаки, ентеральні дози> 30 г / день L-аргініну можуть викликати побічні ефекти, такі як: діарея, спазми в животі і нудота.
Орнітин часто продається як альфа-кето-глутаратна (ОКГ) сіль, але на фізіологічному рівні вона є проміжною амінокислотною молекулою аргініну (ферментом аргіназе); комбінація орнітину з кето-глутаратной групою (отриманої з дезамінування глутаміну) була розроблена для поліпшення його анаболічного ефекту. Корисні ефекти ОКГ задокументовані та порівнянні з аргініном, але область застосування залишається патологічною та недостатньою дозою в дозі 25 г на добу.
Спільне надходження аргініну і орнітину знаходить ті ж самі застосування, що і звичайні добавки на основі аргініну, тому рекомендується приймати його до досягнення гормонального циркадного піку (нічного) ГР.
Хоча спільне надходження аргініну і орнітину, ймовірно, підкреслює якість харчової добавки, ефекти, які можуть бути отримані за допомогою "раціональної" інтеграції цих продуктів, не можуть бути сприйняті; межі дозування повністю заперечують застосування в спортивній і спортивній сфері. Навпаки, здається, що результатом деяких експериментальних досліджень є дискредитація наслідків спільного прийому аргініну та орнітину стосовно класичних добавок на основі аргініну.
