загальність
Коли колона ртуті надмірно падає через природні чи штучні причини - наприклад, взимку і в умовах, коли кондиціонер занадто високий - відчуття холоду в руках і ногах є досить поширеним симптомом. Правда, однак, що деякі люди в прекрасному здоров'ї страждають від низьких температур більше, ніж інші.
причини
При зниженні температури
Коли зовнішня температура падає занадто низько, невеликі артерії, які протікають біля поверхні шкіри, зменшуються для обмеження розсіювання тепла (у цих випадках ми говоримо про вазоконстрикцію або вазоспазм). Ця оборона - на додаток до того, що організм ховається в крайнощі (руки і ноги) - також підкреслює блідість.
При заняттях спортом в зимові місяці, особливо на велосипеді, відчуття холоду в руках і ногах може стати особливо дратівливим. Також у цьому випадку виною є зниження запасу крові, яке передається від кінцівок до м'язів, що беруть участь у спортивному жесті.
Можливі причини патологічного характеру
У деяких випадках холодні руки можуть бути вираженням певних патологій, які надмірно зменшують приплив крові до цих областей тіла. Це стосується, наприклад, синдрому Рейно, який можна лікувати - випадково - судинорозширювальними препаратами. Природними вазодилататорами є алкоголь, рослинні засоби на основі листя гінко білоба і гострий перець, а кава і дим мають протилежні ефекти. Під впливом низьких температур кінцівки людини, що страждають синдромом Рейнуда, з'являються холодні, синюваті, ниючі і заніжені, іноді тремтячі. Це захворювання в основному вражає жінок у віці від 20 до 40 років.
Холодні руки і ноги також можуть бути вираженням зниженої функції щитовидної залози ( гіпотиреоз ); в цьому випадку вони супроводжуються посиленими стражданнями при низьких температурах, блідість, хронічна слабкість, збільшення ваги та інші характерні симптоми.
Відчуття холоду на стопах характерне для захворювання периферичних артерій, стан, при якому просвіт артерій помітно вузький через наявність жирових бляшок (див. Атеросклероз). У цьому випадку холодні руки і ноги, як правило, пов'язані з еректильною дисфункцією і переривчастою кульгавістю.
Відчуття холоду на тілесних кінцівках є поширеним серед пацієнтів з терапією бета-блокаторами.
Поради та засоби захисту
Деякі поради для тих, хто страждає від холодних рук і ніг: уникайте куріння та кави, не маніпулюйте морозними предметами голими руками, коли в холодному середовищі, іноді переміщуйте пальці рук і ніг, щоб відновити циркуляцію, уникайте носіння занадто щільних шкарпеток та захищайте себе відповідним одягом.
Для отримання додаткової інформації: Всі засоби для холодних рук і ніг »
