Дієта Лемме бере свою назву від свого засновника, фармацевта-дослідника д-ра. Alberico Lemme. Після глибокого аналізу, проведеного в період з 1990 по 2000 рік, Лемма заснував "Філософію Аліментаре", "інноваційний" метод інтерпретації продуктів харчування.
У світлі важливості самооцінки і самооцінки у справі про порушення і невідповідність харчової поведінки, характерної для важкого ожиріння, не повинна бути практика будь-якого професіонала називати суб'єктів з подібними проблемами «жирними».
Сказавши це, моєю турботою буде поверхнево проаналізувати дієту Lemme. Читачі запитують, що може бути причиною для поверхневого і не ретельного аналізу ТІЛЬКИ, але я відповідаю просто, запрошуючи всіх читати особисто, що філософ Доктор Лем.
На першому читанні, Diet Lemme НЕ РОЗВІДУЄ ІТ від багатьох нововведень (так би мовити) сучасної дієтики. Проте, читаючи те, що філософ згадує про права, юридичні дії та судові позови, важко зрозуміти, хто дійсно задумав згадані вище філософські теорії. Це не має значення; це не слава, яка б годувала наукові дослідження, а важливість її застосування в медичній сфері.
Ще раз ми знаходимо поняття контртенду до погано задуманих низькокалорійних дієт у минулому; Lemme дієта стверджує, що " ви повинні з'їсти, щоб схуднути ". Уникнення надмірних обмежень, безсумнівно, є відмінним методом для збереження обміну речовин (тобто катаболізму і анаболізму), який є ефективним і дієвим у збереженні ваги; навіть якщо подібне твердження легко зрозуміло.
Пропускаючи процес чудес, отриманих філософом доктором Лемме, що також включає психіатричні ремісії порушень поведінки харчових продуктів, такі як "анорексія і булімія", - сподіваємося, що це правда, оскільки дієтичні невдачі є одними з найважливіших факторів ризику для хронізації цих захворювань - ми приходимо до Святої Грааль Лемме дієти: " насмішки з використанням калорій ". Як описує філософ, ця теорія (вилучена хитрістю і обманом багатьма фахівцями) вже широко поширена; Концепція, звичайно, не застаріла, але навіть не абсолютна. Поважаючи основні концепції харчування людини, ендокринології та хронобіології (якщо вони не є виключно філософом доктором Лемме), будь-який фахівець з харчових продуктів розрізняє поживні речовини на основі метаболічних функцій. Дозвольте мені зрозуміти, що посилання на добре підготовлених фахівців, а не до « виробників парасольки » (як визначає автор дієти «Лемме»). З іншого боку, більшість поглинених MACRO-поживних речовин призначені для виробництва енергії, а їх кількість та відсоток в їжі визначають їх метаболічний шлях. Прошу вибачення у професіоналів за спрощене і профане для відсутності ясності; давайте спробуємо дати невеликий приклад: в дієті 2000 ккал з 150 г білка (багато), не всі в кінцевому підсумку в тканинного обороту! Частина отриманих амінокислот зазнає дезамінування і неоглукогенез для підтримки глікемії (або жирового відкладення); це багато в чому залежить від інших змінних, які впливають на метаболізм людини (або "жиру"). І все ж, серед функцій харчових білків найбільш важливими є біологічна функція тканини, ферментативна, гормональна перебудова тощо. Проте, якщо їх вводити в надлишку, вони теж окислюються для того, щоб виробляти енергію або осідати в жировому жирі. Те ж саме (з необхідними відмінностями) стосується ліпідів. НІ НОВИНИ!
Дієта Lemme базується на:
- "ГЛІКЕМІЧНИЙ ІНДЕКС (IG) їжі і послідовна взаємодія з інсуліном"
- "БІОХІМІЧНИЙ ВПЛИВ, який має харчування всередині тіла при взаємодії гормональної системи, що дотримується циркадних ритмів"
- "Продовольчі асоціації"
- "ІНДИВІДУАЛЬНИЙ ЕНЗИМАТИЧНИЙ POOL (часовий перемінний)"
Простіше кажучи, вона заснована на "БІОЛОГІЧНІЙ ДІЇ" - яку я б назвав біологічними взаємодіями - між поживними речовинами і метаболізмом. Це досить поширені поняття, але, мабуть, різниця між сліпучою ефективністю дієти Лемме в порівнянні з "парасолькою" полягає в здатності правильно застосовувати їх. Я не вкладаюся в достоїнства оцінки «ІНДИВІДУАЛЬНОГО ЕНЗИМАТИЧНОГО БАССУ» (змінної в часі) », що представляє собою чітке застосування концепції індивідуальності; якщо це були лабораторні тести ... капелюхи! Вони будуть включені до ціни дієти Lemme.
Треба сказати, що читання фрази "жири не роблять вас жиром, фруктами і овочами так", я повністю втратив волю йти в тему. Наскільки вона поділяє, що ЯКІСТЬ І КОЛИЧЕСТВОВА КІЛЬКІСТЬ ЛИПІДІВ НЕ ЗМІЖУЮТЬ І ЩО ЗБИРАЮТЬСЯ ПЛЮСОВИМИ ЗВ'ЯЗКАМИ ВІДХОДІВ ... відмову повністю дієти Лемме в момент, коли вона визначає фрукти та овочі як продукти, що відгодовують. Експериментальні, які демонструють важливість багатьох необхідних поживних речовин, що походять від фруктів і овочів, є сотнями, це, безумовно, не буде жодною філософією продовольства для дискредитації його харчових якостей.
Що сказати ...
Lemme дієта "є для людей, що розвиваються"! Це практично неможливо протистояти філософії продовольства, яка досягає освітлення «складної логіки» і що залишає осторонь «просту логіку» нас бідних «ombrellai» (я прошу вибачення у виробників парасольки). Зрештою, «Бог створив вас, Лемме (« геній, який ніколи не зупиняється ») формує вас» ... він ... «Людина, що шептала товстим».
