Vitargo Scitec Nutrition

Інформація про харчування Vitargo Scitec

VITARGO - ПРАКТИКА

Харчова добавка на основі VITARGO, високомолекулярного полімерного вуглеводу.

FORMAT

Упаковка по 900 грам

СКЛАД

Vitargo: екстрагований з шведського кукурудзяного крохмалю; Помаранчеві аромати; аспартам; Лимонна кислота; барвник

NB: містить фенілаланін

За добову дозу: Енергія 120 Ккал, Білок 0.0 гр, Сумарний цукор 30 гр, Жир 0.0 гр

Особливості продукту Vitargo Scitec Nutrition

Vitargo: складний полісахарид, що належить до сімейства мальтодекстринів, отриманий шведською фірмою Carbamyl AB через протоколи гідролізу контрольованого крохмалю. На відміну від загальних мальтодекстринів, цей складний цукор представляє ряд гілок, що підтримуються альфа-1-6-альфа-4-глікозидними зв'язками, які визначають молекулярну масу між 500 000 і 700 000 дальтон.

Головною властивістю vitargo є його низька осмолярність, яка зберігається при 62 mOsmol / kg навіть при концентраціях 13, 5%, що значно вище, ніж у препаратів з вуглеводами на основі мальтодекстрину. Знижена осмолярність значною мірою обумовлює кінетичні характеристики і біологічні функціональні можливості цього полісахариду, ідеально пристосовуючись до потреб спортсмена. Скорочення часу спорожнення шлунка та швидкого кишкового транзиту уникають побічних ефектів, зазвичай пов'язаних із прийомом порошкоподібних вуглеводів (діарея і спазми в черевній порожнині), що гарантує високу і негайну доступність субстрату. Ця остання характеристика призводить до помітного поліпшення ресинтезу глікогену, особливо при негайному після тренування, що гарантує оптимальне відновлення м'язів спортсмена. Фактично, дослідження показують, що швидкість біосинтезу та відкладення глікогену збільшується приблизно на 70%, про що свідчить подвоєння активності глікогенсинтази в перші дві години після закінчення тренування.

Найкраще використання глюкози і найбільш ефективне відновлення м'язів гарантують не тільки більший анаболічний поштовх, але й збільшення енергоємності, з подальшим поліпшенням продуктивності (як експериментально перевірено).

Крім того, низька осмолярність розчину гарантує процес регідратації, що особливо важливо в спортивних витривалості для підтримки продуктивності протягом тривалого періоду часу.

Обгрунтування - Vitargo Scitec Nutrition

Експерименти з Vitargo і вуглеводами такої ж складності ще не особливо розроблені, тому дані, які знаходяться в нашому розпорядженні, обмежені деякими характеристиками і деякими потенційними вигодами, отриманими від інтеграції з цими продуктами. Точніше, продемонстровані ефекти мають вигляд:

Кращий процес регідратації тіла: гарантований низькою осмолярністю розчину, що дозволяє чистий потік від просвіту кишечника до кровообігу;
Оптимізація пост-тренувального синтезу глікогену м'язів: підтримується найкраща доступність субстрату і швидке введення в циркуляцію глюкози;
Посилення потужностей м'язової енергії: отримано в результаті оптимізації процесів відновлення і відновлення глікогену в м'язах;
Поліпшення кінетичних параметрів: природні наслідки низької осмолярності продукту;
Зменшення короткочасних побічних ефектів: уникнути зменшенням накопичення внутрішньопросвітних рідин, що визначаються високою осмолярністю.

Використання у спорті - Vitargo Scitec Nutrition

Незважаючи на те, що всі виробники намагаються запропонувати стандартну дозу, яку можна використовувати в день, щоб ми могли максимально використати всі потенційні ефекти, що випливають з правильної інтеграції зі складними вуглеводами, необхідно адаптувати додатковий протокол до звичок харчування, до типу навчання цілі, які необхідно досягти, і фізіологічний стан спортсмена. Крім того, з урахуванням даного продукту, принципово важливо оптимізувати як фазу приготування (підтримання концентрації продукту на основі віртарга, що не перевищує 14%), так і терміни введення.

У зв'язку з цим його можна використовувати:

Попередній тренінг (передконкурентний раціон): насичувати рівні глікогену в м'язах і вбивати тіло в найкращі енергетичні умови. Це має бути зроблено шляхом планування правильного перед-расового або перед-тренувального прийому їжі і, можливо, доповнення CHO та BCAA, без надмірного травлення організму та уникнення глікемічних коливань і, як наслідок, реактивної гіпоглікемії.
Під час тренування (передконкурентний раціон): у цьому випадку введення вуглеводів необхідно обов'язково проводити у вигляді рідин або гелів, щоб уникнути труднощів жування та травлення, а також у цьому випадку уникати глікемічних коливань і вибирати середньо-вивільнений СНО
Після тренування: необхідна їжа при гіпертрофії та нормальних відновних процесах. У цьому випадку їжа, що проводиться в безпосередній післяопераційній роботі, з метою використання анаболічного вікна, повинна складатися з СНО та білків у співвідношенні 3: 1, щоб обидві відновити збіднений глікоген і оптимізувати процеси синтез білка.

Sinergie Vitargo Scitec харчування

Вуглеводи + білки: на стадії відновлення воно може бути корисним для поліпшення анаболічного вікна.

Вуглеводи + мінеральні солі: необхідні для реінтеграції на водній основі, якщо сформульовані в гіпо- та ізотонічних напоях.

Вуглеводи + антиоксиданти: вони можуть зменшити окислювальні пошкодження, викликані інтенсивними фізичними вправами.

Побічні ефекти Vitargo Scitec Nutrition

Побічні ефекти, які можуть виникнути після неправильного введення вуглеводів, можуть бути короткостроковими або довгостроковими.

У короткостроковій перспективі проблеми можуть зазвичай відбуватися в шлунково-кишковому тракті, при спазмах живота, діареї, нудоті і блювоті. Всі ці ефекти обмежені використанням vitargo замість загальних мальтодекстринів.

Довгострокові ефекти, з іншого боку, можна порівняти з такими, які можна отримати з дієтою, надмірно багатою вуглеводами (надмірна вага, ожиріння та пов'язані патології).

Заходи безпеки при використанні Vitargo Scitec Nutrition

Препарат протипоказаний при захворюваннях нирок або печінки, серцево-судинних захворюваннях та / або гіпертонії, під час вагітності, під час лактації та до 14 років. У разі тривалого використання (понад 6/8 тижнів) необхідна медична допомога.

Ця стаття, розроблена з приводу критичного перечитання наукових статей, текстів університету та звичайної практики, призначена лише для інформаційних цілей і тому не є медичним рецептом. Тому завжди необхідно проконсультуватися з лікарем, дієтологом або фармацевтом, перш ніж починати використовувати будь-які добавки . Додаткова інформація про критичний аналіз Vitargo Scitec Nutrition.