Що таке кверцетин
Кверцетин, або кверцитин, якщо ви віддаєте перевагу, є повсюдним флавоноїдом, що присутня в різноманітних фруктах (яблука, виноград, оливки, цитрусові, ягоди), овочі (помідори, цибуля, брокколі, каперси), напої (чай і червоне вино) і трав'яні екстракти.
У природі кверцетин не присутня в ізольованій формі, а як аглікон (не цукриста частина) різних глікозидів, включаючи рутин і кверцитрин; у такому вигляді вона рясніє, зокрема, у екстрактах кінського каштана, гінкго білоба, календули, глоду, ромашки, люб'є і гіперікума.
властивість
Відомий широкій публіці за високу антиоксидантну та протизапальну здатність, кверцетин пропонується в якості дієтичної добавки у складах з антиадгезивною та антиоксидантною активністю.
Численні та численні дослідження свідчать про його потенційну корисність у лікуванні та профілактиці різних патологічних і неболезнених станів.
Рання старіння шкіри
дія, що пояснюється здатністю - вираженою як усно, так і місцевим застосуванням - протидіяти негативній активності сонячної радіації; останній, по суті, призводить до синтезу активних форм кисню (вільних радикалів), здатних викликати структурні зміни в синтезі колагену і еластину фібробластами шкіри;
Хвороби, в яких окисний стрес і хронічне запалення відіграють важливу роль
алергії, інсулінорезистентності, атеросклерозу, артриту, хвороби Альцгеймера, псоріазу, вовчака і багатьох захворювань, пов'язаних зі старінням; Кверцетин пригнічує численні фази, які призводять до вивільнення гістаміну і продукування простагландинів і лейкотрієнів з прозапальною дією, а також ферментів 5-ліпоксигенази і фосфоліпази А2. Водночас він надає потужну пряму та непряму антиоксидантну дію, захищаючи активність ендогенних антиоксидантних ферментних систем: каталази, супероксиддисмутази, глутатіонпероксидази та глутатіонредуктази.
Зниження серцево-судинного ризику може сприяти антиагрегантна і антитромботична активність кверцетину.
Кверцетин також може допомогти запобігти раку (він може бути використаний разом з хіміотерапією як ад'ювант; зверніться до лікаря). In vitro та на тваринних моделях було показано, що здатне зупиняти зростання або навіть призводити до апоптозу (загибелі клітин) колоній пухлинних клітин різного походження на різних стадіях реплікації.
Геморой, венозна недостатність і крихкість капілярів
добре відома здатність глюкозидів, таких як рутин, діяти як анти-геморагічний і анти-набряк з важливою терапевтичною роллю при наявності геморою, варикозного розширення вен і проявів, характерних для венозної недостатності (нічні судоми, болі, тяжкість і набряк ніг).
ефективність
Таким чином, доповнення кверцетином може сприяти зменшенню утворення вільних радикалів і прозапальних речовин, що виявляється цінною допомогою для нашого здоров'я. У будь-якому випадку умовна умова є обов'язковою, оскільки перед великою кількістю досліджень in vitro або на тваринних моделях немає широкомасштабних клінічних досліджень, які підтверджують корисність кверцетину в лікуванні цих захворювань. Проте, дослідницька діяльність особливо інтенсивна, враховуючи численні публікації, навіть останні, простежувані на публікації.
Режим використання
Рекомендовані норми прийому - близько 500 мг на добу. Щоденне споживання їжі оцінюється приблизно в 30 мг для суб'єктів із західними дієтичними звичками. Глікозильовані форми більш поглинаються, ніж виділений кверцетин; вивчення фармакокінетики і біодоступності різних форм, які можна вводити, відіграватимуть вирішальну роль у розвитку терапевтичного потенціалу молекули.
Протипоказання
Анти-тромбоцитарная і антитромботична антиагрегационная активність вимагає обережності при застосуванні кверцетину пацієнтами, які отримують інгібітори агрегації тромбоцитів (Aspirinetta, CardioAspirin) і пероральні антикоагулянти (Coumadin, Sintrom). Деякі дослідження in vitro приписують мутагенну активність кверцетину, що не підтверджується тривалими дослідженнями in vivo.
