Симптоми менопаузи

загальність

Симптомами менопаузи, або симптомів менопаузи, є ті порушення, які відрізняють період, в якому жінка зазнає фізіологічного припинення її народжуваності та менструального циклу.

Як правило, ці симптоми складаються з: порушень менструального циклу, припливів, нічного потовиділення, артралгії, м'язових болів, головного болю, дратівливості, тривоги, зниження настрою, сухість піхви, порушення пам'яті, серцебиття, зниження лібідо, остеопорозу та сухість шкіри та волосся.

Хоча, за даними статистики, середній вік, коли жінка вступає в менопаузу, становить 51 рік, не рідко, принаймні, деякі симптоми менопаузи з'являються до вказаного вище віку.

Важко визначити і спрогнозувати симптоматичну прогресію менопаузи для жінки: кожен зацікавлений, по суті, сам по собі являє собою випадок. Зміст цієї статті, таким чином, не повинно бути страшним: хоча всі можливі симптоми менопаузи перераховані, невідомо, що всі вони виникнуть разом і / або з сильною інтенсивністю.

Короткий огляд менопаузи

Менопауза - це той фізіологічний період (тому природний і не патологічний) життя жінки, що позначає кінець її народжуваності і рецидиву менструації.

Іншими словами, жінка в менопаузі більше не піддається менструальному циклу і більше не є родючою.

Період менопаузи часто збігається з появою деяких специфічних симптомів і легких психофізичних розладів.

Що таке жінка, яка вступає в MENOPAUSA?

На думку фахівців, для того, щоб мати можливість говорити про реальну менопаузу, треба почекати принаймні рік після останньої менструації.

Біологічна подія в основі менопаузи і закінчення менструального циклу - різке зниження виробництва, з боку яєчників, естрогену і прогестерону, двох жіночих статевих гормонів.

У житті жінки менопауза, як правило, становить від кінця сорока до початку п'ятдесятих років. Виходячи з найбільш достовірної статистики, середній вік, в який жінка вступає в менопаузу, складе 51 рік (з інтервалом від 45 до 55 років).

Однак, існує можливість так званої скороспілової менопаузи, тобто менопаузи, яка визначена до того, як канонічний вік був тільки що вказаний (зазвичай до 40 років ). Маючи частоту однієї жінки на 100, рання менопауза може мати як природні причини, так і ятрогенні причини (наприклад, у разі видалення яєчників).

Симптоми менопаузи

Симптомами менопаузи, або симптомів менопаузи, є психофізичні прояви і розлади, які у жінок характеризують фізіологічний висновок фертильності і рецидиву менструації; їх початок головним чином залежить від неминучого зниження продукції естрогенів і прогестерону яєчниками.

Малюнок: серед слонів фізіологічний кінець народжуваності не є проблемою взагалі. Насправді, саме зразки, які більше не є родючими, ведуть групу, передаючи свої знання молодим тваринам і піклуючись про них.

Картина симптомів менопаузи багата елементами, які нерідко з'являються в різний час: деякі прояви можна вважати попередженням або хоча б типовими для початкової фази; інші можуть бути визначені як проміжні; інші, нарешті, можна вважати пізніми порушеннями, характерними для заключної фази.

Взяті разом, симптоми менопаузи часто називають " клімактеричним синдромом "

Симптоми менопаузи коротко
Нерегулярність менструального циклу	тривожність	Безсоння і порушення сну
Гарячі спалахи і нічні поти	Відхилення настрою і депресія	Сухість піхви від атрофії піхви
Сухість шкіри та волосся	втома	Низьке лібідо
Артралгія і м'язові болі	Труднощі концентрації	Дефіцит пам'яті
Сечові розлади	Біль під час статевого акту (диспареунія)	збудливість
Головний біль	серцебиття	Розлади травлення

Попередження і початкові симптоми менопаузи

Симптоми, які попереджають про настання менопаузи та / або характеризують початкову фазу, різні.

Найбільш поширеною і характерною для цих симптомів є нерегулярність менструального циклу . Ця нерівномірність може включати різні аномалії - включаючи коротку і меншу менструацію, рясну та тривалу менструацію, надзвичайно болючі менструації, менструації кожні 2-3 тижні або кожні 2-3 місяці тощо. - які вирішуються, коли менструальний цикл досягає остаточного висновку.

На додаток до нерівномірності менструального циклу, інші можливі попереджувальні симптоми та настання менопаузи:

Гарячі спалахи . Як правило, вони короткі і раптові, і впливають на обличчя, шию і груди;
Нічні поти . Вони підключені до гарячих спалахів, які відбуваються протягом ночі;
Серцебиття ;
Безсоння . Частково це відбувається з гормональних змін, що характеризують менопаузу і, частково, від нічних спалахів (які порушують сон);
Тривога, дратівливість, зниження настрою і легка приборкання . Вони багато в чому залежать від безсоння;
Головний біль . На думку деяких фахівців, це пов'язано з дратівливістю і тривожністю; на думку інших, однак, це пов'язано з тими ж біологічними механізмами, які викликають головний біль під час менструації;
Зниження лібідо і статевого потягу . Це дві логічні наслідки падіння естрогену, що характеризує менопаузу.

цікавість

Симптоми, які попереджають про швидкий початок менопаузи, часто ідентифікуються з терміном " симптоми перименопаузи "; Перименопауза - це характерний період, що передує фактичному менопаузі.

Проміжні симптоми

На проміжній стадії менопауза визначає:

Збільшення рН піхви . У фертильному віці рН піхви становить близько 3, 5 - 4, 5, а в менопаузі - 7, 0 - 7, 3;
Вагінальна атрофія (або вульвовагінальна атрофія ). При цьому термін лікарі вказують на стан, що характеризується, головним чином, витонченням і висушуванням внутрішньої стінки піхви. Результатом чистого зниження циркулюючого естрогену, вагінальної атрофії є джерело: сухість піхви, дискомфорт, свербіж і печіння на рівні піхви і біль під час статевого акту;
Артралгія супроводжується м'язовими болями . Артралгія - це біль в одному або декількох суглобах. За статистикою, вона вражає більше 50% жінок в менопаузі і вражає головним чином шию, плечі, лікті і руки. Здається, це результат гормональних змін, що викликаються менопаузою;
Дефіцит пам'яті і зниження концентрації . Незрозуміло, що саме ці два симптоми викликають. Згідно з деякими гіпотезами, головними діячами, знову ж таки, будуть естрогени: наукові дослідження, по суті, показали наявність естрогенних рецепторів також у мозку.
У будь-якому випадку у багатьох жінок дефіцит пам'яті і зниження здатності до концентрації є пасажирами, в тому сенсі, що в постменопаузальний період більше немає ніяких слідів.
Цікаво, що вони частіше зустрічаються у жінок з більшими епізодами припливів і нічних потів;
Сечові розлади . Найбільш поширеним з цих порушень є так зване нетримання сечі, або мимовільна втрата сечі.

Нетримання сечі: короткий огляд

Гормональні зміни, характерні для менопаузи, пов'язані з деякими несприятливими модифікаціями сполучної тканини сечового міхура, уретри і, загалом, всіх тих структур, які беруть участь у ліквідації сечі.

Неприємним результатом цих модифікацій є вищезгадане нетримання сечі, яке проявляється перш за все під стресом (тому під час чхання, сильного сміху і т.д.).

Пізні симптоми

Симптоми та пізні наслідки менопаузи включають:

Естетичні наслідки, такі як збільшення маси тіла, сухе волосся, суха шкіра у поєднанні з втратою еластичності, витончення шкіри, появою зморшок, втратою блиску з боку нігтів, зменшенням м'язової маси і т.д. Вони є наслідком модифікацій сполучної тканини тіла, що накладаються, у свою чергу, на гормональні зміни, характерні для менопаузи;
Остеопороз . Пов'язаний з виснаженням циркулюючих естрогенів, це особливо пізній симптом;
Підвищений артеріальний тиск ( гіпертонія ) і, як наслідок, збільшення серцево-судинного ризику . Підвищений серцево-судинний ризик включає підвищений ризик інсульту, інфаркту міокарда, судинної деменції тощо.
Проблеми з травленням, такі як здуття живота і часто травлення. Подібно естетичним змінам, вони залежать від зміни сполучних тканин, викликаних падінням естрогену в організмі.

Вплив ранньої менопаузи

У порівнянні з однолітками, які все ще родючі, жінки, які мали ранню менопаузу, частіше страждають від таких захворювань, як остеопороз, інсульт, судинна деменція та інфаркт міокарда.

Ці більші можливості є підтвердженням зв'язку між вищезгаданими патологічними станами і менопаузою, з усіма її змінами на гормональному рівні.

тривалість

У більшості випадків симптоми менопаузи тривають близько 4 років .

Однак у жінок кожні 10 років ці порушення тривають до 12 років.

Коротка цікавість

Менопауза симптоматична принаймні для 8 жінок на 10 років.

Життя з менопаузою та її симптомами

Біологія не може пояснити психологічні наслідки менопаузи. Насправді занадто просто і поспішно просто звинувачувати гормональні зміни, які характеризують кінець активності яєчників.

Реальність фактів полягає в тому, що незліченні змінні впливають на настрої жінок в менопаузі, пов'язані з їхнім досвідом і якістю життя в клімактеричні роки (тобто періоду, що передує і слідує за менопаузою).

Залишаючи на мить академічні тони, що використовуються при описі симптомів менопаузи (які змушують її проходити майже як хвороба), добре пам'ятати - якщо це необхідно - то, що менопауза - абсолютно фізіологічна подія .

Старіння, це подобається нам чи ні, є неминучим і повністю природним процесом, але це не означає, що його треба жити з відставкою. Швидше за все, необхідна більша обізнаність і оновлення уваги до тіла, яке змінюється і стає все більш вимогливим до уваги.

Наприклад, перед шкірою, яка стає сухішою і менш еластичною, жінка може обмежити вплив сонця; при наявності підвищеної жирової тканини або появи остеопорозу він може вдаватися до практики цілеспрямованої фізичної активності і контролю за дієтою; і т.д.

Всі концепції, представлені до цих пір, стають ще більш важливими, якщо врахувати нероздільне поєднання розуму і тіла, між фізичним здоров'ям і психічним здоров'ям. Якщо що-небудь на верхніх поверхах працює неправильно, все тіло потрапляє під вплив.

Якщо внутрішні страхи і конфлікти відзначають зв'язок з наближається менопаузою, тривога, що виникає внаслідок цього, лише посилює симптоми і розлади, зазвичай пов'язані з фізіологічним кінцем народжуваності.

Найбільш поширені симптоми менопаузи і частота появи цих симптомів
Симптом менопаузи	Відсоток залучених жінок	опис
Збільшення ваги	67%	Від чого це залежить: зниження естрогену і подальша спроба організму збільшити синтез вищезгаданих гормонів за рахунок збільшення активності ароматази, тобто ферменту жирової тканини, що відповідає за перетворення андрогенів в естрогени. Іншими словами, перед обличчям зниження естрогенів організм жінки-менопаузи реагує зі збільшенням жирової тканини, оскільки в цій тканині існує фундаментальна ферментна система для перетворення андрогенів в естрогени. Інші кореляції: вона також може бути пов'язана з причинами психологічного характеру, такими як тривога і нервозність, які призводять до булімічних криз.
Гарячі спалахи	> 70%	Вони являють собою найбільш класичний менопаузальний розлад. Вони зачіпають більше 70% жінок, тривають в середньому за пару років, але в 25% випадків вони можуть зберігатися навіть більше 5 років. Характеристика: Вони проявляються відчуттям інтенсивного тепла, який проходить через все тіло, як хвиля; Це тепло триває від 30 секунд до 3 хвилин і зазвичай закінчується холодними потами. Гарячі приливи можна повторювати кілька разів протягом доби; фактично, щоденне число епізодів може досягати навіть 15-20. Нічні припливи хвилюють сон, викликаючи безсоння. Асоціації: вони часто асоціюються з серцебиттям. Інші наслідки: вони не є тривожним явищем, але можуть бути дуже дратівливими і дратівливими для тих, хто їх страждає.
Артралгія і м'язові болі	83%	Від чого вони залежать: швидше за все, вони тісно пов'язані з падінням естрогенів. Характеристики: зниження еластичності та моторики суглобів.
Простота втоми	43%	Характеристика: це симптом змінної сутності, що зазвичай залежить від раніше існуючих аспектів характеру та / або супутніх соціально-екологічних факторів.
Роздратованість і нервозність	49% і 47%	Від чого вони залежать: безумовно безсоння і гормональний дефіцит, характерний для менопаузи. У деяких жінок це також є виразом дискомфорту, який розвиває жінок перед обличчям втрати народжуваності і «молодості». Асоціації: часто супроводжують зниження настрою.
Нічні поти	44%	Характеристика: вона пов'язана з явищем нічних припливів. Наслідки: він заважає спати вночі, тому є потенційною причиною безсоння.
головний біль	45%	Від чого це залежить: частіше зустрічається у жінок з більшими епізодами гарячих припливів, нічним потом і безсонням.
безсоння	38%	Від чого залежить: гормональні зміни і нічні припливи.
Падіння настрою (депресія)	33%	Подивіться, що повідомляється в пункті дратівливості і нервозності.
серцебиття	46%	Характеристики: вони є наслідком раптового збільшення частоти серцевих скорочень; загалом, вони перехідні. Асоціації: можуть супроводжувати гарячі припливи.
Біль під час статевого акту	33%	Від чого залежить: від вагінальної атрофії.
Сечові розлади	38%	Від чого вони залежать: від зміни сполучних тканин, які складають сечовий міхур, уретру і всі інші анатомічні структури, відповідальні за усунення сечі.
Вагінальна сухість	26%	Від чого залежить: від вагінальної атрофії.