здоров'я жінки

Як запобігти оніхомікозу

Запобігання оніхомікозу можливо за допомогою деяких основних правил:

  • Нігті завжди повинні бути короткими, чистими і сухими .
  • Щоб спробувати тримати ноги сухими, використовуйте бавовняні шкарпетки і змінюйте їх щодня; замість цього слід уникати тих з нейлону і синтетичних речовин, які не дозволяють дихати ногами.
  • Уникати травми та контакту з дратівливими речовинами; Тоді нігті не повинні розриватися, але ретельно різати.
  • Взуття не повинно бути вузьким і оклюзійним; уникати високих підборів і незручних взуття.
  • Коли ви йдете до басейнів, роздягалень і громадських туалетів, завжди використовуйте тапочки (або інші засоби захисту).
  • Ретельно відстежуйте появу інфекцій та лікуйте їх якомога швидше .