Ефірні олії: як використовувати ефірні масла

Завдяки використанню дифузора

Ефірне масло розсіюється в повітрі і через дихання надходить у легені, потім у кров. Це найсолодший спосіб прийняти ефірні масла, немає протипоказань і ефект хороший, навіть якщо трохи менше негайного. У той же час середовище також пахне.

Кількість ефірної олії, що додається до води дифузора, залежить від розміру навколишнього середовища та концентрації парфумів, яку ми хочемо досягти, і коливається від 2 до 10 крапель. Для того, щоб не спалювати ефірну олію, і таким чином зменшити її дію, слід дбати про те, щоб вода в дифузорі не нагрівалася занадто тепло (в ідеалі, близько 60 ° C).

Для інгаляції

Кілька крапель ефірної олії поміщають у гарячу і вдихувану воду. Підходить для захворювань дихальних шляхів і т.д. Більш сильний ефект досягається, ніж при використанні дифузора.

Застосування на шкірі

Ефірні масла легко і швидко всмоктуються шкірою. За допомогою легкого масажу на шкіру наносять 1-5 крапель. Хороший ефект досягається без ризику, що може виникнути при пероральному прийомі. Якщо бажано більш повільне і тривале поглинання, ефірні масла можна перенести в хорошу рослинну олію (частина ефірної олії в 4-5 частинах рослинного масла).

Орально

Пероральне прийом забезпечує сильний вплив, але його слід виконувати тільки в особливих випадках, з великою обережністю і під керівництвом фахівця. Прийміть від 1 до 5 крапель, розведених у меді, цукрі або рослинній олії, не раніше, ніж зробили тест на алергію на шкірі (див. Заходи безпеки).

Інші можливості використання

У багатьох випадках ми можемо використовувати ефірні масла, тут ми хочемо згадати кілька прикладів:

кілька крапель на шкірі як особистий парфум
на кухні до смаку страв. У тісто для тіста можна поставити масла лимона, апельсина, анісу або кориці, бергамоту в чаї, ароматичних масел в кінці приготування.
у воді ванни, у водовороті або в сауні кілька крапель для розслаблюючого, підбадьорюючого ефекту і т.д.
у піддоні радіатора, коли розсіювач відсутній
у зволожувачах
змішати з рослинними оліями для створення масажних масел
кипарис і чебрець дуже добре проти хвороб рослин
цитронеллу, лаванду і кедр використовуються для видалення комах; також у шафах, щоб утримувати молі
для промивання водою придатними для ароматизації білизни є сильні масла з хорошою завзятістю, такі як пачулі та ветивер.

Ефірні масла дуже добре піддаються змішуванню і можуть створити сильні взаємодії між ними.