Під редакцією: Франческо Маагніні
Вібраційну платформу не слід плутати з пасивною гімнастикою або з електростимуляцією : принципи, на яких вона базується і використовувана технологія, абсолютно різні; м'яз працює активно, але експоненціально.
Доктор Боско та інші дослідники поглибили дослідження з локомоції і на вправах невеликої тривалості, але дуже високої інтенсивності: вони фактично дають позитивний вплив на кістково-м'язові і суглобові структури. Контрольована вібрація вібраційних вібруючих майданчиків стимулює скорочення і мимовільні знешкодження на м'язовому і неврологічному рівнях.
Біг, ходьба або виконання вправ у тренажерному залі максимальна швидкість скорочення становить 5-6 в секунду, однак добровільні скорочення і змінна типу м'язових волокон і тренування.
Вібруюча платформа дозволяє скористатися мимовільним скороченням і стимулює скорочення-дезактивацію протягом 20-50 разів на секунду, немислима швидкість для отримання вільного тіла.
Переваги, які надає вібраційна платформа, пов'язані не тільки з виконаною м'язовою роботою, але і з вивільненням деяких гормонів, які викликає вібраційний стимул повністю природним чином: вони дають відчуття благополуччя і збільшують наш основний обмін, причому пов'язаних переваг. Слід пам'ятати, що перші застосування вібраційних майданчиків були на користь російським космонавтам, яким вдалося 10 хвилин на день перебування на орбіті протягом 420 днів проти 120 днів американських космонавтів, які повинні були повернутися на землю для серйозних м'язових проблем і кістки.
