метеоризм
Метеоризм: з чого він складається?
Метеоризм є дратівливим і неприємним розладом, який проявляється здуттям живота: він в основному викликаний надлишком газу, що часто супроводжується запорами або діареєю, спазмами в животі, відрижками і метеоризмом.
Також у цьому випадку в фітотерапії можна придбати справжні натуральні продукти, щоб полегшити розлад, не забуваючи, що правильна дієта і здоровий спосіб життя є основою для запобігання та вирішення всіх легких і середніх захворювань. юридична особа.
Причини метеоризму
Причини, які сприяють метеоризму, багато в чому і поширені в різних областях: тривога, депресія, стрес і безсоння, пов'язані з поганими харчовими звичками і сидячим способом життя, можуть підвищити метеоризм до такої міри, що стає дуже незручним і дратівливим розладом. Насправді, якщо їжа споживається в поспіху, не звертаючи уваги на правильні поєднання їжі, ви ризикуєте проковтнути велику кількість повітря; якщо тоді ви приймаєте багато солодощів, то присутні цукру піддаються ферментації в кишечнику, що викликає дратівливу черевну напругу. Ситуація потім погіршується ще більше за наявності харчової непереносимості, наприклад лактози. Метеоризм може також відображати більш серйозні стани, такі як порушення кишечника і печінки (у цьому випадку природні засоби не підходять); крім того, набряклий живіт може бути наслідком припущення про інші рослинні продукти, такі як проносні засоби на основі гетерополісахаридів (волокон), які набухають на шлунково-кишковому рівні, і стимулюють просвітлення антрахінону, які дратують слизову оболонку останнього відділу кишечник.
Природні засоби захисту
Природні засоби проти метеоризму
Серед природних засобів проти метеоризму виділяється перш за все вугілля, але навіть трав'яні чаї з вітрогенними екстрактами, що діють за рахунок зменшення набряку в області живота, не є незначними; наприклад: фенхель, аніс, кмин, найбільш відомі, але також меліси, мирт і ромашки. Всі вони достатньо ефективні для протидії метеоризму.
Вугілля проти метеоризму
Рослинний вуглець відіграє роль абсолютного значення як природного рослинного засобу, за яким слідують вітрогональні рослини, такі як фенхель і аніс. Існує чотири категорії вугілля:
- Рослинний вуглець: його отримують з сухої перегонки деревини берези, верби або тополі, з якої отримують порошок. Володіє м'якими адсорбуючими властивостями, веде себе як губка.
- Тваринний вугілля: походить від відходів забою (кістки, сухожилля, хрящі), які піддаються тлеючої карбонізації. Він володіє більшими адсорбентними властивостями, ніж рослинний вугілля: насправді, він також вважається "антитоксичним" у медичній сфері (після промивання шлунка). Відходи тваринного походження поміщають в печі при температурі від 100 до 200 ° C: карбонізація відбувається без полум'я, щоб уникнути виробництва канцерогенних ароматичних речовин.
- З'єднання лікарського вуглецю: являє собою суміш рослинного і тваринного вугілля.
- Лікарський вугілля: це вуглець, збагачений антисептичними речовинами (наприклад, фенолами).
Вугілля взагалі має адсорбуючі властивості, які роблять його здатним утримувати кишкові гази; крім того, це полегшує бактеріальну елімінацію, що викликає ферментацію. Для тих, у кого тільки одна форма метеоризму викликана поганим харчуванням, вугілля необхідно приймати після їжі. Зазвичай для тих, хто слідує фармакологічному лікуванню, слід уникати вугілля, оскільки це може знизити біодоступність препаратів. Крім того, вугілля не повинно прийматися людьми, які мають дефіцит вітамінів і люди, які мають проблеми з абсорбцією в цілому: вугілля, по суті, послаблює поглинання основних поживних речовин.
Проте консультація лікаря первинної ланки є дуже важливою. Було б добре прийняти молочні ферменти разом з вугіллям, щоб допомогти відновити флору кишечника, а отже й боротися з метеоризмом.
Фенхель і аніс проти метеоризму
Фенхель ( Foeniculum vulgare ) і аніс ( Pimpinella anisum ) є вітрогональними препаратами, які знижують набряк живота завдяки молекулам, здатним обмежувати анаеробну ферментацію (за відсутності кисню) кишковою флорою.
Фенхель, стимулюючи жовчоподібну активність, також застосовується проти диспепсії; крім того, це сечогінний засіб. Фітокомплекс характеризується фенконом і анетолом, що належать до категорії моно і сесквітерпенів.
Аніс підсилює дію фенхеля, пригнічує процес бродіння в кишечнику, зменшує метеоризм і нудоту.
Кмин проти метеоризму
Кмин ( Cuminum cyminum ) володіє вітрогональними та травними властивостями: з цієї причини він є прекрасним природним засобом при спазмах живота і здутті живота, пов'язаних з здуттям живота. Ми рекомендуємо трав'яний чай на основі кмину в кінці їжі, щоб сприяти правильному травленню; для цих властивостей він схожий на фенхель і аніс.
Меліса і м'ята проти метеоризму
Навіть меліса ( Melissa officinale ) і м'ята (роду Mentha) володіють вітрогональними властивостями, які здатні зменшити утворюються кишкові гази. Мелісу також запам'ятовується своїми спазмолітичними і заспокійливими здібностями: для цього його потенціал вставляється в безліч рецептур, щоб викликати сон. Враховуючи, що метеоризм, як ми проаналізували, також викликаний стресом і тривожністю, меліса є, безумовно, дуже корисним препаратом для розслаблення тканин, отже, перешкоджає набряку живота.
Мірт від метеоризму
Мірт ( Myrtus communis ) багата міртоло, ефірною олією, яка може похвалитися травними, шлунковими, протизапальними і вітрогональними властивостями. Крім того, він також надає антиферментативні властивості, перешкоджаючи ферментації шлунка, що викликає відчуття набряку.
Ромашка проти метеоризму
Ромашка ( Matricaria recutita ) володіє вітрогональним потенціалом, здатним видаляти повітря зі шлунка і з кишечника, зменшує болі в животі і судоми. Має спазмолітичні, протизапальні, спазмолітичні та антибактеріальні властивості, корисні заходи для полегшення порушень, що виникають внаслідок метеоризму.
заходи
Запобіжні заходи щодо використання природних засобів проти метеоризму
Використання вугілля та рослин з вітроенергетичною дією повинно бути пов'язане з збалансованою дієтою: було б марно і неправильно використовувати рослинний чай на основі вугілля та фенхеля, якщо ви будете дотримуватися дієти, багатої продуктами, які сприяють метеоризму, наприклад квасоля, молоко, шоколад, капуста і баклажани (див. продукти та метеоризм). Крім того, бажано брати багато води, що, безумовно, успішно освітлює дратівливе відчуття набряку, викликане метеоризмом.
Вас також може зацікавити: Набряклі Живіт Засоби »Дієта проти Метеоризм: Що робити? »Ліки для лікування метеоризму» Боротьба з погодою: з чого почати? »Метеоризм: що це та можливі причини» \ t
