100% Whey Pro - харчування

Інформація про 100% Whey Pro - харчування

100% WHEY PRO - SCITEC NUTRITION

Харчова добавка з концентрату сироваткового білка і ультрафільтрації

FORMAT

Упаковка 900гр, 2350 гр і 5000 гр різних смаків.

СКЛАД

Концентрований і ультрафільтрований сироватковий білок, що містить: лактоглобулін, лактоферрин, лактальбумін, білкову фракцію імуноглобуліну, L-глутамін, ароматизатор і кольорову суміш, аспартам

Особливості продукту 100% Whey Pro - Scitec Nutrition

Розглянуті білки отримували шляхом процесів концентрування та ультрафільтрації сироватки. В процесі виробництва сироватка транспортується через контур високого тиску для поступового зменшення фільтрів пористості, що зменшує присутність будь-яких залишків, гарантуючи хороше співвідношення ціна / якість. Як правило, отримані таким чином продукти мають концентрацію білка від 70 до 80% і вміст жиру між 4 і 6%. Важливим параметром оцінки, який дозволяє оцінити якість продукту, є вміст натрію, який ніколи не повинен перевищувати 200 мг на 100 г продукту, навіть якщо його вказівка ​​на етикетці не є обов'язковою.

Сироватковий протеїн - з терміном сироватка про, білки молочної сироватки зазвичай вказані, отримані за допомогою різних процесів екстракції та очищення, відрізняючи їх від білків молока, особливо багатих казеїнами. Різноманітний амінокислотний профіль і різна структурна складність між білками сироватки і молочними білками сильно впливає як на фармакокінетичні властивості, так і на функціональні характеристики, що гарантує різні застосування. Точніше, кілька досліджень показали, що кінетика абсорбції сироватки є набагато швидше, ніж інші білки, що гарантує амінокислотний пік плазми вже через 30 хвилин після прийому; цей результат по суті обумовлений виділенням легкозасвоюваних білків і пептидів, які можуть бути поглинені стінкою кишечника через специфічні транспортери, відомі як PEPT. Швидкий час перетравлення та висока доступність амінокислот після їх внесення роблять білки сироватки особливо зазначеними у фазі після виходу, оскільки вони є ідеальними для сприяння процесу відновлення. Індукція анаболічного процесу є однією з найпопулярніших ефектів у спортсменів і найбільш характерна для наукового світу; цей стимул, здається, пов'язаний з різними молекулярними та метаболічними шляхами, включаючи:

1. Присутність субстрату: наявність вільних амінокислот необхідно для початку процесу синтезу білка;
2. Молекулярна дія: вона, мабуть, в основному пов'язана з деякими амінокислотами, такими як BCAAs, і більш конкретно з лейцином та його метаболітами. Було відзначено, як in vitro, так і in vivo, як ця амінокислота може індукувати активацію деяких факторів транскрипції, таких як mTor, необхідні для направлення анаболізму на синтез білка і для модуляції активності шляху Akt, також сприяючи ресинтез глікогену в м'язах. Всі ці дії здаються замість інгібуються у випадку гіпопротеїнових дієт, де частка білка падає нижче половини грам на кілограм ваги тіла.
3. Гормональна дія: наскільки ми можемо стверджувати, дія секреції на бета-клітини білками тепер відома і одностайно визнана науковим світом. Індукція секреції інсуліну, яка досягає максимального піку, як правило, приблизно 30/50 хвилин від припущення, може виявитися особливо корисною в підтримці анаболічної фази, індукуючи як ресинтез глікогену, так і процес синтезу білка, що вже сприяє присутності. амінокислот.

Хоча гіпертрофія є головною метою, яку шукають ті, хто приймає добавки цього типу, література також прагне з'ясувати інші можливі ергогенні здатності білків сироватки.

Хоча вони ще обговорюються фахівцями в даній області та менш охарактеризовані, ніж попередня характеристика, для якої також існує чітка молекулярна основа, можна також перерахувати інші види активності сироваткового білка:

• Ергогенна роль: кілька досліджень, здається, погоджуються на здатність білків забезпечувати більшу енергетичну активність спортсмену, який їх використовує. Насправді найкращі результати були отримані при розробці збалансованих закусок до початку або перед тренуванням, які також містили значну частку вуглеводів.
• Захисна роль: все ще багато обговорюється, частково виправдана захисною дією деяких амінокислот на м'язовий обмін. Точніше, адміністрація перед расою повинна бути здатною зберегти м'язові білки від катаболізму і пов'язані з ними амінокислоти від окислення. Ця властивість, що спостерігається лише в деяких дослідженнях і заперечується іншими, вплине на рівні креатинкінази і молочної дегідрогенази, що є двома важливими маркерами пошкодження м'язів.
• Імуностимулярна роль: недавні дані свідчать про захисну роль щодо імунної системи. Досить очевидні в особливих патологічних станах і в умовах генералізованого стресу, зміцнення імунної системи можна було б корелювати, з одного боку, з посиленням антиоксидантної здатності організму. а з іншого боку - індукуючу дію деяких амінокислот, таких як глутамін.

Рекомендоване використання компанією - 100% Whey Pro - Scitec Nutrition

Візьміть ½ совки до 12, 5 грамів на день між прийомами їжі, розчинених у вашому улюбленому напої.

Використання у спортивних змаганнях 100% Whey Pro - Scitec Nutrition

Дуже цікавим є перечитання наукових статей, що стосуються термінів і дозування білкових добавок. Природно, спочатку треба зазначити, що неможливо визначити рекомендовану дозу, що діє для всіх, оскільки вона повинна бути розрахована і адаптована до дієтичних, харчових і фізіологічних потреб спортсмена. Для того, щоб додатковий протокол з білками гарантував помітні результати, насправді дуже важливо, щоб він був ідеально узгоджений з щоденним вживанням білків з їжею, який повинен бути запрограмований на основі маси тіла і типу фізичної активності.

Після того, як цей критерій буде визначений, добавка білкового порошку може бути використана для оптимізації часу прийому і зменшення проблем, пов'язаних з надлишком білкових продуктів.

Більшість протоколів визначають оптимальне - для відновлення і стимулювання росту м'язів - використання споживання сироваткового білка в безпосередньому післяопераційному стані з співвідношенням 1 до 3 з вуглеводами. Як відомо, синергія білка / СНО є особливо важливою для відновлення раніше виснажених запасів глікогену та полегшення синтезу білка.

Однак є й інші протоколи, які отримують важливий результат з точки зору гіпертрофії, розділяючи білкову квоту на кілька припущень через регулярні інтервали часу.

В обох випадках прийом пропонується натщесерце.

Згідно з різними дослідженнями, добавки повинні тривати не менше 8 тижнів для отримання помітних результатів.

Синергія - 100% Whey Pro - харчування

Білки + антиоксиданти: поєднання антиоксидантів, здається, підвищує захисний ефект білків під час інтенсивної фізичної активності.

Білок + CHO: здається, найбільш ефективна комбінація ніколи. У перед-расі, правильно об'єднаних і вибираючи найбільш підходящий джерело, вуглеводи можуть підтримувати продуктивність і покращувати енергетичні властивості м'язів; з іншого боку, вони можуть оптимізувати процес відновлення та зростання.

Білок + креатин: завжди в поєднанні з вуглеводами, взятими в пост відпрацювати, вони, здається, поліпшують збільшення чистої маси, навіть якщо не всі дослідження згодні.

Побічні ефекти 100% Whey Pro - харчування

Відомі довгострокові побічні ефекти дієти, надто багатої білками або амінокислотами; пошкодження нирок, дегідратація, викликана підвищеною секрецією сечі, печінковим або нирковим дистрессом, ліпідемічними змінами та пов'язаними з цим патологіями, ацидозом тканин і демінералізацією кісток, є лише деякими з наслідків незбалансованої дієти з плином часу. Серед шкідливих ефектів, отриманих від дієти, надто багатої білками, існує, звичайно, і збільшення жирової тканини, індукованої складними метаболічними перехрестями, відповідальними за енергетично-функціональну координацію організму.

Застереження щодо використання 100% Whey Pro - Scitec Nutrition

Препарат протипоказаний при захворюваннях нирок або печінки, серцево-судинних захворюваннях та / або гіпертонії, алергії та аутоімунних захворюваннях, під час вагітності, під час грудного вигодовування, до 12 років і для підлітків, які ще не пройшли навчання.

У разі тривалого використання (понад 6/8 тижнів) необхідна медична допомога.

Ця стаття, розроблена з приводу критичного перечитання наукових статей, текстів університету та звичайної практики, призначена лише для інформаційних цілей і тому не є медичним рецептом. Тому завжди необхідно проконсультуватися з лікарем, дієтологом або фармацевтом, перш ніж починати використовувати будь-які добавки . Більш детальну інформацію про критичний аналіз 100% Whey Pro - Scitec Nutrition.