Масова матриця - Prolabs

Інформація про масову матрицю - Prolabs

МАСОВА МАТРИКА - ПРОЛАБ

Білкові, вуглеводні, вітамінно-жирові добавки

FORMAT

Упаковка по 1, 3 кг і 3 кг какао або ванільного смаку

СКЛАД

Мальтодекстрини з різними DE (DE 3-20), ізолятом сироваткового білка, нежирним какао-порошком, мікронізованим моногідратом креатину (виробництва Degussa), глюконатом калію, мікронізованим L-глутаміном, ароматизаторами, що підтримуються мальтодекстрином, фосфатом кальцію, L- Таурин, оксид магнію, емульгатор: соєвий лецитин, підсолоджувач: сукралоза, глюконат цинку, аскорбінова кислота (вітамін С), нікотинамід (віт. Пп.), D-альфа-токоферилацетат (вітамін Е), пантотенат кальцію (вітамін Е) В5), піридоксин гідрохлорид (віт. В6), рибофлавін (віт. В2), тіамін гідрохлорид (віт. В1, ретинол пальмітат (віт. А), птероилмоноглутаминовая кислота (фолієва кислота), D-біотин (вітамін Н), Холекальциферол (Vit. D), цианокобаламін (Vit. B12).

Gainers - ця категорія включає ряд різних продуктів, але з особливо повним профілем харчування. Хоча, на перший погляд, вони дуже схожі, фактори, що підсилюються, фактично характеризуються деякими важливими відмінностями, які мають вирішальний вплив на кінцеву якість продукту:

1. Пропорції між різними поживними речовинами;
2. Якість різних поживних речовин і продуктів походження;
3. Додавання вітамінів, мікроелементів і молекул різної природи.

Це лише деякі з особливостей, які необхідно враховувати перед покупкою.

Різні особливості продуктів неминуче також впливають на індикацію, будучи в змозі вибірково пристосовуватися до харчових потреб попередньої гонки або до наступної фази відновлення. Незважаючи на те, що деякі з цих добавок можуть бути краще пристосовані до конкретних харчових додатків, всі вони народжуються з основною метою теплої підтримки дієти спортсмена, сприяючи збільшенню сухої маси та її відносному збільшенню ваги.

Однак було б законним запитати, чому необхідно використовувати цей тип добавки, коли цього буде достатньо для збільшення калорійності дієти. Насправді, використання гейнерів як КОАДІВВАНТІ здорової дієти обґрунтовується рядом властивостей і характеристик, які важко відтворити спільними продуктами харчування:

1. Вибір точних продуктів, які чудово пристосовуються до харчових потреб спортсмена (приклад: еквівалентність мало-декстрози мальтодекстрину або білка сироватки)
2. Легка модуляція дозувань, можливість легко адаптувати їх до планового плану дієти;
3. Висока засвоюваність, гарантована окремими продуктами і необхідна для уникнення будь-яких функціональних перевантажень, які можуть порушити спортивні показники;
4. Легке приготування і споживання, що робить їх особливо привабливими.

Незважаючи на важливі переваги, пов'язані з використанням цих добавок, необхідно розуміти, яким чином вони обов'язково повинні бути оцінені як ад'юванти, тобто як продукти, що використовуються для оптимізації харчування, а не як заміни їжі.

Здоров'я і спорт

Як легко можна зробити висновок, використання масових гейнерів особливо підходить для всіх тих спортсменів, яким необхідно збільшити свою вагу або ті періоди тренування, в яких необхідно оптимізувати зростання м'язової маси. Хоча це залишається основним застосуванням, формулювання нових доз і додавання специфічних молекул дозволили розширити потенційні показання до:

1. Покращення продуктивності: особливо при використанні продуктів, спеціально розроблених для перед-раси;
2. Захист цілісності м'язів.

Одним з найважливіших обмежень щодо розуміння реальних переваг, які можна отримати, є низькі експерименти в науковій сфері (ймовірно, виправдані скромними додатками цих продуктів), що не дозволяє висловити думку, вільну від теоретичних припущень і спиратися на наукові докази. Незважаючи на це обмеження, необхідно враховувати, що багата частина літератури, яка фокусується на добре сформульованих до і після гонки закусках, не тільки здатна рішуче підвищити продуктивність, але й сприяти поліпшенню складу тіла.

Особливості продукту Mass Matrix - Prolabs

Продукт MASS MATRIX від PROLABS забезпечує:

59% вуглеводів: складається з мальтодекстринів з низькою і середньою еквівалентністю декстрози (від 3 до 20), здатних гарантувати поступове і тривале вивільнення енергії, уникнення глікемічного та інсулінемічного піків, а також відносна небезпека реактивної гіпоглікемії ;

37% білків : отримані тільки з молочної сироватки, тому мають високу біологічну цінність і характеризуються швидким профілем травлення, здатним індукувати плазмовий пік амінокислоти лише через 30 хвилин після введення і, як показано, здатний значно підвищувати рівні синтезу білка.

4% жирів: частина з яких (на жаль, не піддається кількісному визначенню) ненасичена, отримана з соєвого лецитину.

Креатин: молекула здатна покращити скорочення м'язів і нервову реакцію на подразники, підвищити анаеробну продуктивність і зменшити відчуття втоми, а також сприяти гіпертрофії м'язів (про що свідчать дослідження, які експериментували з асоціацією цього продукту з білки і вуглеводи в фазі негайного відновлення);

L-Глутамін : амінокислота важлива з метаболічної точки зору (оптимізує детоксикацію з аміаку) і фізіологічна (підтримує імунну здатність протягом періодів особливо інтенсивної підготовки і виступає в якості центрального попередника глутамату, нейромедіатора з вираженою збуджуючою діяльністю);

Таурин: отриманий з амінокислот сірки, що входить до складу синтезу жовчних солей. Однак його значення з точки зору спортивного доповнення не пояснюється цією властивістю, а детоксикуючим, антиоксидантним і міопротективним дією.

Вітаміни групи В: основні в підтримці щільних перетинів метаболічних реакцій і необхідні для забезпечення правильного використання різних поживних речовин. Додавання вітамінів групи В є важливим вибором з точки зору харчової економіки, оскільки їх потреби значно зростають із збільшенням споживання їжі.

Вітамін С: аскорбінова кислота L, потужний антиоксидант, здатний регенерувати вітамін Е, здатний ефективно протидіяти пошкодженню, індукованому інтенсивними вправами, здатним значно підвищити всмоктування кишечника заліза, а також зменшити і активізувати фолієву кислоту. у відносних коферментних формах.

З спортивної точки зору вищезгадані ефекти набувають форми зниженого відчуття втоми і, як наслідок, поліпшення продуктивності.

Вітамін Е: жиророзчинний вітамін з вираженою антиоксидантною здатністю, здатний захищати ПНЖК від окислення, зберігаючи функціональність клітин (ПНЖК = поліненасичені жирні кислоти, що присутні на мембрані).

У спорті, вітамін Е (як правило, використовується у високих дозах) - також пов'язаний з іншими антиоксидантами - показав абсолютний успіх у зниженні окисних маркерів, знижуючи відчуття втому і пошкодження м'язів, підвищуючи антиоксидантну здатність організму і у деяких випадках також поліпшується аеробна здатність.

Вітамін D: жиророзчинний вітамін, що характеризується низкою різних молекул, які потребують реакції гідроксилювання перед перетворенням у активну форму. Вона є частиною обміну кальцію, полегшує всмоктування кишечника і робить його більш доступним для різних функцій (включаючи скорочення м'язів). Вітамін D також, схоже, бере участь, як і стероїдні гормони, у низці молекулярних механізмів, які, ймовірно, важливі в процесі клітинної диференціації.

Мінерали: це ряд елементів, присутніх в дуже малих кількостях в нашому тілі, але здатних істотно сприяти правильному функціонуванню клітин. Вони фактично беруть участь у підтримці осмолярності, у підтримці ферментативної функції різних ферментів, у регулюванні процесів скорочення м'язів і у контролі за функцією клітин, діючи як вторинні месенджери. Тому ми можемо легко зрозуміти, як фізична активність, з одного боку, і збільшення споживання калорій з іншого (опосередкованого надзвичайно рафінованими продуктами), збільшують потребу в цих мікроелементах.

Рекомендоване використання компанією - Mass Matrix - Prolabs

Готують продукт, змішуючи 5 совок = 100 грамів з приблизно 200 мл води, молока або іншої рідини. Рекомендується приймати продукт відразу після фізичного навантаження, або як закуску протягом дня, подалі від основних страв.

Використання в спорті - Масова матриця - Prolabs

Як і всі інші досліджені гейнери, також з цієї причини неможливо апріорі визначити дійсну і ефективну дозу. Фактично, це неминуче має бути пов'язане з фізіологічними та харчовими умовами спортсмена. Незважаючи на це, свідоцтво, запропоноване виробником, вважає за краще приймати його на порожній шлунок, під час закуски або в будь-якому випадку поза їжею, маючи на увазі, що пропоновані 100 грамів можуть бути надмірними для деяких спортсменів, особливо неконкурентних спортсменів.

Даний продукт пропонує співвідношення між вуглеводами та білками, дуже подібними до 3: 1, запропонованими в науковій літературі, з композицією в мальтодекстрині, яка підходить до харчових та енергетичних потреб перед-тренувальних закусок, беручи до уваги виражені антиоксидантні якості різних вітаміни і деякі амінокислоти, присутні тут. На жаль, якість білка, схоже, не пристосовується до передконкурентного раціону, враховуючи відсутність казеїну або BCAA, що, безумовно, сприяло б захисту м'язів і оптимізації енергії під час виконання.

Отже, бажано розділити добовий раціон на два припущення, які необхідно провести перед тренуванням (принаймні за 40 хвилин до) і відразу після, щоб оптимізувати як ресинтез глікогену, так і синтез білка.

Масова матриця побічних ефектів - Prolabs

Хоча в літературі не описано потенційних побічних ефектів, слід завжди враховувати, що надмірне введення цих продуктів може викликати нудоту, блювоту, діарею і шлунково-кишкові симптоми.

Натомість, дуже важливо повторювати потенційні ефекти, пов'язані з тривалим і незбалансованим введенням цих продуктів, що неминуче призведе до збільшення ваги при відповідних фізичних і метаболічних порушеннях.

Заходи безпеки при використанні Mass Matrix - Prolabs

Препарат протипоказаний при захворюваннях нирок або печінки, серцево-судинних захворюваннях та / або гіпертонії, під час вагітності, під час лактації та до 14 років. У разі тривалого використання (понад 6/8 тижнів) необхідна медична допомога.

Ця стаття, розроблена з приводу критичного перечитання наукових статей, текстів університету та звичайної практики, призначена лише для інформаційних цілей і тому не є медичним рецептом. Тому завжди необхідно проконсультуватися з лікарем, дієтологом або фармацевтом, перш ніж починати використовувати будь-які добавки . Подальша інформація про критичний аналіз Mass Matrix - Prolabs.