Засоби для посилення крихких нігтів

Цвяхи визначаються як крихкі, коли:

Вони представляють різні зміни форми і структури
Вони стають менш еластичними
Вони легко ламаються.

Вони проявляються в різних формах:

З вертикальними смугами і тріщинами називаються онкорези
Уніформа, але яка має тенденцію розгадуватися від зовнішніх шарів до глибоких; це стан відомо як онкосхизия ламеллина .

Жінки та люди похилого віку частіше страждають і, в залежності від випадку, проблема може бути тимчасовою або постійною.

Крихкі нігті можуть мати багато причин, і робота лікаря визначати, які саме.

Що робити

У разі індивідуальної схильності до крихкості нігтів необхідно прийняти ефективну профілактику (див. В розділі Профілактика).
Коли з'являються ламкі нігті, спробуйте визначити причину. За відсутності інших симптомів можна втрутитися, не звертаючись до лікаря:

Дотримуйтесь збалансованого харчування: крихкі нігті часто є результатом загального недоїдання. Вони часто з'являються у випадку анорексії і у третьої та четвертої світової популяції. Бажано звернути більше уваги на зміст:

Вітаміни: А (ретинол і каротиноїди), Е (токофероли), С (аскорбінова кислота), В6 (піридоксин).
Мінерали: залізо, цинк, селен, мідь, фосфор і кальцій.

Обмежте фізичну травму, хімічний стрес і вплив алергенів.
Звести до мінімуму непідписані медикаментозні терапії.

Навпаки, при наявності інших симптомів, медичне втручання може бути істотним. Захворювання, що викликають крихкість нігтів, є метаболічними, аутоімунними, інфекційними, генетичними та судинними:

Онихомикоз: вимагає застосування протигрибкових препаратів для місцевого застосування (див. Оніхомікозні засоби).
Lichen planus: це аутоімунне захворювання, яке може виникнути після зараження вірусними захворюваннями, впливу алергенних молекул, вживання певних препаратів і так далі. Лікується наркотиками.
Псоріаз: ідіопатичне аутоімунне захворювання. Лікується наркотиками.
Прогерія: це генетичне захворювання, яке не можна вилікувати. Деякі методи лікування спрямовані на зменшення ускладнень.
Синдром Тернера: як і попередній.
Дисфункція щитовидної залози: особливо гіпертиреоз. Лікування представлене гормональною терапією.
Периферична атеропатія і синдром Рейно: порушують периферичний кровообіг і зменшують тканинну оксигенацію, крім припливу корисних молекул. Терапія є фармакологічною або, у разі атеросклерозу, хірургічною.

Що НЕ робити

Виставляйте нігті на хімічні навантаження: миючі засоби, розчинники, агресивні мила тощо.
Виставляйте нігті на повторні мікротравми: зазвичай плакати під час занять спортом, хобі та роботи.
Виставляють нігті на алергенні молекули (дерматологічна реакція).
Вкусити нігті неодноразово.
Куріння, особливо у великих кількостях.
Тема нігтів до дуже інвазивних, виснажливих і крупним планом манікюрних методів.
Дотримуйтесь неповної або недостатньої дієти.
Не виліковуйте і не лікуйте хвороби, що відповідають за крихкість нігтів.

Що їсти

Дієта для боротьби з тендітними нігтями є збалансованою схемою харчування; коротко:

Нормальне споживання калорій: енергія повинна бути достатньою для підтримки всіх функцій організму і добре фракціонована між енергетичними поживними речовинами (25-30% ліпідів, 45-60% вуглеводів і інші білки).
Покриття суттєвих і необхідних вимог: це поживні речовини, які організм не може синтезувати незалежно або без яких він може витримувати протягом обмеженого часу: омега 3 і омега-6, незамінні жирні кислоти, вітаміни і мінеральні солі, мінімальна фракція вуглеводів,
Зверніть більше уваги на внесок:

Вітамін А: ретинол або каротиноїди. Вони містяться в субпродуктах, в сирах, в тваринних жирах, в молюсках, в овочах і в оранжевих фруктах (абрикоси, перці, дині, персики, моркву, кабачки, томати і т.д.).
Вітамін Е: токофероли або токотрієноли. Їх можна знайти в ліпідній частині багатьох насіння і споріднених оліях: зародки пшениці, зародки кукурудзи, кунжут, ківі, виноградні насіння і т.д.
Вітамін С: аскорбінова кислота. Це характерно для фруктів і деяких кислих овочів: лимони, апельсини, мандарини, грейпфрут, ківі, перець, петрушка, цикорій, салат, помідори, капуста тощо.
Вітамін В6: піридоксин. У ньому містяться: м'ясо, субпродукти, деякі риби, погано очищені злаки (особливо в зародках пшениці), бобові та волоські горіхи.
Залізо: особливо гем і чорні. Він міститься в: субпродуктах, м'ясі, рибних продуктах (риба, молюски) і яєчному жовтку.
Цинк і селен: перший міститься головним чином в печінці, м'ясі, молоці і похідних, деяких двостулкових молюсках (особливо устрицях). Другий міститься перш за все в: м'ясі, рибних продуктах, яєчному жовтку, молоці і молочних продуктах, збагачених продуктах харчування (картопля і т.д.).
Мідь: вона в основному міститься в печінці, молюсках, шоколаді і горіхах.
Фосфор і кальцій: типові для молока і похідних. Кальцій також присутній в олійних та бобових культурах. Фосфор також рясніє рибними продуктами.

Що НЕ їсть

Немає харчових продуктів, рекомендованих менше, ніж інші. Проте рекомендується уникати:

Монотематичні дієти.
Вегетаріанська дієта.
Дієта без овочів і овочів.
Дієти, засновані виключно на:

Приготовлені продукти.
Консервовані продукти.

Крім того, рекомендується уникати зловживання алкоголем. Він потенційно відповідає за порушення всмоктування і зміну вітамінного обміну.

Природні ліки та засоби захисту

Харчові добавки: це ті, що містять вищевказані вітаміни та мінерали. Особливо використовуються добавки на основі колагену, МСМ (органічна сірка), цистину, кальцію, кремнію, цинку, міді та вітаміну.

Фармакологічна допомога

Фармакологічне лікування неміцності нігтів стосується лікування будь-яких первинних захворювань, відповідальних. Наприклад:

Лікарські засоби для лішайників:

Кортикостероїди: для місцевого застосування в мазі або системних таблетках вони здатні зменшити пов'язане з ними запалення. Потенційні побічні ефекти можуть обмежувати його застосування для діабетиків та інших осіб, які страждають від порушень обміну речовин.
Антигістамінні препарати: вони діють як протизапальні засоби.
Ретиноїди: застосовувати головним чином на місці у вигляді мазі. Це синтетичні версії вітаміну А, які можуть сприяти регенерації шкіри.

Препарати для оніхомікозу:

Емалі й мазі:

Похідні азолу: кетоконазол, наприклад, кетоконазол EG або міконазол, наприклад, Daktarin.
Морфолінові похідні: аморолфін в емалі, наприклад Locetar.
Алліламіни: нафтифини, наприклад Suadian, показані проти дерматофітозу.
Ciclopirox: емаль, наприклад Fungizione.
Polienici: креми на основі ністатину, такі як Assocort, Mycostatin.
Толнафтаті: селективний проти трихофітона і епідермофітона.
Системні протигрибкові препарати для перорального застосування:

таблетки:
- Похідні азолу:
  - Імідазол, наприклад миконазол, як Oravig.
  - Триазол, наприклад ітраконазол, як Sporanox.
  - Грізеофульвін, наприклад Fulcin.

Препарати для порушення функції щитовидної залози: замісна гормональна терапія.
Препарати для псоріазу (для місцевого та орального застосування): пом'якшувальні засоби, вітамін А, вітамін D, мінеральна смола, кортикостероїди, саліцилова кислота, біологічні препарати, імунодепресанти та ін.