спортивні добавки

Інтегратори ОКГ - вони працюють?

загальність

Орнітин альфа-кетоглуратат - більш коротко згадуваний як ОКГ - являє собою сіль, що складається з небілкової амінокислоти, орнітину, і головного героя циклу Кребса, альфа-кетоглутарат.

Спочатку використовували як ентеральне, так і парентеральне харчування для протидії будь-яких кахектичних станів або для полегшення післяопераційного одужання, пізніше з'явився орнітин альфа-кетоглурат, не без критики, також у спортивному контексті.

Показання до застосування

Чому використовується орнітин альфа-кетоглутарат? Для чого це?

Класично, орнітин альфа-кетоглутарат застосовується як в клінічних, так і в спортивних умовах для його імуномодулюючих, антикатаболічних і анаболічних властивостей.

Ці властивості виявляться особливо корисними під час:

  • Важка травма та операція;
  • Великі опіки;
  • Енергетично-білковий недоїдання;
  • Періоди особливого психофізичного стресу;
  • кахексія;
  • Саркопенія.

Незважаючи на відмінні результати, що спостерігаються в клінічній обстановці, все ще бракує доказів щодо корисності ОКГ у спорті.

Власність та переваги

Яка користь від орнітину альфа-кетоглутарата під час досліджень?

Дані, що стосуються ефективності орнітину альфа-кетоглутарата, дещо контрастують, як і багато експериментального походження.

Орнітин альфа-кетоглутарат в клінічних умовах

З декількох досліджень, деякі з яких також мають клінічний і експериментальний характер, використання високодозової орнітину альфа-кетоглутарата було б ефективним у поліпшенні клінічного перебігу при опікових, недоїданнях або особливо інвазивних хірургічних процедурах.

Антикатаболічна дія, з одного боку, і прискорення на загоєння рани, з іншого, становлять основні механізми дії орнітину альфа-кетоглутарат.

Механізми також підтримують роль імуностимулятора, необхідну для зниження ризику опортуністичних інфекцій.

Ornithinta альфа-кетоглутарат у спорті

Орнітин альфа-кетоглуратат в даний час використовується у спорті, незважаючи на суперечливі думки і відсутність особливо гострих досліджень. Суперечка стосується передбачуваних можливостей:

  • Збільшення м'язової маси;
  • Поліпшення спортивних результатів;
  • Зменшити ризик перетренованості;
  • Сприяти відновленню м'язів.

Такі дії, які теоретично обґрунтовані біологічною роллю орнітинового попередника, не будуть безпосередньо відображені в дослідженнях або в різних наукових роботах.

У зв'язку з цим очікується подальший розвиток подій.

Дози і спосіб використання

Як використовувати орнітин альфа-кетоглутарат

Дози орнітину альфа-кетоглутарата значно варіюються залежно від необхідності інтеграції.

У спорті, наприклад, зазвичай пропонується приймати 2, 5 г щоденно ОКГ, розділених на до і після тренування або перед сном.

У клінічних умовах, наприклад, у разі опіків або важкої хірургічної травми, розумно більш високі дози орнітину альфа-кетоглутарата, що дорівнює приблизно 15-20 грамів на добу, виявилися ефективними.

З метою оптимізації всмоктування кишечника, що вже поліпшується шляхом соляції альфа-кетоглутаратом, було б краще приймати ОКГ натщесерце або простими цукрами.

Побічні ефекти

Використання орнітину альфа-кетоглутарата виявилося загалом безпечним і добре переноситься.

Тільки в особливо високих дозах спостерігається поява шлунково-кишкових розладів, таких як нудота, спазми в животі і діарея.

Протипоказання

Коли не слід використовувати орнітин альфа-кетоглутарат?

Застосування орнітину альфа-кетоглутарата протипоказано при гіперчутливості до активного початку або у випадку рідкісних генетичних синдромів, що характеризуються ферментативним дефіцитом орнітину дельта-амінотрансферази.

Фармакологічні взаємодії

Які препарати або продукти можуть змінювати дію орнітину альфа-кетоглутарата?

В даний час відомі невідомі лікарські взаємодії

Застереження щодо використання

Що потрібно знати перед прийомом орнітину альфа-кетоглутарата?

Враховуючи відсутність досліджень у цьому відношенні, застосування орнітину альфа-кетоглутарата зазвичай протипоказане під час вагітності і в наступний період грудного вигодовування.

Застосування орнітину альфа-кетоглутарата слід проводити з особливою обережністю у пацієнтів, які піддаються дієтам з дуже низькою калорійністю або натщесерце, враховуючи ризик гіпоглікемії.