Облисіння - найпоширеніша назва для "нормального випадіння волосся" (НЕ хвороба).
Також відома як "андрогенна (або андрогенна) алопеція", вона переважно впливає на чоловіків порівняно з жінками (близько 80% проти 50%).
Зокрема, виявляється, що залучений андрогенний метаболіт дигідротестостерон (ДГТ). Це утворюється в фолікулах завдяки ферменту під назвою 5-альфа-редуктаза типу 2.
Ефект цього фізіологічного механізму полягає в скороченні часу зростання на користь часу інволюції та спокою.
Вона слідує за прогресуючим розрідженням волосся, яке впливає на конкретні області у чоловіків і є більш рівномірним у жінок.
Коли волосся більше не достатньо, щоб покрити шкіру голови, облисіння стає очевидним і явним.
Нагадаємо, що в генетично схильних предметів облисіння неминуче. Будь-який вид лікування має ефект затримки або обмежений у часі ефект.
Що робити
Засоби для облисіння невеликі і не дуже ефективні:
- Фармакологічний характер:
- Миноксидил.
- Фінастерид.
- Трансплантація.
- Альтернативні методи загущення.
Що НЕ робити
Ми ще раз підкреслюємо, що в більшості випадків облисіння є спадковим і рідко може бути зупинене і навіть менш зворотне.
З іншого боку, статистичні дані показують, що існують фактори, що впливають на поведінку та екологічність.
До них відносяться:
- Куріння: курці демонструють більше випадіння волосся, ніж некурящі. Деякі дослідження свідчать про загострення облисіння, яке в середньому досягає 80%. Значення збільшується зі збільшенням кількості споживаних сигарет; від 20 і більше ризик досягає 130%. Механізм, ймовірно, впливає на пошкодження судин скальпа або зміни гормонального обміну.
- Неповна, неправильна або незбалансована дієта: люди, які вводять недостатню кількість білка і менше 1000 ккал / день, більш схильні до облисіння. Для росту волосся потрібні: амінокислоти, вітаміни і мінеральні солі. Зокрема, біотин (вітамін Н), пантотенова кислота (вітамін В5), залізо і цинк корисні для росту волосся.
- Психофізичний стрес: не тільки може погіршитися, але іноді викликає облисіння (особливо дифузна алопеція). Це, безумовно, визначальний фактор, оскільки він скорочує фазу росту волосся і сприяє запаленню коренів волосся.
Що їсти
Харчування в основному впливає на тяжкість облисіння.
Якщо деякі принципи харчування погіршуються, зростання волосся скомпрометовано.
Крім того, деякі продукти містять поживні речовини та елементи харчування, які можуть впливати на виробництво дигідротестостерону.
Корисні продукти - це продукти, які містять:
- Біотин або вітамін Н: особливо в м'ясі, рибних продуктах, яйцях, молоці та похідних. Він присутній в невеликій біодоступній формі в овочах, в деяких фруктах і в деяких бобових.
- Пантотенова кислота або вітамін В5: особливо в субпродуктах і бобових, у вигляді коферменту А і фосфопантеніну.
- Залізо: особливо в м'ясі, в рибних продуктах і в яєчному жовтку.
- Цинк: особливо в м'ясі, у рибних продуктах, у злаках, в бобових і в сухофруктах.
- Рослинні стерини: особливо в олійних насінні або в зародку крохмалистих насіння і в екстракційних оліях. Деякі приклади - соя, насіння соняшнику, деякі пальми тощо.
Що НЕ їсть
Немає переліку продуктів, які можуть завдати шкоди волоссям і полегшити облисіння.
Однак однозначно визнається, що вони можуть бути контрпродуктивними:
- Зловживання алкоголем.
- Дієти, що базуються виключно на консервованих і приготовлених продуктах харчування.
- Монотематичні дієти.
- Виключно м'ясоїдні дієти.
- Вегетаріанська дієта.
Природні ліки та засоби захисту
Природні засоби для облисіння менш ефективні, ніж фармакологічні, але мають нижчий рівень побічних ефектів. Крім того, вони можуть бути прийняті як доповнення до медикаментозної терапії. Більшість також використовуються для доброякісної гіпертрофії передміхурової залози.
Зокрема, після припинення лікування, випадіння волосся продовжується ідентично до початкової фази.
Природні продукти для орального застосування, що використовуються проти облисіння:
- Serenoa repens: південноамериканська пальма, багата тригліцеридами, фітостеролами, флавоноїдами і похідними ситостеролу. Це, здається, має антиандрогенні властивості, які діють безпосередньо на рецептори дигідротестостерону та опосередковано інгібують фермент 5-альфа-редуктази. Доза становить 1-2 г / добу сирого препарату або 320 мг / день стандартизованого екстракту.
- Африканський pigeo: це дерево екваторіальної Африки, чия кора багата фітостеролами, жирними кислотами, тритерпеноїдами і спиртами. Механізм дії має незначне інгібування на фермент 5-альфа-редуктази. Добова доза становить 75-200мг / добу ліпідостерольного екстракту, що приймається в розділених дозах і з повним шлунком.
- Насіння гарбуза: це насіння, що містяться в плодах, вироблених гарбузовою рослиною. Багаті ліпофільними молекулами, вони забезпечують значну кількість бетастеролів, які, здається, частково перешкоджають перетворенню тестостерону в дигідротестостерон. Добова доза становить 10 г цілих несолоних насіння або 500 мг / день екстракту.
Природні продукти, що застосовуються проти місцевого облисіння, мають три функції: в'яжучий, евдермічний і стимулюючий мікроциркуляцію.
Ці засоби повинні обов'язково застосовуватися при масажі / терті шкіри голови.
Їх можна розділити на:
- Алкогольний розчин: всього кілька крапель. Прикладами інгредієнтів є екстракти: волоський горіх, в'яз, чебрець і лопух.
- Водний розчин: прикладами інгредієнтів для інфузії є: мило, кропива, розмарин і перець чилі.
Фармакологічна допомога
Є два фармакологічні засоби для облисіння, затверджені Управлінням з контролю за продуктами і ліками (FDA):
- Міноксидил: є актуальним продуктом. Він має вищу ефективність у вершинній області (над потилицею). Механізм його дії не зовсім зрозумілий.
- Фінастерид: препарат для орального застосування. Він протидіє дії ферменту 5-альфа-редуктази типу 2.
Обидва вимагають принаймні 3-6 місяців застосування і є найбільш ефективними, коли облисіння знаходиться в ранньому або проміжному стані.
- Естрон сульфату є препаратом, що використовується майже виключно для лікування аденогенної алопеції FEMININE (у людей придатність цієї терапії повинна бути ретельно розглянута). Для зовнішнього застосування сульфат-естрон працює, продовжуючи фазу росту волосся.
профілактика
Профілактика облисіння неясна і відносно ефективна.
Це може допомогти:
- Тримайте низький рівень стресу.
- Уникайте або припиніть куріння та / або вживання алкоголю.
- Їжте збалансовано, звертаючи увагу на харчові раціони, про які ми вже говорили (вітаміни та мінерали).
- Використовуйте природні актуальні та харчові засоби (включаючи добавки) при перших ознаках уповільнення росту.
Медичні процедури
Лікувальні засоби, що використовуються як засіб для облисіння - 2:
- Хірургічне перерозподіл волосяних фолікулів: його також називають аутотрансплантатом, він складається з видалення волосся з інших областей (наприклад, потилиці), щоб вставити їх там, де це необхідно.
- Трихологічна епітеза на полімерній основі: це альтернативний метод загущення. Він вважається природним методом. Вона передбачає побудову синтетичного протеза, отриманого через форму, що підлягає потовщенню. Це забезпечено справжніми волоссям, спочатку приходять від інших донорів і згодом інтегровані з предметами.
