Засоби для зниження артеріального тиску

Низький кров'яний тиск є дратівливим і іноді інвалідизуючим станом.

В основному це стосується жінок, особливо родючих.

У більшості випадків це вважається фізіологічним станом, але при певних рівнях тяжкості його можна вважати хворобою.

Симптоми низького кров'яного тиску більш суттєво залежать від рівня тяжкості; проте суб'єктивна схильність відіграє фундаментальну роль.

Тиск вважають «низьким», коли параметри систолічного (максимального) і діастолічного (мінімального) опускаються нижче 90 і 60 мм рт.

Він показує різні рівні тяжкості і стає небезпечним, коли він опускається нижче меж 50 і 33 мм рт.

Що робити

Першим кроком є розпізнавання симптомів:

Втома.
Астенія.
Сонливість.
Погана розумова ясність.
Запаморочення.
Непритомність.
Шок (дуже рідко).

Зіткнувшись з типовими симптомами гіпотензії, добре вимірювати тиск вдома або в аптеці, або звернутися безпосередньо до лікаря.
Після виявлення одного або декількох гіпотензивних симптомів лікар виключає наявність інших розладів, які можуть викликати подібну симптоматику (наприклад, гіпоглікемію, психосоматичні реакції, дегідратацію, гіпокаліємію, анемію, поєднання декількох факторів і т.д.).

УВАГА! Діагноз може бути поставлений тільки лікарем. Однак пам'ятайте, що гіпотензія часто викликається або посилюється одним або декількома метаболічними факторами.

З певним діагнозом низького кров'яного тиску стає необхідним втручатися в спрацювання або потенційно відповідальних причин:

Відвідайте середовища з помірними температурами. Сприйняття тепла знижує тиск, оскільки:

Збільшує потовиділення, полегшує втрату рідини і, відповідно, знижує плазму крові.
Викликає значну периферичну вазодилатацію.

У разі діареї та / або блювоти, лікувати збудника (інфекції, морську хворобу тощо):

Вони викликають зневоднення і втрату мінеральних солей.
Вони викликають мальабсорбцію.

Запобігати або швидко компенсувати гіпоглікемічні кризи:

Вони викликають деякі ідентичні симптоми.
Вони знижують осмотичну концентрацію плазми і полегшують діурез, зменшуючи об'єм плазми (отже, тиск).
Погіршує ефективність мозку і посилює симптоми.

Запобігати або компенсувати анемію:

Викликає деякі ідентичні симптоми.
Зниження вмісту білків і корпускулята в крові знижує онкотичний тиск плазми, сприяючи діурезу і знижуючи тиск.

Дотримуються збалансованого харчування і запобігають накопиченню кетонових тіл:

Вони мають діуретичну дію і полегшують зменшення об'єму плазми за рахунок зниження тиску.

Лікують або компенсують такі захворювання, як:

Серцева недостатність (наприклад, серцева недостатність).
Неврологічні розлади (наприклад, нейродегенеративні захворювання).
Гормональні дисфункції (надлишок АДГ) і т.д.

Практикуйте регулярну фізичну активність:

Стимулює кровообіг і стабілізує рівень артеріального тиску. Однак необхідно стежити за рівнем потовиділення.

Що НЕ робити

Ігноруйте симптоми: низький кров'яний тиск рідко буває насильно і без попередження. Це означає, що необхідно надати належне значення симптоматиці, якнайшвидше компенсуючи її.
Не вимірюйте тиск.
Не звертайтеся до лікаря: ми вже пояснили, що симптоми гіпотензії не характерні. Ризик полягає в неправильному лікуванні захворювання, що відповідає за симптоматичну ситуацію.
Відвідайте занадто гаряче середовище.

УВАГА! Ми пам'ятаємо, що сприйняття тепла і потовиділення є вкрай суб'єктивними параметрами.

Не виліковуйте діарею та / або блювоту або компенсуйте наступні втрати в харчуванні.
Нехтування гіпоглікемічними кризами.
Нехтуючи анемією.
Дотримуйтесь кетогенних дієт.
Не лікуйте будь-які хвороби.
Будьте сидячий.
Перевершуйте спорт, особливо у найспекотніші години літніх місяців і не належним чином компенсуючи втрати гідросаліну.
Візьміть діуретики.
Слідкуйте за медикаментозними методами лікування високого кров'яного тиску, серця, антидепресантів і т.д. які посилюють гіпотензію. Рішенням може бути зміна типу препарату.

Що їсти

Кілька причин низького кров'яного тиску пов'язані з харчовими продуктами. З іншого боку, дієта не завжди є лікуванням.

Індивідуальну схильність протистояти важко, змінюючи лише спосіб життя і режим харчування. Крім того, дієта проти низького кров'яного тиску не впливає на всіх людей і залежить від етіології гіпотензії.

Найважливіші запобіжні заходи, які необхідно вжити в разі гіпотонії:

Якщо АБСЕНЦІЯ, додайте трохи солі в дієту. Це може бути дискреційним (додається до блюда), бути частиною рецептів або бути частиною циклу виробництва продуктів харчування (особливо збережених).

УВАГА! Однак, щоб уникнути гіперхолестеринемії, гіперглікемії, гіпертригліцеридемії, накопичення нітратів і т.д., бажано не перевищувати в'ялене м'ясо, витримані сири і закуски.

Жують природні палички солодки.
Сприяти споживанню безалкогольних напоїв, насамперед: низькою мінеральною водою, недіуретичними центрифугованими овочами та фруктами, ізотонічними напоями тощо.
Дуже корисно їсти численні і не дуже багаті страви; ця звичка полегшує стабілізацію рівня глюкози в крові і запобігає присвоєнню великої кількості крові, порушуючи загальний кровотік.
Збільшення споживання заліза (необхідного для синтезу гемоглобіну), вітаміну С (який оптимізує всмоктування заліза), вітаміну В12 і фолієвої кислоти (також корисних для синтезу гемоглобіну) для запобігання анемії:

Щоб гарантувати прийом заліза, особливо ЕМЕ і чорних (більш біодоступних), необхідно з'їсти:

М'язова тканина: як наземних, так і водних тварин: коняче, бичаче, свиняче, пташине, рибне, цілі молюски (також наземні равлики), цілі ракоподібні і т.д.
Яйця: будь-які, особливо жовток.
Субпродукти та інші п'ята чверть: особливо селезінка і печінка, а також кістковий мозок, діафрагма, серце та ін.

Для забезпечення запасів вітаміну С, лимонної кислоти і фруктози необхідно вживати:

Солодкі і кислі фрукти: лимон, грейпфрут, апельсин, мандарин, клементин, ківі, вишня, полуниця і т.д.
Овочі та бульби: петрушка, перець, салат, шпинат, радікйо, брокколі, помідор, картопля та ін.

Для забезпечення прийому вітаміну В12 (кобаламін) необхідно вживати:

Ті ж продукти харчування гемового заліза. Крім того, бактерії і дріжджі багаті вітамінами.

Для забезпечення прийому фолієвої кислоти необхідно вживати: печінку, овочі (наприклад, помідори), солодкі фрукти (апельсин, яблуко і т.д.) і бобові (наприклад, боби).

NB . Фолієва кислота і вітамін С є термолабільними молекулами і розщеплюються при приготуванні їжі. Це означає, що для забезпечення їх внеску доцільно з'їдати частину специфічних продуктів у сирому вигляді.

Що НЕ їсть

Уникайте надмірних страв: травлення потрібна кров, особливо якщо перевантажена.
Уникайте гіпоглюцидних дієт: відсутність цукру змушує організм метаболізувати тільки амінокислоти і жирні кислоти, що продукують кетонові тіла. Ці молекули токсичні і фізик переважно усуває їх з сечею; очевидно, що надлишок кетонових тіл призводить до збільшення фільтрації з погіршенням низького тиску.
Уникайте деяких напоїв, таких як:

Мінімальна мінералізована вода: діуретичні і бідні мінерали корисні для боротьби з гіпотензією.
Дуже гіпертонічні розчини: вони можуть викликати діарею.
Сечогінні напої (трав'яні чаї, відвари тощо): збільшують екскрецію сечі і зневоднення.

Ліквідуйте алкогольні напої: алкоголь має безпосередню функцію вазодилятації і збільшує діурез, погіршуючи гіпотензію.
Виключити всі непотрібні харчові добавки: надлишкові молекули повинні бути викинуті з нирковою фільтрацією; однак ця процедура також вимагає витіснення води і може посилити гіпотензію.
Максимально обмежуйте продукти, що містять анти-харчові молекули. Зокрема, поглинання заліза може бути зменшено мінеральними хелаторами, такими як:

Щавлева кислота і оксалати: присутні в шпинаті, в ревіні, у висівах, в капусті і т.д. (вони розкладаються при приготуванні їжі).
Фітична кислота і фитаты: присутні в висівках і недостатньо приготованих бобових (вони розкладаються при приготуванні їжі).
Надлишок дубильних речовин: присутні в більшості фруктів і овочів, але рясніють особливо: чорне вино, незрілі хурми, деякі трави і трав'яні засоби (дуб, акація, каштан)

Природні ліки та засоби захисту

На додаток до дієти, інші природні засоби проти низького кров'яного тиску:

Коріння солодки: завдяки гліциту вона має помірно гіпертензивну роль. Їх треба жувати без їжі.
Гідросалінові добавки: багаті на натрій і калієм, вони можуть сприяти збільшенню об'єму плазми і зменшити тяжкість гіпотензії.
Невеликі кількості кофеїну або теоброміну або теофіліну: вони мають судинозвужувальну дію, що може трохи підвищити артеріальний тиск. Навпаки, надлишок збільшує діурез, сприяючи дегідратації.
Деякі стверджують, що, хоча він має безпосередній судинорозширювальний ефект, щоденне використання перцю чилі може чинити нормотензивний ефект.
Лікарські та лікарські трави:

Настої на основі омели і глоду: вони є нормотензивними і діють позитивно на високому, але й на низькому.
Екстракт глоду і валеріани: теоретично, за рахунок підвищення ефективності міокарда, вони повинні бути здатні зменшити тяжкість гіпотензії.
Шведська гірка: це трав'яний рецепт в спиртовому розчині з багатьма корисними властивостями. Містить: алое, міро, шафран, корінь ангеліки, корінь ревінь, корень карлини, листя касії, корінь куркуми, натуральна камфара, венеціанська терапія та манна. Використовуйте чайну ложку, розведену в склянці води, щоб прийняти перед основним прийомом їжі.

Медова терапія за Р. Уілфортом: у неї немає відповідних наукових доказів, а деякі стверджують, що знаходять поліпшення гіпотензії.

Фармакологічна допомога

Еритропоетин: сприяє збільшенню кількості еритроцитів з подальшим підвищенням артеріального тиску і зниженням будь-якої важкої анемії:

Епоетин (наприклад, Eprex Alfa, Neo-Recormon, Binocrit, Abseamed).

Кортикостероїди: запобігають втраті мінеральних солей:

Флудрокортизон (наприклад, Florinef): використовується для лікування хвороби Аддісона і для підвищення артеріального тиску в умовах патологічної гіпотензії.

Вазопресори: вони сприяють вазоконстрикції і підвищують тиск:

Мідодрін (наприклад, Гутрон): 10 мг перорального активності, тричі на день.
Норадреналін або норадреналін (наприклад, Noradr Con FN): це катехоламін, що підвищує кров'яний тиск. Терапію можна починати з 2-4 мкг препарату на хвилину.
Фенілефрин (наприклад, ізонефрин, феніл CL DYN, триаміновий флюїд, назоміксин СМ): приймати підшкірно або внутрішньом'язово в дозі 2-5 мг кожні 1-2 години.
Етілефрин (наприклад, Effortil): доступний у краплях (кожен грам продукту відповідає 15 крапель і еквівалентний 7, 5 мг активного інгредієнта), в таблетках по 5 мг, в капсулах по 25 мг або в розчині для ін'єкцій (10 мг). ). Застосовується для лікування ортостатичної гіпотензії.

Антидіуретичний гормон: оскільки гіпотонія може викликати ніктурію, цей препарат може зменшити необхідність сечовипускання протягом ночі.

Вазопресин (наприклад, Pitressin): недоступний в Італії.
Десмопресин (наприклад, Minirin / Dvap): є аналогом попереднього. 0, 2 - 0, 6 мг слід приймати один раз на день перед сном.
Анти-паркінсони: підвищують кров'яний тиск і зменшують симптоми. Вибір залежить від тяжкості гіпотонії.

профілактика

Зверніть увагу на дозування деяких ліків.
Лікують або компенсують серцеві та неврологічні розлади.
Втручатися в дієту:

Тримайте себе гідратованим.

Споживайте продукти, багаті водою і багато пийте (навіть конкретні напої).
Заборона діуретиків, особливо добавок і препаратів.
Уникайте кетоацидозу.

Запобігають дефіциту солі натрію і особливо калію.
Уникайте гіпоглікемії і особливо гіпоглікемічних криз.
Уникайте анемії (як сидеропенічної, так і мегалобластичної).

Гранична пітливість.
Уникайте гарячих місць (атмосфера, ванна кімната, душ, сауни, турецька лазня тощо); викликають розширення судин.

Медичні процедури

Немає медичного лікування від низького кров'яного тиску, якщо це не залежить від настільки серйозних первинних захворювань, що вимагають хірургічного втручання або іншого.