Жирна шкіра є поширеним естетичним розладом, результатом перебільшеного вироблення шкірного сала сальними залозами, розподіленими по епідермісу. При огляді жирна шкіра виглядає блискучою і жирною, іноді навіть зневоднена; колір шкіри тьмяний і, на дотик, він виглядає нерегулярним або грубим.
Причини виникнення жирної шкіри по суті перебувають у зміні ендокринного балансу: не випадково, жирна шкіра відображає типовий стан статевого дозрівання, яке, однак, може також поширюватися в зрілому віці, затягуючи з собою психологічні наслідки, які не можна недооцінювати, Перевиробництво ферменту 5-альфа-редуктази у волосяних фолікулах може також надмірно стимулювати синтез шкірного сала. Нарешті, навіть введення препаратів, таких як анаболічні стероїди, препарати кортизону, даназол і деякі захворювання (наприклад, синдром полікістозних яєчників) можуть сприяти появі жирної шкіри.
Що робити
- Використовуйте нейтральні миючі засоби з рН 4, 5-5, 5, а не надмірно агресивними
- Коли жирна шкіра також має вугри або вугри, рекомендується використовувати специфічні миючі засоби, які можуть протидіяти гіперсекреції сальних речовин, зволожувати шкіру, сприяти закриттю пір і боротися з бактеріальною проліферацією
- Глиняні маски - давні, але дуже ефективні засоби проти жирної шкіри. Дермоочисні та адсорбуючі властивості глини є насправді дуже придатними для поліпшення появи жирної шкіри. З цієї ж причини корисні і термічні грязьові пакети.
- Подумайте позитивно: навіть жирна шкіра може запропонувати деякі невеликі переваги. У порівнянні з сухою або нормальною шкірою, наприклад, жирна шкіра має тенденцію "старіти повільніше": жирна шкіра має тенденцію перешкоджати утворенню зморшок, що робить їх менш помітними
- Завжди видаляйте креми або інші продукти для тіла (особливо ті, які використовуються на основі масла) перед сном
- Зверніть особливу увагу на очищення обличчя: після очищення рекомендується застосовувати в'яжучий лосьйон, вільний від алкоголю на шкірі
- Чутливі і масляні шкури потребують подальшого догляду: продукти слід вибирати за рекомендацією фахівця, щоб уникнути якомога більшого подразнення і червоніння шкіри.
- При наявності жирної і акнеїчної шкіри рекомендується застосовувати специфічний крем для вугрів один або кілька разів на день, сформувавши з в'яжучим, дермоочисним і шкірним салом, що нормалізує активні інгредієнти. Однак доцільно не перевищувати добове застосування продукту
- Дуже маслянисті шкури вимагають більш глибоких обробок: для цієї мети найбільш підходящими засобами є парові струми та подальше нанесення відшаровувального продукту. Пар розширює пори, готуючи шкіру до отримання функціональних активних інгредієнтів, які складають відлущуючий косметичний засіб
- Угри, схильні до вугрів, вимагають періодичного застосування специфічних кремів для акне
Що НЕ робити
- Мийте три або більше рази на день: жирна шкіра не цінує часте прання, тому бажано не використовувати занадто багато води і мила.
- Застосовуйте речовини з виразно в'яжучими і делипидизирующими властивостями кілька разів на день: надлишок «очищення» жирної шкіри може викликати ефект відскоку, наприклад, для подальшого збільшення виробництва шкірного сала
- Використовуйте креми, мазі або інші масляні / дратівливі косметичні композиції
- Викрийте себе до сонця після лікування кремами для відлущування
- Виставляйте себе на сонце без УФ-захисних кремів
- Нанесіть на шкіру обличчя дуже агресивні продукти макіяжу: жирна шкіра, яка не любить цей вид продуктів, потребує делікатної косметики, ще краще, якщо специфічна для жирної шкіри
- Куріння: куріння може прилипати до шкіри, що робить її помітно більш жирною
Що їсти
- Візьміть багато фруктів і овочів, оскільки він багатий антиоксидантами (вітамін С і Е)
- Віддайте перевагу продуктам, багатим омега-3 (рибою, тріскою, лососем, скумбрією) або омего-6 (сухофрукти взагалі)
- Так, до цільного зерна
- Воліють біле м'ясо; обмежити споживання червоного м'яса
Що НЕ їсть
- Тваринні жири (обмеження споживання)
- алкоголь
- Рафінована борошно і цукор
Природні ліки та засоби захисту
- Хоча вони не можуть повністю викорінити розлад, природні засоби для жирної шкіри все ще можуть поліпшити зовнішній вигляд шкіри більш-менш чітко. Безсумнівно, тонери з в'яжучою дією, сформульовані з ефірними маслами, є кращими. Рекомендовані біоароми проти жирної та нечистої шкіри:
- Рожева вода: в'яжучі властивості
- Гамамеліс ( Hamamelis virginiana ): в'яжучі та судинозвужувальні властивості цього екстракту показані для жирної, нечистої шкіри і з надмірною сальною секрецією
- Ромашка ( Matricaria recutita ): місцеві протизапальні, антимікробні, лікувальні та дерматоочисні властивості.
- Кипарис ( Cupressus sempervirens ): в'яжучі, протизапальні та бальзамічні властивості
- Евкаліпт ( Eucalyptus globulus ) і м'ята ( Mentha piperita ): освіжаючі властивості
- Лаванда ( Lavandula vera ): Протизапальні та бальзамічні властивості
- Сірка: продукти на основі сірки часто рекомендовані для підтримки лікарської терапії для лікування жирної та акне-шкіри
- Алое вера (Алое вера): протизапальні та заспокійливі властивості, призначені для жирної та схильної до акне шкіри
Фармакологічна допомога
ПРЕПАРАТИ, ЩО ПОТРІБНУЮТЬ МЕДИЧНИЙ рецепт
- Коли жирна шкіра призводить до патологічної проблеми, можна втрутитися з конкретними лікарськими засобами, щоб спробувати нормалізувати вироблення шкірного сала, усунувши захворювання, яке виникає у витоків. Наприклад, жінки, які страждають від синдрому полікістозних яєчників, які також скаржаться на дуже жирну і акне-шкіру, можуть слідувати гормональній терапії, щоб спробувати пом'якшити свої симптоми. Найбільш зазначеними для цієї мети є:
- оральні контрацептиви (наприклад, протизаплідні таблетки, контрацептивні пластири, спіралі ВМС тощо)
- похідні прогестерону
- пероральні антидіабетичні засоби
- Продукти з азелаїнової кислотою або пероксидом бензоїлу є ефективними засобами проти жирної та акнеїчної шкіри
- Продукти, створені з альфа / бета-гідроксикислотами, призначені для лікування жирної і акне-шкіри. Відлущуюча дія яблучної кислоти, когінової кислоти, винної кислоти та саліцилової кислоти дуже показана для видалення мертвих клітин, що знаходяться в поверхневому шарі шкіри, одночасно стимулюючи клітинне оновлення епідермісу
профілактика
- Уникайте впливу сонця якомога більше (особливо за відсутності захисту від сонця): УФ-випромінювання погіршує клінічну картину жирної шкіри
- Використовуйте м'які чи специфічні миючі засоби для жирної шкіри
- Уникайте надто частого миття
- Щоб запобігти надмірному утворенню шкірного сала на шкірі, рекомендується уникати якомога більше забруднених місць і диму (навіть пасивно)
Загалом, запобігання жирної шкіри неможливо: все ще важливо втілити в життя всі цінні поради і запобіжні заходи, щоб запобігти перетворенню сальної гіперсекреції на ще більш серйозну проблему.
Медичні процедури
- За винятком патологічних випадків жирної шкіри (залежить, наприклад, від фармакологічного лікування, основних захворювань або змін гормонального балансу), немає необхідності втручатися з конкретними медичними процедурами
- Коли жирна шкіра є справжньою проблемою, рекомендується проконсультуватися з дерматологом, щоб з'ясувати причину розладу
