чай | Зелений чай | Чай улун | Чорний чай | теофілін | Teina | Theanine |
Що таке Тейна
Як правило, термін teina використовується як синонім для кофеїну, з особливим наголосом на те, що міститься в листі чаю ( Camellia sinensis ). Хоча це здається ненадійним, ми можемо сказати, що кава багата тією та кофеїновим чаєм, не роблячи помилок.
Teina в чай
Хоча чайний лист містить - при рівній вазі - більшу кількість теїну, концентрації в інфузії зазвичай нижчі, ніж у чашці кави. Однак багато чого залежить від методів екстракції (більш-менш тривалого часу вливання) і препаратів (в основному, чорний чай містить більше кофеїну, ніж улун, який, у свою чергу, містить більше кофеїну, ніж зелений чай).
Щоб дізнатися більше про вплив тіна на організм, ви можете прочитати статтю про кофеїн.