добавки

Омега Макс 1000 - Євросуб

Інформація про Omega Max 1000 - Eurosup

OMEGA MAX 1000 - EUROSUP

Харчова добавка з високою концентрацією омега-3 незамінних жирних кислот

FORMAT

Упаковка по 100 капсул

СКЛАД

Рибне масло зосереджено в ЕПК і ДГК (отримано молекулярною перегонкою); Їстівний желатин; Опір агента: гліцерин; Ефірні олії апельсина (Citrus Sinenesis) і лимон (Citrus Limon); Екстракт розмаринового масла (rosmarinus officinalis, листя) у соняшниковій олії; Натуральний вітамін Е підтримується на соняшниковій олії. Продукт містить сліди соєвого лецитину

Харчова інформація

Аналіз засобів масової інформації

За добову дозу (2 cps)

% RDA

EPA

660 мг

-

DHA

440 мг

-

Вітамін Е

1, 8 мг

15

Міститься в Омега-3 в риб'ячому жирі

EPA

33%

DHA

22%

Інші омега 3

15%

Омега 3 Всього

70%

Характеристики продукту Omega Max 1000 - Eurosup

Жирні кислоти, присутні в цьому продукті, екстрагуються шляхом молекулярної дистиляції з риб'ячого жиру, потім збагачуються вітаміном Е для захисту від процесів окислення. Аналізуючи мітку, в 1-грамовій таблетці ми знаходимо близько 550 мг омега-3 жирних кислот, розподілених між EPA і DHA. На жаль, інтегратору відсутній сертифікат IFOS, міжнародний орган, який визначає критерії якості продукту на основі омега-3 відповідно до методів видобутку, джерела походження і рівнів забруднюючих речовин і чистоти.

Омега-3 жирні кислоти : не синтезуються організмом людини, а відіграють життєво важливу роль для життя одного і того ж, вони належать до категорії незамінних жирних кислот, тому вони обов'язково повинні бути прийняті через дієту.

До класу незамінних жирних кислот серії омега-3 належать:

  1. Альфа-ліноленова кислота (ALA): переважно рослинного походження, і особливо представлена ​​в волоських горіхах, нафті і лляному насінні, в коноплях і в ріпаку.
  2. Ейкосапентанова кислота (ЕРА) і докозагексаєнова кислота (DHA), присутні в продуктах тваринного походження, таких як риба, і в деяких овочах, таких як водорості; ці дві жирні кислоти можуть бути синтезовані в мінімальних кількостях організмом людини, починаючи з альфа-ліноленової кислоти.

Омега-3 являють собою поліненасичені жирні кислоти, тому характеризуються наявністю подвійних зв'язків, що починаються від вуглецю в положенні 3. Їхня добова потреба - оцінюється в середньому близько 2 грам - може бути задоволена без надто багато проблем через здорову дієту, яка включає приймати щонайменше 4 порції риби щотижня або вводити в раціон горіхи або певні рослинні олії. На жаль, з недавніх досліджень харчування з'ясовується, що західна їжа характеризується зниженим споживанням цих поживних речовин, що супроводжується надмірним вживанням омега-6 жирних кислот з співвідношенням між двома категоріями, які досягають 1:20. Ця частка, яка дуже далека від співвідношення 1: 2 - 1: 6, рекомендована міжнародними органами охорони здоров'я, може частково виправдати дуже високу частоту серцево-судинних нещасних випадків і пов'язаних з ними хронічних захворювань.

Ефективність правильної інтеграції, по суті, була б спрямована саме на оптимізацію цього взаємозв'язку, з наступною профілактичною і терапевтичною дією проти:

  1. Серцево-судинні розлади, такі як гіпертонія і аритмії;
  2. Метаболічні порушення, такі як діабет і гіпертригліцеридемія;
  3. Запальні захворювання різних видів;
  4. Нервові розлади, такі як депресія.

Хоча кілька досліджень, здається, погодилися достатньо, щоб підкреслити ефективність добавок з омега-3, детальний опис молекулярних подій, відповідальних за цей ефект, все ще бракує. Загалом, різні наукові докази показують подвійну роль, конкретизовану як в модулюючому дії внутрішньоклітинного сигналу, так і в реорганізації плазматичних мембран.

Омега три і спорт - Омега Макс 1000 - Євросуб

Різні дослідження, представлені в літературі, і потенційні переваги, описані в різних патологічних станах, призвели до того, що кілька експертів у цій галузі перевірили наслідки можливої ​​інтеграції омега-3 на фізичний і психологічний стан осіб, які проходять навчання.

Природно, необхідно розглядати інтеграторів такого роду для відносної біологічної ролі, а не очікувати ефектів або краще «магії» важко реалізувати; насправді, звичайним є привнесення чудесним ефектам до таких інтеграторів, які навіть не підтримуються чистими теоріями, аби бути розчарованими, коли вони не матеріалізуються. Тому, у світлі цих міркувань, можна перечитати різні дослідження і визначити можливі області застосування спорту, в яких можлива інтеграція з омега-3 може бути корисною.

Точніше, дослідження показали, як правильне доповнення може:

  1. Підвищити концентрацію і зменшити час реакції в каратекі;
  2. Підвищують скоротливу здатність серця і зменшують судинний опір, полегшуючи транзит крові і відповідно оксигенацію під час фізичних вправ;
  3. Підвищувати вентиляційні навички під час і після фізичних навантажень;
  4. Знизити відчуття втоми після ексцентричного скорочення м'язів (хоча є дослідження та суперечливі думки).

Як видно, отже, немає жодних досліджень, що документують поліпшення продуктивності або збільшення м'язової маси, тому ми не повинні чекати від цих поживних речовин подібних здібностей.

Рекомендоване використання компанією - Omega Max 1000 - Eurosup

Проковтнути 2 капсули на день, бажано з основним прийомом їжі.

Як користуватися в спорті - Omega Max 1000 - Eurosup

Дослідження, представлене в літературі, показує досить різні дозування, однак близькі до щоденних потреб, зазначених міжнародними організаціями. Насправді, враховуючи мету відновлення балансу між омега3 і омегою 6, було б абсолютно марно використовувати надлишкові дози, що, звичайно, призвело б до зниження ефективності цієї інтеграції.

Отже, дозу між двома і чотирма грамами на добу, як видається, найбільш часто використовують, навіть якщо немає літератури з недостатньо високими дозами, які перевищують навіть 6 грамів на добу. Інтеграція показує перші результати вже через 4 тижні, хоча багато робочих місць вважають за краще продовжити прийом препарату до 12 тижнів. Насправді, у світлі вищевикладеного, якщо надходження їжі недостатньо, ця інтеграція може бути продовжена навіть протягом тривалого часу.

Враховуючи ліпідний характер сполук, було б корисно, з метою поліпшення всмоктування кишечника, приймати добавку під час їжі.

Синергія - Omega Max 1000 - Eurosup

Декілька досліджень показують більшу ефективність дії, пов'язаної з омега-3 антиоксидантними речовинами, здатними сприяти захисному впливу на стабільність плазматичних мембран.

Крім того, для того, щоб забезпечити описані ефекти, необхідно також, щоб дієта відповідала загальним принципам здорового харчування і супроводжувалася контрольованими вправами.

Побічні ефекти Омега Макс 1000 - Євросуб

Надмірний прийом омега-3 може бути пов'язаний з негайними явищами, такими як нудота, блювота, спалювання шлунка і еритеми, і системні ефекти різної природи.

У літературі описані випадки кровотечі (внаслідок антикоагулянтної дії омега-3); тому необхідно звертати увагу на можливі взаємодії з аспірином або іншими антикоагулянтами, а також у випадку гемофільної патології або змін глікемічного профілю у пацієнтів, які страждають від неінсулінозалежної діабетичної патології.

Слід ще раз наголосити, що доза від 2 до 5 грамів на добу, здається, цілком безпечна і без згаданих побічних ефектів.

Застереження щодо використання Omega Max 1000 - Eurosup

Препарат протипоказаний при захворюваннях нирок або печінки, серцево-судинних захворюваннях та / або гіпертонії, алергії та аутоімунних захворюваннях, під час вагітності, під час грудного вигодовування, до 12 років і для підлітків, які ще не пройшли навчання.

У разі тривалого використання (понад 6/8 тижнів) необхідна медична допомога.

Ця стаття, розроблена з приводу критичного перечитання наукових статей, текстів університету та звичайної практики, призначена лише для інформаційних цілей і тому не є медичним рецептом. Тому завжди необхідно проконсультуватися з лікарем, дієтологом або фармацевтом, перш ніж починати використовувати будь-які добавки . Додаткова інформація про критичний аналіз Omega Max 1000 - Eurosup.

Список використаної літератури

J Am Coll Nutr. 2009 серпня; 28 Доп .: 473S-481S.

Вплив добавок омега-3 і поликозанола на увагу і реактивність у спортсменів.

Fontani G, Lodi L, Migliorini S, Corradeschi F.

Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2009 Oct; 19 (5): 536-46.

n-3 поліненасичених жирних кислот

Nieman DC, Henson DA, McAnulty SR, Jin F, Максвелл KR.

Nutr Res. 2009 May; 29 (5): 305-12.

Серцево-судинні фактори ризику у молодих, надмірна вага та ожиріння європейців та асоціацій з фізичною активністю та індексом омега-3.

Рамель А, Памбергер C, Мартінес А.Д., Кіелі М, Бандарра Н.М., Торсдоттір I.

J Sci Med Sport. 2010 Mar; 13 (2): 281-6. Epub 2009 12 червня.

Вплив добавок омега-3 на легеневу функцію молодих борців під час інтенсивних тренувань.

Тартібіан Б, Малекі Б.Х., Аббасі А.

Clin J Sport Med. 2009 Mar; 19 (2): 115-9.

Ефекти прийому омега-3 жирних кислот на сприйнятий біль і зовнішні симптоми відкладеної болючості м'язів у непідготовлених чоловіків.

Тартібіан Б, Малекі Б.Х., Аббасі А.

Eur J Appl Фізіол. 2008 Oct; 104 (3): 455-61. Epub 2008 18 червня.

Добавки Омега-3 жирних кислот підвищують об'єм удару та серцевий викид під час динамічних вправ.

Walser B, Stebbins CL.

J Sci Med Sport. 2009 Jul; 12 (4): 503-7. Epub 2008 13 червня.

DHA-багата рибна олія знижує частоту серцевих скорочень під час субмаксимальних вправ у елітних австралійських футболістів.

Баклі Дж.

Curr Sports Med Rep. 2007 липень; 6 (4): 230-6.

Омега-3 жирні кислоти і легка атлетика.

Simopoulos AP.

Am J Clin Nutr. 2007 Mar; 85 (3): 803-7.

n-3 жирні кислоти позитивно пов'язані з піковою мінеральною щільністю кісткової тканини і накопиченням кісток у здорових чоловіків: дослідження NO2.

Högström M, Nordström P, Nordström A.

J Psychiatr Res. 2008 Jan; 42 (1): 58-63. Epub 2006 30 жовтня.

Омега-3 жирні кислоти на тесті примусового плавання.

Хуан С.Я., Ян HT, Чіу ЦК, Парианте CM, Су КП.

Eur J Appl Фізіол. 2004 Aug; 92 (4-5): 584-91. Epub 2004 Mar 30.

Вплив n-3 жирних кислот на вільний триптофан і фізичну втому.

Хаффман Д.М., Альтена Т.С., Махніні Т.П.

Crit Care Clin. 2010 Jul; 26 (3): 501-514.

Риб'ячий жир при критичних захворюваннях: механізми та клінічні застосування.

Stapleton RD, Martin JM, Mayer K.

J Alzheimers Dis. 2010 липень 15. [Epub перед друком]

Омега-3 жирні кислоти, когнітивний спад і хвороба Альцгеймера: критичний огляд і оцінка літератури.

Хуан TL.

Cardiovasc Ther. 2010 Aug; 28 (4): 202-15.

Nutraceuticals і атеросклероз: випробування людини.

Badimon L, Vilahur G, Padro T.

Cell Cell Biol (Noisy-le-grand). 2010, 25 лютого, 56 (1): 28-37.

Омега-3 (n-3) жирні кислоти, серцево-судинні захворювання і стабільність атеросклеротичних бляшок.

Calder PC, Якоб П.

BMC Cardiovasc Disord. 2010 3 червня, 10: 24.

Омега-3 жирні кислоти у кардіоваскулярних пацієнтів з високим ризиком: мета-аналіз рандомізованих контрольованих досліджень.