Неправильно названа імпотенція, еректильна дисфункція - це чоловіча сексуальна проблема, що характеризується нездатністю досягти або підтримувати ерекцію, придатну для задовільної сексуальної діяльності.
Причини еректильної дисфункції неоднорідні і численні, результат нервових, ендокринних і судинних змін: алкоголізм, серцево-судинні захворювання, тривога, атеросклероз, препарати, гіпертонія, хвороба Паркінсона, метаболічний синдром, стрес, куріння.
Що робити
- Слідкуйте за курсами релаксації та медитації (наприклад, йога): еректильна дисфункція, насправді, часто посилюється тривожністю і стресом, тому релаксація може сприяти ерекції
- При необхідності схуднути: ожиріння може схилити пацієнта до еректильної дисфункції
- Використовуйте презервативи або інші безпечні методи контрацепції: така поведінка знижує тривожність і страх перед зараженням венеричними захворюваннями
- Говорячи відкрито з проблемним партнером: у подружжю спілкування має важливе значення для вирішення будь-якого захворювання разом, включаючи еректильну дисфункцію
- Якщо необхідно, слідуйте паровій терапії
- "Навчання сексуальному задоволенню": вправи Кегеля можуть сприяти ерекції та контролю еякуляції
- Постійне заняття спортом: вправи, здається, відіграють ключову роль у боротьбі з ерекцією, оскільки це збільшує кровообіг, зменшує стрес і допомагає підтримувати ідеальну вагу.
- Акупунктура: деякі пацієнти знаходять засоби для лікування еректильної дисфункції шляхом проходження акупунктури
- Коли еректильна дисфункція створює серйозні труднощі у відносинах між парами, рекомендується пройти більш глибокі медичні огляди, щоб зрозуміти, чому вона ґрунтується на:
- загальну оцінку хімії крові з дозуванням тестостерону та пролактину
- Внутрішньопухлинна ін'єкція вазоактивних препаратів (ехолордоплер з пенісом)
- cavernosometry
- динамічна кавернографія
- селективна динамічна артеріографія статевих артерій
Що НЕ робити
- Куріння, алкоголізм і сидячий спосіб життя: ці три елементи підвищують ризик еректильної дисфункції; тому пацієнти, які підлягають цьому розладу, повинні утримуватися від куріння і алкоголю, присвячуючи себе практиці регулярних фізичних вправ
- Споживайте великі страви: особливо перед спорідненістю, обід або вечеря надто багаті можуть запобігти або перешкодити ерекції, особливо у пацієнтів, схильних до спокою
- Модулювати дозування препарату без медичної консультації. Хоча деякі активні інгредієнти можуть фактично перешкоджати підтримці ерекції (наприклад, препарати для лікування раку передміхурової залози або гіпертрофії передміхурової залози), рекомендується завжди обговорювати з лікарем перед тим, як змінювати дозу або призупиняти використання препарат, потенційно відповідальний за еректильну дисфункцію
- Не допускайте порушення: приховування проблеми за виправданнями може викликати серйозні проблеми у відносинах між парами
- Наркоманія: зловживання незаконними наркотиками може викликати серйозні порушення в сексуальній сфері (наприклад, еректильна дисфункція, передчасна еякуляція)
Що їсти
- Дотримуйтесь здорової і збалансованої дієти: ожиріння є фактором ризику еректильної дисфункції
- Споживайте легку їжу, особливо перед сном
- Візьміть їжу, багату біофлавоноїдами (лимони, грейпфрут, виноград), дуже корисні для боротьби з еякуляторними імпульсами. Еректильна дисфункція і передчасна еякуляція - це тісно пов'язані чоловічі розлади
- Споживання продуктів, рекламованих як афродизіаки, іноді може підвищити сексуальне бажання і поліпшити його продуктивність: спаржа, авокадо, шампанське, інжир, мигдаль, перець чилі, устриці, молюски тощо.
Що НЕ їсть
- Поганий контроль глікемії може сприяти розвитку діабету: діабетичні захворювання та еректильна дисфункція є двома близькими явищами, тому рекомендується зважувати споживання цукерок
- Уникайте споживання важко перетравлюваних продуктів, таких як соуси, картопля фрі і продукти, багаті жиром (особливо перед звітом)
- Обмежте споживання продуктів, багатих кофеїном (кава, шоколад, какао, напої на основі кола, мате, гуарана), які зі своїм стимулюючим ефектом можуть посилити еректильну дисфункцію, скорочуючи час, необхідний для вироблення еякуляторного стимулу (таким чином готуючи до передчасної еякуляції)
Природні ліки та засоби захисту
- Анісові ( Pimpinella anisum L.) → (передбачувані) властивості афродизіаків
- Женьшень ( Panax ginseng ) → покращує стан психофізичного самопочуття, підвищує рівень серотоніну в структурах мозку і підвищує рівні АКТГ (особливо при поєднанні з гінкго білоба); присутні сапонозиди індукують релаксацію судин на рівні статевого члена через індукцію синтезу NO, вивільнення NO на рівні кавернозного тіла і зниження внутрішньоклітинного кальцію.
- Eleutherococcus ( Eleutherococcus senticosus ) → адаптогенний, афродизіак, стимулятор центральної нервової системи, антидепресант, загальний тонік
- Андські маки ( Lepidium meyenii Walp.) → афродизіак, адаптогенні властивості. Відома своєю здатністю стимулювати сексуальні енергії
- Йохімбін ( Corynanthe yohimbe ): молекула алкалоїдів з активністю афродизіаків
- Шафран ( Crocus sativus ) → властивості афродизіаків
- L-аргінін: речовина збільшує продукцію оксиду азоту на нейрональному і ендотеліальному рівнях
- L-цитрулін: речовина перетворюється в аргінін шляхом збільшення продукції оксиду азоту на нейрональному і ендотеліальному рівнях
Фармакологічна допомога
- Вазоактивні речовини:
- Sildenafil (Напр. Sildenafil Teva, Viagra, Revatio, Vizarsin)
- Варденафіл (Es. Vivanza, Levitra)
- Tadalafil (Напр. Tadalafil Lilly, Cialis)
- Замісна терапія тестостероном (наприклад, депо Testoviron)
- Судинорозширювальні препарати (вводяться інтракаверно або інтрауретрально):
- Alprostadil або простагландин PGE1 (наприклад, Caverject, MUSE)
- папаверин
профілактика
- Дотримуйтесь здорової і збалансованої дієти
- Виконуйте вправи Кегеля послідовно: домінування в м'язовій оболонці м'язової оболонки чоловічої статі, схильної до еректильної дисфункції, дозволяє управляти ерекційними і еякуляторними імпульсами, відкладаючи оргазм
- Практикуючи спорт і фізичні вправи: сидячий спосіб життя може схилити людину до еректильної дисфункції
Медичні процедури
- Відновлення артеріальної циркуляції / блокування венозного кровообігу судинною хірургією
- Альтернативні методи лікування: аюрведа, ароматерапія, гомеопатія
- Імплантація протеза всередині кавернозних тіл: надувні і напівжорсткі гідравлічні протези
- Вакуумні пристрої: це механічні пристрої, які використовують вакуум, що генерується всмоктуючим насосом, що доводить свою ефективність у лікуванні еректильної дисфункції
