ДОПІНГ: ДОСВІД БАРСЬКОГО БАРА - МР. АМЕРИКА ТА МР США ЗА 40 РОКІВ 1978-1979

Під редакцією Роберто Рілло - книга Автор: Calisthenics BodyBuilding

CLARENCE BASS джерело: www.cbass.com

В Італії дуже мало знають Кларенс Бас, але в Штатах це свого роду жива легенда. Це було одне з перших, що досягло відсотка тіла нижче 4%. Ця характеристика принесла йому прізвисько "розірваний" (скинув).

Історія його тіла починається пізно. Будучи молодою людиною, він був частиною національної збірної Олімпійської важкої атлетики, а потім пішов у відставку, не присвятивши себе жодному виду спорту. Потім через тридцять дев'ять років після інтерв'ю з Артуром Джонсом він вирішив навіть змагатися за пана Америку. Він переконаний, однак, що якщо у вас немає форми, ви повинні схуднути якомога більше, перш ніж набирати м'язи. Навіть сьогодні його найважливішою рекомендацією є: "стань худий, залишайся худий, потім набирай м'язи" (він стає тонким, тонким, потім накладає м'язи). Бас розповідає про свою трансформацію, яка привела його від посереднього і надмірного фізика, щоб він увінчався паном Америкою і паном Усою, у своїй книзі Ripped. У книзі він пояснює кожне перетворення його тіла по відношенню до тренувань, дієти і допінгу. Що стосується допінгу, це те, про що він розповідає.

Кларенс Басс після року особливого раціону вдалося досягти маси тіла 70 кг, що складається з 67 кг сухої маси і лише 3 кг жирової маси, що дорівнює відсотку жирового тіла 4, 16%. Він був дуже задоволений досягнутим результатом, але не був задоволений м'язовим рівнем. Потім він порадився з лікарем і вирішив спробувати анаболічні стероїди (deca durabolin і anavar). Дека-дураболін приймали з однієї ін'єкції на тиждень, перші 100 мг, а інші 50 мг. Натомість Anavar приймали в таблетках три рази на день в основних стравах. Початкові дані тіла були вказані вище. Зрештою, Басс опинився з масою тіла 75 кг, товщиною масою 70 кг і масою жиру 5 кг, що дорівнює 6, 6%. Він був задоволений своїм заробітком, але повинен був визначити себе більше. Він вирішив оптимізувати свої заробітки, зосередившись на тренуванні та дієті, але без стероїдів, незважаючи на всі зусилля, які він докладав до навчання та догляд, який він взяв, щоб дотримуватися суворої дієти, він виявив себе з вагою тіла 77 кг, тонка маса 70 кг і жирової маси 7 кг, що дорівнює 9% жирової маси тіла! Такий був жах, що він буквально каже: "Я хотів знайти чорну діру і кинути себе в неї" і з цього моменту він вирішив, що більше не буде використовувати стероїди.

Це досвід Кларенса Баса, що стався в 1978 році; це було та подібне до тисяч інших будівельників тіла. Результат і описані ефекти типові. Тіло, природно, виробляє тестостерон, якщо більше його штучно годують і в великих кількостях, яєчка, які повинні виробляти його, зменшуються і переходять в атрофію. Як тільки стероїдний цикл закінчиться, тіло опиняється з обнуленим тестостероном: ззовні він більше не приходить, зсередини яєчка не виробляють його, в результаті організм стає євнухом, який швидко втрачає м'язи і набирає жир.

Багато допінгу гуру, чемпіони і практикуючі будуть сміятися над цим досвідом, вважаючи його по-дитячому і буде стверджувати, що через дозування для масштабування і введення в кінці циклу інших речовин, здатних боротися з атрофією яєчок, ви можете отримати міцні м'язові вигоди і якість.

Але факти говорять про те, що будь-яка стратегія прийнята, врешті-решт проблема лише відкладена і замість її вирішення стає хронічною і дуже серйозною. Не думайте, що для вас це буде іншим: позитивні ефекти анаболічних стероїдів однакові для всіх, так само як і негативні наслідки. За винятком того, що негативні ефекти тривають довше, ніж позитивні, і іноді тривають вічно.

Медитуйте.