Категорія спорт і здоров'я

Доктор Нікола Саккі - автор книги: Наркотики та допінг у спорті - Те, що фізична активність сприяє підтримці пізнавальних функцій, є вже встановленим фактом. Переваги на серцево-судинну систему очевидні, і вони також впливають на циркуляцію в мозку; все це дозволяє поліпшити оксигенацію нейронів і обмін поживними речовинами між нейронами і кровотоком, сприяючи тим самим їх життєздатності. Ці переваги дозволяють нам підтримувати когнітивні функції. Крім того, переваги також були перевірені на рівні нейропластичності, тобто у здатності нейронів генерувати нові синапси (зв'язки між ними). Але

Під редакцією Массімо Армені Нервово-м'язові адаптації до навчання літніх людей Як ви знаєте, все більше і більше людей похилого віку відправляються в спортзали, щоб відновити свою фізичну форму, або тому, що за порадою лікаря, або навіть простіше спілкуватися і веселитися. У цьому перевороті клієнтів, які підписалися, а потім раптово втікають з тренажерних залів, статистика свідчить, що літня людина є клієнтом, який найбільш успішно утримується, за умови збереження початкових умов і обіцянок. Н

Доктор Альберто Бекончіні Діабет 2 типу є найчастішою формою діабету і становить близько 90% всіх випадків. Цей тип захворювання, також відомий як діабет старості, виникає спочатку безсимптомно, і типові симптоми, такі як часте виснаження, сухість і діурез, спочатку не проявляються. В основному це при наявності комбінації периферичної інсулінорезистентності і панкреатичної гіпотензії. Діабет 1 типу, з іншого боку, є наслідком аутоімунного руйнування бета-клітин (відповідальних за виробництво інсуліну), що вик

Доктор Давіде Сганзерла 1. ВИКЛЮЧЕНІ ВІДГУКИ З ТАБЛЕТКАМИ (ІДЕАЛЬНО ДЛЯ ВІДНОВЛЕННЯ З АВАРІЇ) Сидячи стопою на круглій таблетці, поверніть за годинниковою стрілкою і проти годинникової стрілки (рис. 1); Сидячи стопою на прямокутній таблетці, рухайте щиколотку вперед-назад (рис. 2); Сидячи стопою на прямокутній таблетці, перемістіть щиколотку вправо і вліво (ри

Є багато жінок, які займаються фізичною активністю і хочуть продовжувати це робити навіть під час вагітності. Очевидно, однак, що модифікації організму будуть вносити зміни в тип, тривалість і інтенсивність вправи порівняно з передсезонними рівнями. Мета полягає в тому, щоб підтримувати найвищий стан благополуччя в максимальній безпеці для майбутньої матері і плоду. Для цього професора , незалежно від того, який вид діяльності здійснюється, необхідно дот

Марко Романо Введення і захворюваність Інсульт є третьою провідною причиною смерті в Європі, після серцевих захворювань і раку, і є основною причиною інвалідності у дорослих, за оцінками 1 мільйон і 400 тисяч смертей на рік. Велике навантаження на суспільство і витрати на охорону здоров'я, оскільки ця патологія становить близько 3-4% від загальних витрат на охорону здоров'я. З цих даних легко з

Марко Романо У цьому випадку ми використовуємо рухову активність як терапевтичний засіб для поліпшення і лікування різних патологічних станів, визначених як фактори ризику інсульту; це виявилося особливо ефективним у лікуванні гіпертонії, ожиріння та діабету, але ми можемо сказати, що рухова активність є гарною терапією і проти старіння (що не є патологічним станом, а станом, в якому відбувається повільне переродження наш організм, який поступово призводить до скорочення функціональних можливостей наших апаратів, функціональних можливостей, які через фізичну активність можна підтримувати довше)

Марко Романо У цьому випадку ми використовуємо захисний ефект, який має фізична активність по відношенню до нашого організму, значно знижуючи виникнення станів і подій, що сприяють початку інсульту. Це значною мірою залежить від того, що фізично активне життя викликає зміни та органічні адаптації, які є позитивними з точки зору функціональності органів і систем,

Д-р Джанфранко Де Анджеліс Якщо оцінювати групи м'язів за двома критеріями, естетичним і функціональним, то жоден не є більш важливим, ніж черевна область. Функціональний вигляд М'язи живота включають, підтримують і захищають деякі з найбільш важливих органів нашого організму, такі як шлунок, печінка і кишечник. У зоні, захищеній черевної порожниною, відбуваються життєві процеси, такі як травлення, всмоктування та евакуація. Зберігання цих м'язів в ідеальній формі означає, що всі органи, що містяться в черевній порожнині, зберігаються в оптимальних умовах. На ж

Стаття від кошика Beppe Як сказав Карл Льюїс у відомому рекламному місці: " ВЛАДА НІЧОГО БЕЗ КОНТРОЛЮ ". Це твердження веде нас до думки, що психологічний підхід до виконання є значним; і якщо говорити про контроль, то ми говоримо про нервову систему, потім про мозок: наш "бортовий комп'ютер". Мозок, захоплюючий орган, диктує ритми повсякденного життя за допомогою електричних імпульсів, які більш-менш інтенсивні, залежно від форми діяльності (включаючи спортивну). Цей орган, який завжди мав величезну чарівність, прац