Категорія бойові мистецтва

Фактична боротьба (як і спортивна) є ситуаційною, тобто технічні тактичні вибори, які необхідно зробити в цьому контексті, повинні бути різними залежно від ситуації, яка може бути представлена; і ці ситуації можуть бути нескінченними. Здатність хорошого бойовика полягає в умінні робити правильні речі в потрібний час (тобто уміти вміти адаптувати свої рухи до тих, що висуваються з опонентом або опонентами). Але для того, щоб

Доктор Мікела Фоллі Ось ми ... Добрий ранок, любителі фітнесу ... Як справи? Дякую, дякую, добре ... Ну добре ... Я тільки що повернувся з уроку з обертанням ... Мої студенти, серед іншого цього вечора були абсолютно нові, я їх ніколи не бачив, всі вони посміхалися, задоволені і спітніли ... говорити про дівчат за годину до ... що аеробокс уроки .. послідовності бокс техніки в ритмі музики ... Фантастичний ... Моя пристрасть до спорту народилася у віці чотирьох років, коли почала займатися карате ...

- Перша частина - Враховуючи те, з яких технічних елементів складається циркулярний запас, давайте тепер побачимо, які саме ефективні способи тренувати його і навчитися якомога швидше виконати його найбільш правильним чином. Перш ніж приступити до практичної роботи, необхідно зробити передумови про типи людського руху, які існують, і про рухове навчання, щоб можна було цілком оцінити зміст навчальної програм

«Перша частина Кожен з аналітичних рухів повинен вивчатися відповідно до хронологічного порядку, в якому вони слідують один за одним у загальному виконанні техніки, коли кожне переміщення кругового запасу створює умови для наступного. З іншого боку, коли цього не відбувається, можна також уникнути вивчення рухів у такому порядку, щоб зробити навчання більш різноманітним і щоб уникнути, отже, занудьгувати учневі, змушуючи його зав

У бойових мистецтвах все починається від фізичного контакту: дотику, захоплення, лову, удару, бою, потіння з і проти «іншого». Це здається легким?! Негайне ?! Чи всі це роблять цуценята?! І все ж саме тут зустрічаються перші опори, перші труднощі. Сучасне суспільство все більше спирається на вербальне та аудіовізуальне спілкування

Доктор Нікола Саккі - автор книги: Наркотики та допінг у спорті - ММА або змішані бойові мистецтва: це найповніший бойовий вид з повним контактом, який існує. Ця дисципліна поєднує в собі методики численних бойових мистецтв, дозволяючи спортсмену нескінченну різноманітність можливих комбінацій, щоб виграти суперника. Це відбувається як на місці стояння, так і на землі, з використанням прийомів боротьби (защемлення, перенесення на землю, суглобні важелі) і ударів (удари, кулаки, коліна, лікті). Спортсмен ММА змагається в спортивній дисципліні, де тіло використовується в усьому

«Початкове положення кругового футболу Ми бачили, як має бути вихідне положення кругового футболу, але давайте тепер побачимо динаміку самого удару. Ми сказали, що першим рухом, що буде здійснено, є повне розтягнення задньої ноги, щоб сприяти руху всього стовбура вперед з траєкторією, яка пам'ятає про сам удар. У той же час при цьому русі, однак, необхідно провести інше на рівні передньої нижніх кінцівок, але насамперед на рівні сідниці паралельно з нею. Цей рух складається з поштовху великої сідниці, середньої сідниці, дрібної сідничної, грушоподібної, внутрішн

Д-р Джанпіеро Греко На жаль, ще можна побачити відсутність наукових знань про фізіологічні особливості бойових видів спорту. Цього достатньо, щоб покататися в тренажерних залах, де практикуються бойові мистецтва, щоб зрозуміти, що спортивне навчання часто залишається випадковим. Звичайно, ми не повинні узагальнювати, оскільки в кращих структурах правильно застосовуються різні знання біомеханіки і фізіології спорту. Ось деякі міркування щодо того, як встановити графік навчання з науковою суворістю. Якщо проана

Під час справжньої боротьби потрібні багато навичок, щоб вижити. Серед них ми пам'ятаємо, насамперед, хорошу бойову техніку, завдяки якій можна буде розробляти ефективні удари з правильною енергозбереженням. Крім техніки, також потрібні такі спортивні якості, як сила, витривалість і швидкість, відомі в теорії руху і навчання як умовні здібності. Тепер опір може бути визначений

Стаття: Савіно Сарчіна Необхідно зробити висновок про взаємозв'язок між силою і масою тіла, а зниження маси тіла пов'язане з поняттям абсолютної і відносної сили. Взявши за приклад спортсмена олімпійського підйому, або струменя ваги, як вже говорилося, важливість компонента максимальної міцност