Присідання є руховим вправою, спрямованою на м'язову кондиціювання нижніх кінцівок (особливо стегон і сідниць). Вона каталогізована в наборі мульти-суглобів, оскільки вона активно залучає кілька суглобів (стегно, коліно, щиколотки); вона також згрупована серед так званих "фундаментальних" для тілобудування (але не тільки). Практика присідань, історично рутинна для загальної підготовки деяких дисциплін, останніми роками частково не враховувалася перш за все любителями фізичної естетики. Це пояснюється різними факторами, часто пов'язаними один з одним. Деякі з них: труднощі в на
