фітнес

PANCAFIT®: декомпенсоване подовження з глобальною дією (Metodo Raggi®)

Доктор Роберто Пенуті

Творцем цього інструменту і робочим методом, пов'язаним з ним, є професор Даніеле Рагі, який у 1995-1997 роках, після того, як зазнав серйозної травми в тренажерному залі і не зміг будь-яким чином відновитися від травми, вирішив, поставивши рішення. разом його знання як фізіотерапевта і як мезьє, експериментувати з численними методами реабілітації на собі.

Його дослідження привели його до концепції pancafit®, яка, колись запатентована і поширена, отримує неймовірний консенсус на рівні наукового співтовариства з визнанням всіх терапевтів і операторів у секторі.

Цей інструмент має досить просту конструкцію і складається з залізної основи, яка при відкритому інструменті повністю прилягає до підлоги. Дві дерев'яні дошки шарнірно з'єднані з цією структурою, притиснуті до центру металевої основи, але вільні для нахилу на протилежній стороні, утворюючи разом V-подібну структуру більш-менш відкриту відповідно до вимог роботи, які оператор запропонував службі має намір задовольнити.

Поряд з pancafit® використовуються численні аксесуари (підшипники різних розмірів, ремені для фіксації ніг, еластичні стрічки для тонування тощо) для інтенсифікації, поліпшення та персоналізації позиції замовника та отримання максимальних переваг.

Як зазначено в назві, pancafit ® служить для подовження м'язів тіла глобальним чином, оскільки м'язи здатні активно укладати контракти, але не можуть розтягнутись самостійно, якщо не пасивно. У суспільстві, де гіпомобільність, неправильні пози і стрес є порядком дня, очевидно, що організму потрібна зовнішня допомога, щоб розслабитися і відновити свій баланс. Це важливо, щоб уникнути втягування в проблему ретракції м'язів, крім скорочення м'язів, що призводить до низки ускладнень, які ми побачимо пізніше. Різниця між першим і другим процесами дуже проста і залежить від того, що перша подія пасивно оборотна, друга не є; це відбувається тому, що процеси фібротизації відбуваються на сполучній тканині всередині м'язів, яка повинна вирішуватися за допомогою специфічних методів лікування на панкафіті або, зрештою, через масаж.

Втягнуті м'язи, при їхній роботі, не створюють проблеми лише сегменту тіла, що їх цікавить, але, встановлюючи ланцюгові реакції, вони призводять до низки компенсацій, які призводять до глобального дисбалансу всього організму.

Малі і, мабуть, незначні травми, які, на нашу думку, вже давно вирішені, можуть бути причиною болю, а потім і гіпомобільності. Тіло, в її захисті, "тікає", роблячи інші м'язи більш робочими натомість, щоб запалитись, ставши самим джерелом болю і так далі.

За допомогою pancafit®, що дотримується цього принципу причинно-наслідкового характеру, болюча область не піддається прямому впливу, що, як правило, якщо не для безпосередньої травми, це область, яка вже підкреслена або гіперкінетична (дуже рухається). Натомість це область безболісного або гіпокінетичного (малого руху), що стала такою для несправності, залежної від кількох причин, яку слід шукати в живому досвіді кожного окремого суб'єкта.

Цікавою та корисною може бути робота, яка повинна бути проведена, щоб розслабити діафрагму, яка не є недооціненою областю, оскільки, завдяки своїм численним вставкам, її центральному положенню в організмі і його функціональному значенню, це може призвести до багатьох проблем, навіть впливаючи на внутрішніх органів.

Ця філософія твору, задумана професором Даніеле Рагі, як зазначено раніше, адресована :

  1. Люди, які страждають певним болем, таких як біль у спині (болі в спині, болі в спині, болі в шийці ...), біль у суглобах взагалі, пубальгія і т.д.
  2. Люди, які хочуть реабілітувати м'язи після травми.
  3. Люди, які хочуть змінити баланс своєї постави.
  4. Спортсмени кожної дисципліни, які хочуть покращити свою спортивну діяльність.
  5. Люди, які важко розслабитися і хочуть завантажити свої напруження і емоційний багаж.

Послуга pancafit ® пропонується клієнтам різними способами залежно від конкретних потреб, а також тривалість кожного сеансу є змінною.

Основні режими:

  1. З особистим тренером : один-на-один робочий сеанс з техніком, який оцінить позицію клієнта шляхом проведення окремого інтерв'ю. Він запропонує тренінг з конкретними вправами, спрямованими на поліпшення проблем, з якими він зіткнувся. (Підходить для всіх користувачів з проблемами або не, які хочуть зробити індивідуальне навчання для свого конкретного випадку).
  2. З особистим тренером організовуються міні-групи (від 2-х до 4-х осіб), в яких ви будете виконувати вправи на панкафі з двома режимами: одна частина з урахуванням різних потреб користувачів, інша частина буде складатися зі стандартних вправ для постурального балансування. Раніше міні-постуральний аналіз буде виконуватися з одягу для оцінки будь-яких очевидних постуральних проблем. (Підходить для користувачів з незначними проблемами або які вже вирішили певні проблеми з деякими сесіями особистих).
  3. Група pancafit ®: групи організовані від 7/8 осіб до 20, у яких стандартні вправи будуть виконані для постурального балансування. (Підходить для здорових користувачів, які вже пройшли особисті або коучинг-сесії і які хочуть зберегти свої результати протягом часу).

Особливих протипоказань не задокументовано, важливим є, як і в усьому, поступова робота і досягнення цілей «крок за кроком» аналітичним шляхом.

Той факт, що немає великих протипоказань, не означає, що панкафіт не може використовуватися неправильно, тому було б важливо покладатися на кваліфікованого фахівця, уникаючи процедур і процедур, які можуть призвести до втрати часу або принаймні до прочитання про відвідування курсів. конкретні, перегляд DVD-дисків і читання всіх інструкцій для правильного використання інструменту.

Не сумнівайтеся і не намагайтеся прокоментувати pancafit®, перш ніж коментувати або висловлювати позитивну або негативну думку. Ви можете бути дуже здивовані результатами, які ви можете отримати за кілька робочих сесій!

Спробувати pancafit® в Новарі і провінції: Роберто Пенуті, доктор моторних і спортивних наук: 339-2360155