Зубна щітка - як її використовувати

Навіщо його використовувати?

Разом з зубною пастою, зубною ниткою і ополіскувачем, зубна щітка є безперечним головним героєм домашньої гігієни ротової порожнини, яка повинна виконуватися щодня, відразу після їжі і принаймні тричі на день.

Якщо всі знають, що зубна щітка є ідеальним засобом для чищення зубів, рота і ясен, то деякі (на жаль) використовують її правильно.

Профілактика карієсу

Добре використовувана зубна щітка не дає «тільки» адекватної пероральної очистки: її правильне використання, по суті, є найбільш ефективною зброєю для запобігання карієсу і захворювання ясен в цілому, а також уникати - наскільки це можливо - відкладення бляшки на зубній емалі. і на міжзубних просторах.

Щоб показати білі, здорові і міцні зуби, потрібно знати (і насамперед впроваджувати в життя) основні принципи, що регулюють гігієну порожнини рота.

Метою даної статті є не просто описати ідеальні характеристики "досконалої" зубної щітки, а й - і перш за все - навчити читача правильній техніці чищення зубів. Наведена нижче інформація повинна інтерпретуватися як корисна порада для того, щоб мінімізувати ризик карієсу, гінгівіту та бактеріальних інфекцій, що може призвести до поганого використання зубної щітки.

Як його використовувати?

Встановлено, що правильне та адекватне використання зубної щітки є основою правильної (багаторазової) денної гігієни. Отже, кисть в руках, давайте спробуємо зрозуміти, як правильно чистити зуби, ясна і язик.

Погано змащені зуби = необроблені зуби = несвідомий джерело інфекцій будь-якого роду

Перегляньте відео

X Перегляньте відео на YouTube

Нижче наведені основні правила для бездоганного використання зубної щітки:

ПОЗИЦІОНУВАННЯ ЗИМОВОЇ Щітки на зовнішній поверхні зубів: щітки зубної щітки розміщують на зубах під кутом 45 °. Переміщуйте зубну щітку, скручуючи голову від гумки до зубів (ніколи не в зворотному напрямку), щоб видалити якомога більше зубного нальоту. Іншими словами, щетина зубної щітки повинна чистити зуби рухами, які йдуть зверху вниз для зубів верхньої дуги; Натомість зуби нижньощелепної дуги слід змазувати знизу вгору. Чищення зубів має бути вирішене, але не надмірно енергійне, щоб уникнути пошкодження ясен. Бажано починати чищення, починаючи з різців, повільно рухатися до молярів, до чищення зубів мудрості (коли вони є ... і якщо вони не були хірургічно витягнуті). Продовжуйте цей шлях у кожній з чотирьох стоматологічних напівдуг.

Попередження : неправильне чищення - в горизонтальному напрямку (справа наліво і навпаки) або від зуба до ясен - це неправильна поведінка, яка, звичайно, не допомагає запобігти карієсу, а також ефективно видаляє залишки їжі та бактеріальний наліт з зубів, Крім того, неправильно використовуючи зубну щітку, заохочується явище ретракції ясен (втягнутих ясен), що збільшує ризик кровоточивості ясен, гиперчувствительности дентина, запаху з рота і, в крайньому випадку, навіть втрати зуба.

ПОЗИЦІОНУВАННЯ ЗУБЛЕНЬ НА ВНУТРІШНІЙ ПОВЕРХНІ ЗУБІВ: правильне використання зубної щітки також передбачає очищення внутрішніх поверхонь передніх і задніх зубів через прямолінійний рух, що йде зсередини до зовнішньої частини рота, і завжди від гумки до зуба, Настійно рекомендується звернути особливу увагу та увагу на очищення внутрішніх стоматологічних стінок: виходячи з цієї зони, бляшка має тенденцію до більш легкого внесення, поки не буде створено справжні конкременти конкрементів, які можна знімати тільки за допомогою професійної гігієни зубів (масштабування) ).
ПОЗИЦІОНУВАННЯ ЗУБУ НА ПОВЕРХНІ ЗУБІВ: наступним кроком для правильного використання зубної щітки є розміщення щетини зубної щітки безпосередньо на жувальній поверхні зубів. Продовжуйте рухати зубну щітку вперед і назад. Інтеркуспіальний простір, що походить від 4 кінчиків молярів, подібний до депресії, являє собою ідеальну область для осадження бляшки; щоб запобігти накопиченню цієї опалесцирующей патини на жувальної поверхні зуба, необхідно також ретельно очистити цю область (навіть якщо вона захищена зубним ущільненням).
ПОЗИЦІОНУВАННЯ ЗУБЛЕНЬ НА МОВНІЙ НАЗАД: так само, як і зуби, язик також потребує ретельного чищення. Особливо зазначеною для цієї мети є так звана пульсицилирование, явно більш делікатна, ніж звичайна зубна щітка. Однак навіть ті, хто не володіє цим унікальним інструментом, можуть легко використовувати зубну щітку, бажано з м'якими, більш тонкими щетинками для мови. Рухання чищення мови слід робити круговими рухами. Деякі зубні щітки навіть оснащені спеціальними засобами для чищення мови - гумовими, латексними або іншими гіпоалергенними матеріалами - за головою щітки. Точна гігієна мови гарантує більш свіже дихання і, перш за все, видаляє бактерії, приховані на її поверхні.