Спочатку тільки для VIP-персон, вчора для всіх у фітнес-центрах, сьогодні для всіх, скрізь.
Багато італійців вирішили довірити своє благополуччя особистому тренеру. Багато місць, де працює особистий тренер: будинок, спортзал, готель, офіс або робоче місце, басейн, парк, морське озеро, гори і спортивні клуби.
Спираючись на кваліфікованого персонального тренера, ви гарантуєте собі професіонала у фізичному вихованні, який зможе порадити найбільш відповідну фізичну активність для ваших потреб.
Програма навчання розроблена на основі ваших специфічних морфологічних характеристик, ваших запитів і способу життя, кожен аспект ретельно вивчений, щоб допомогти вам досягти ваших цілей. Потім сеанси будуть періодично адаптуватися відповідно до вашого енергетичного та емоційного стану.
Персональний тренер вдома дозволяє оптимізувати час, присвячений вашій фізичній формі: ніяких автобусів або виснажливих черг в автомобілі, ваш особистий тренер прибуде вчасно у вашому домі в той час, коли ви встановили.
Хто є особистим тренером?
Особистий тренер - це професіонал фізичних наук і всіх пов'язаних з ними аспектів. Ми можемо розділити його якості на технічні та соціально-психологічні аспекти.
З технічної точки зору особистий тренер повинен мати необхідні навички, щоб гарантувати клієнту високий рівень професіоналізму. Тому він повинен мати диплом фізичного виховання, диплом ISEF або визнані професійні сертифікати та сертифікати. Важливо також, що цей показник має перевірену репутацію в галузі.
З соціально-психологічної точки зору особистий тренер повинен мати хороші навички спілкування, правильно інтерпретувати побажання та потреби клієнта.
ЯК ВИБРАТИ ВЛАСНОГО ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА?
ТЕХНІЧНИЙ БАГАЖ: якщо ви вирішили зв'язатися з особистим тренером, завжди просіть відповідний навчальний план і перевірте, чи він дійсно кваліфікований. Найважливішою освітньою кваліфікацією в Італії є ступінь фізичного виховання, а сертифікати та дипломи не завжди гарантують необхідні навички. У будь-якому випадку, врахуйте досвід тих, хто знаходиться перед вами, є особисті випускники, які не мають вищої кваліфікації і мають вищу технічну та реляційну освіту, ніж їхні колеги.
ДОСВІД В СЕКТОРІ: переконайтеся, що ваш особистий тренер має хороший досвід у вашому секторі інтересів, є так багато аспектів фізичної активності, про які важко дізнатися їх усіх детально.
Фізичний вигляд і присутність: якщо, з одного боку, вам не доведеться вражати нав'язування м'язової маси, можливо, отриманої за допомогою більш-менш законних ярликів, з іншого боку будьте обережні до особистого тренера, який має надлишкову вагу і поза формою. Особистий тренер повинен відображати загальну концепцію здоров'я і благополуччя, якщо ви не звертаєте уваги на своє тіло, не кажучи вже про своїх клієнтів!
СЕРІОЗНІСТЬ І ДИСКРЕЦІЯ: не обманюйте і не вражайте тисячу обіцянок, остерігайтеся тих, хто говорить погано про своїх колег або надмірно підтверджуєте свої якості, не надаючи конкретних даних (професійний досвід, навчальний план тощо).
Скільки це?
Не вірте, що це розкіш, зарезервований тільки для персонажів шоу! Сьогодні наявність власного особистого тренера - це розкіш, який багато хто може собі дозволити.
Вартість однієї домашньої сесії, як правило, становить від 40 до 80 євро без ПДВ (у фітнес-центрі цей показник падає приблизно до 25-50 євро + ПДВ). Сама цифра може бути лякаючою, але знижки повинні бути враховані. Наприклад, багато особистих тренерів використовуються для застосування пільг для тих, хто купує пакет уроків (наприклад, 10), пропонуючи кілька безкоштовних. Ще один важливий аспект, який слід врахувати, полягає в тому, що якщо ви тренуєтеся попарно, то індивідуальна вартість в цілому знижується на 30-40%. Крім того, після початкового періоду, в якому вивчаються основи навчання, присутність особистого тренера може бути скорочена до декількох щомісячних зустрічей і підтримуватися щотижневими телефонними інтерв'ю, звичайно менш обтяжливими.
Це мудре правило поведінки, щоб бути обережними до тих, хто застосовує занадто низькі тарифи, і просити конкретних причин для тих, хто застосовує занадто високі тарифи.
ДИВІТЬСЯ: Особистий тренер
Шукайте свого особистого тренера! виберіть регіон abruzzo basilicata calabria campania Емілія Романья friuli venezia giulia lazio liguria lombardy марок molise piemonte apulia sardinia sicily Тоскана trentino alto adige
Як стати особистим тренером? »
