добавки

Мелатонін: Показання та спосіб застосування

Мелатонін проти безсоння

Основна терапевтична ознака мелатоніну пов'язана з лікуванням порушень сну в цілому і безсоння зокрема. Діючи як потужний седативний і снодійний, інтеграція цього дуже важливого гормону особливо показана для того, щоб викликати сон у тих, хто страждає від серйозних труднощів у засипанні.

Поверніться, щоб зрозуміти ...

Мелатонін - це гормон, що виробляється шишкоподібною залозою, також званий епіфізом. Ефективно регулюючи циркадний ритм сну-бодрствовання, мелатонін трохи нагадує біологічний годинник організму: завдяки своєму терапевтичному дії в деяких областях мозку мелатонін значно покращує якість сну.

Вивільнення мелатоніну не є постійним протягом дня; його виробництво значно гальмується в присутності світла і сприяє в темряві завдяки фоторецепторам сітківки, які захоплюють світлові подразники, що надходять ззовні. Вищеописані результати призводять до зміни рівнів плазми (концентрації в крові) мелатоніну протягом дня, які мінімальні вранці і максимум ввечері.

Строго кажучи, неважко зрозуміти, як мелатонін - взятий у вигляді добавки - є основним показником при лікуванні безсоння.

Крім того, добавка мелатоніну особливо показана для тих, хто намагається спати, але, як тільки заснув, вони закінчують свій відпочинок, прокидаючись вранці.

Чи знаєте ви, що ...

Часто скаржачись на різні порушення сну, літні люди є великими споживачами добавок мелатоніну. Науково доведено, що ефективність цього гормону знижується з ростом віку внаслідок прогресуючої кальцифікації епіфіза.

Jet-ноги

Завдяки своїй надзвичайній здатності регулювати ритм сну-бодрствованія, мелатонін також заохочує сон у робочих на змінах і тих, хто з професійних причин змушений подорожувати з однієї частини світу до іншої (господині, пілоти) літака тощо). Крім порушень сну, так званий синдром часового поясу (або реактивна нога) також характеризується втратою апетиту, дратівливістю і очевидними труднощами з травленням.

Інші гіпотетичні показання

Застосування мелатоніну не обмежується лікуванням безсоння.

Цей "регуляторний" гормон показаний у багатьох інших областях:

  • Профілактика від PHOTOINVILLEUR (потенційна антиоксидантна роль мелатоніну)
  • Ад'ювант (гіпотетичний) в протипухлинних методах лікування і іонізуючого випромінювання, отриманих від хіміотерапії (частина мультитерапії Белли). Фактично, потенційна протипухлинна активність приписується мелатоніну, але не знаходить ефективного наукового підтвердження. Однак, з того, що повідомляється в журналі Mutation Research, очевидно, що мелатонін можна використовувати як захисний засіб проти іонізуючого випромінювання, що використовується для лікування різних типів злоякісних новоутворень.
  • Ад'ювант при лікуванні серцево-судинних захворювань
  • Гіпотетичний (не повністю продемонстрований) ад'ювант при лікуванні СЕКСУАЛЬНИХ АЛЬТЕРАЦІЙ
  • Гіпотетичне вказівка ​​модулювати побічні ефекти ВІДМІННИХ СУСПІЛЬСТВ, таких як кокаїн
  • Можливі показання для поліпшення симптомів запізнення (рухове розлад, що характеризується чергуванням гіперкінетичних і гіпокінетичних рухів)
  • Ад'ювант у лікуванні хвороби АЛХЕЙМЕРА та втрата пам'яті: деякі експерименти, проведені на лабораторних тваринах (мишах), показують, що рецептори мелатоніну регулюють механізми навчання та пам'яті
  • Додаткове лікування проти ПІАСТРИНОПЕНІЇ: у цьому випадку мелатонін показаний для хіміоіндукованої тромбоцитопенії
  • Профілактика ЕМІКРАНІЇ: від читання деяких клінічних досліджень, опублікованих у журналі Current Pain and Headache Reports, можна бачити, що добавка мелатоніну може бути показана при профілактиці головного болю та кластерної мігрені.
  • Згідно з тим, що виходить з престижного Міжнародного журналу геріатричного психіатра, здається, що мелатонін також можна знайти в лікуванні DELIRIO SENILE. Низькі дози мелатоніну, що приймаються протягом тривалого часу, значно знижують симптоми захворювання.
  • Профілактика проти двоядерних розрахунків. У жовчному міхурі мелатонін виявляє кілька позитивних ефектів: він перетворює холестерин у жовч, запобігає окислювальному стресу і стимулює рухливість жовчних каменів.
  • Коад'ювантне лікування проти ожиріння?: Деякі дослідження, проведені на лабораторних тваринах (повідомляється в журналі " Ендокринологія" ), показують, що добавки мелатоніну протягом тривалого періоду якимось чином зменшують абдомінальний жир і масу тіла, особливо у мишей найбільш молоді. Сподіваємося знайти відповідне рішення для досягнення того ж ефекту проти ожиріння у людей через специфічну інтеграцію мелатоніну протягом декількох місяців.
  • Деякі дослідження, проведені на дорослих чоловіків і жінок, показують, що мелатонін може як-небудь виробляти значні поліпшення в лікуванні АКУФЕН (гудіння в вухах).
  • Заохочуючи сон і розслаблення, мелатонін також показаний у СИНДРОМІ НІЖЧИХ ЛЕГЕНЬ. У журналі Sleep Journal було проведено дослідження на деяких суб'єктах, які страждають цим розладом: у 7 з 9 добровольців періодичне введення мелатоніну повідомляло про позитивні результати в поліпшенні симптомів.
  • Профілактика цукрового діабету ТИП II: деякі недавні клінічні докази показали важливу роль мелатоніну (зокрема, його рецепторів МТ1) у регуляції метаболізму глюкози. Дійсно, виявляється, що активація рецептора може мінімізувати ризик діабету за рахунок поліпшення чутливості до інсуліну.

Показання дозування

У таблиці наведені загальні показання щодо дозування мелатоніну в якості ад'юванта при лікуванні різних розладів.

  • Примітка: Усі наведені нижче дозування є суто індикативними та підлягають медичному затвердженню. Додавання мелатоніну слід розглядати як доповнення до медикаментозної терапії для полегшення подолання розладу; Мелатонін не може і не повинен замінювати лікарські засоби, які можуть бути призначені фахівцем для лікування даного захворювання.
Індикація мелатонінуРекомендована індикативна доза (проконсультуйтеся з лікарем для більш точної дозування)
безсонняДозування змінюється від 0, 3 мг до 5 мг для прийому всередину протягом кожної години сну
Труднощі заснули5 мг мелатоніну через рот, що приймається за 3-4 години до сну, протягом 4 тижнів
Труднощі в підтримці снуРекомендується приймати мелатонін з повільним вивільненням. Зверніться до лікаря
Профілактика головного болю10 мг мелатоніну через рот, що приймається за годину сну
мігрень3 мг активного інгредієнта, який необхідно прийняти перед сном
Додатковий при лікуванні раку (хіміотерапія)10-50 мг мелатоніну, що приймається ротом один раз на день
Придушення тромбоцитів, пов'язане з хіміотерапією20 мг мелатоніну, що приймається порожниною рота, приймається перед сном
Виведення бензодіазепіну у людей похилого віку з безсонням2 мг контрольованого вивільнення мелатоніну потрібно приймати через рот протягом кожної години сну. Продовжуйте цю дозу до максимум 6 місяців
Jet-ноги0, 5-5 мг мелатоніну через рот, які потрібно приймати перед сном. Управляйте додаток протягом принаймні 4 днів поспіль (щоб адаптувати тіло до нового часового поясу)
Виведення нікотину0, 3 мг мелатоніну приймають через три з половиною години після останньої сигарети
Зимова депресія0, 125 мг мелатоніну per os, що приймається двічі на день
Тардівна дискінезія10 мг мелатоніну з контрольованим вивільненням приймають один раз на день, щодня