тест

розрахунок

VO2max PREDICTIVE TEST здатний передбачити максимальне споживання кисню суб'єкта на основі часу, необхідного для завершення певної відстані пішки.

Примітка: використовуйте точку як десятковий роздільник, а не кому; наприклад, введіть у полі «Відстань» 5, 5 кілометрів і 500 метрів.

АНАЛІЗ РЕЗУЛЬТАТІВ: введіть відстань, пройдена в кілометрах, та час, необхідний для оцінки VO2max у передбачених місцях.

ЖІНКИ
вікДуже біднийбіднихсереднійдобревеликийвідмінно
13-19<25, 0 25, 0 - 30, 9 31, 0 - 34, 9 35, 0 - 38, 9 39, 0 - 41, 9 > 41, 9
20-29 <23, 6 23.6 - 28.9 29, 0 - 32, 9 33, 0 - 36, 9 37, 0 - 41, 0 > 41, 0
30-39 <22, 8 22.8 - 26.9 27, 0 - 31, 4 31, 5 - 35, 6 35, 7 - 40, 0 > 40, 0
40-49 <21, 0 21, 0 - 24, 4 24, 5 - 28, 9 29, 0 - 32, 8 32.9 - 36.9 > 36, 9
50-59 <20, 2 20.2 - 22.7 22.8 - 26.9 27, 0 - 31, 4 31, 5 - 35, 7 > 35, 7
60+ <17, 5 17.5 - 20.1 20.2 - 24.4 24.5 - 30.2 30.3 - 31.4 > 31, 4

ЧОЛОВІКИ
вік Дуже бідний бідних середній добре великий відмінно
13-19 <35, 0 35, 0 - 38, 3 38.4 - 45.1 45.2 - 50.9 51, 0 - 55, 9 > 55, 9
20-29 <33, 0 33, 0 - 36, 4 36.5 - 42.4 42.5 - 46.4 46, 5 - 52, 4 > 52, 4
30-39 <+31, 5 31.5 - 35.4 35, 5 - 40, 9 41, 0 - 44, 9 45, 0 - 49, 4 > 49, 4
40-49 <30, 2 30.2 - 33.5 33, 6 - 38, 9 39, 0 - 43, 7 43, 8 - 48, 0 > 48, 0
50-59 <26, 1 26.1 - 30.9 31, 0 - 35, 7 35, 8 - 40, 9 41, 0 - 45, 3 > 45, 3
60+ <+20, 5 20, 5 - 26, 0 26.1 - 32.2 32.3 - 36.4 36.5 - 44.2 > 44, 2