добавки

Tribulus terrestris

Див. Також: добавки tribulus terrestris

Tribulus terrestris - це рослина ( Tribulus terrestris L.), що належить до сімейства Zygophyllaceae . Поширений у Європі, Азії, Африці та Австралії, в тропічних теплих районах.

Традиційне використання

Століттями Tribulus terrestris використовувався в традиційній китайській та індійській медицині для різних цілей. За місцевими переконаннями ця рослина має регулюючу та очищувальну дію (діє при порушеннях функцій ниркового, печінкового та шлунково-кишкового походження); як такий він використовується для лікування імпотенції, набряку, набряку живота і серцево-судинних захворювань.

Фітотерапевтичні властивості

Найменування: Tribulus terrestris L.

Сім'я: Zygophyllaceae

Рід: Tribulus L.

Види: Tribulus terrestris L.

Синоніми: tribolo, puncture vine, Bai Ji Li

Походження: рослина родом з Індії, але тепер присутні в більшості Північної Америки як шкідник

Найважливіша властивість tribulus terrestris, однак, пов'язана з його передбачуваним стимулюючим дією на виробництво андрогенних гормонів. Ці гормони, характерні для людини, але також дуже важливі для жіночого організму, регулюють лібідо, статеві характеристики і розвиток м'язів. Завдяки цим властивостям, tribulus terrestris використовувався протягом століть у різних країнах як рослина афродизіаку, здатного збільшувати фертильність чоловіків і жінок, компенсуючи будь-які гормональні недоліки.

Приблизно в середині 1990-х років ці властивості підтримувалися і вдосконалювалися східноєвропейськими олімпійцями (особливо болгарськими та російськими). З цих країн приходять найбільш важливі дослідження, які висвітлюють гормонально-стимулюючі властивості цієї рослини. Ці ефекти відносяться до групи органічних речовин з гормоноподібною активністю, званої сапонінами.

Насіння Tribulus terrestris дійсно багаті протодіосцином, стероїдним сапоніном, який діє за рахунок збільшення ендогенного продукування тестостерону, дигідротестостерону, лютеїнізуючого гормону (ЛГ), дегідроепіандростерону (ДГЕА), дегідроепіандростеронового сульфату (ДГЕА-S). лібідо у експериментальних тварин і у людей (Gauthaman K. et al. 2002, 2003).

Численні інші незалежні дослідження, часто фінансуються тими ж виробниками добавок на основі Tribulus terrestris, повторюють і підкреслюють ці властивості.

Підтвердження гіпотези, згідно з якою екстракти цієї рослини були б корисні при лікуванні еректильних дисфункцій, прийшло б замість іншого дослідження. Під час цього дослідження група мишей, що одержували tribulus terrestris, виявилася більш сексуально активною і мали більш високий внутрішньокавернозний тиск, ніж неліковані миші (внутрішньокавернозний тиск зареєстровано в кавернозних тілах статевого члена, структури, порівнянні з губками, , заповнюючи кров'ю, вони дозволяють ерекцію).

Спочатку продукти на основі Tribulus Terrestris широко рекламувалися тисячами веб-сайтів і журналів, особливо для практикуючих бодібілдингу. Сьогодні екстракти цієї рослини використовуються при приготуванні таблеток, які обіцяють пробудити сексуальне бажання і енергію. Що справді в усьому цьому?

Дослідження здорових і молодих суб'єктів, які отримували «коктейль» добавок з різними прекурсорами тестостерону, включаючи Tribulus, не показало значного збільшення тестостерону. [Brown GA et al. Int J Sport Nutr Exerc Metab 200; 10: 340-59]

Під час іншого дослідження, в якому вводили тільки Трибулус, не спостерігалося збільшення жирової маси, зменшення жирової тканини, а спортивні показники досліджуваних суб'єктів не покращилися. [Antonio J et al. Int J Sport Nutr Exerc Metab 200; 10: 208-15]

Подальші дослідження показали, що tribulus terrestris не збільшує секрецію ЛГ у молодих чоловіків (у віці від 20 до 36 років). Дози 10 мг / кг і 20 мг / кг tribulus terrestris на добу протягом 4 тижнів не давали істотної різниці ні в тестостероні, ні в андростендіоні, ні в ЛГ. [В.К. Нейчев, В.І. Мітев (2005). "Афродизіак-трава Tribulus terrestris не впливає на вироблення андрогенів у молодих людей". Journal of Ethnopharmacology 101 (1-3): 319-323. ]

Багато авторів вказують на те, що значна частина досліджень, що узгоджуються з приписуванням цьому рослині важливих салютистських ефектів, була проведена на суб'єктах з початковими значеннями тестостерону з низьким рівнем середовища. Виходячи з цих спостережень, Tribulus terrestris міг мати м'яку ефективність тільки у людей з основними гормональними дефіцитами.

Чи працює Tribulus terrestris?

Звичайно, що з Tribulus terrestris, так само як і для багатьох інших добавок - це прибутковий бізнес, який чудово працює. Якщо частина цих коштів буде інвестована для фінансування дослідницьких груп, результати яких слугуватимуть лише для заповнення веб-сайтів, газет і кишень тих, хто їх замовляє, то бізнес працює ще краще.

Навчання, реальні, як ми бачили, говорять самі за себе. Тому ми запрошуємо читачів використати трохи здорового глузду і навчитися посміхатися перед тими, хто пропонує чудові рішення.

Природа дає нам так багато красивих речей, включаючи деякі рослини, чиї позитивні ефекти широко визнані. Серед них можуть бути також Tribulus terrestris, незважаючи на багато досліджень, які показують протилежне у здорових суб'єктів і спортсменів. Безперечно, що якщо ця рослина має здатність збільшувати секрецію тестостерону, з усіма наслідками справи, це все ще дуже м'яка і поверхнева дія, яка не має нічого спільного з чудовим ефектом, який обіцяє кому. продає екстракти.

Якщо ви дійсно хочете збільшити рівень тестостерону, тренуйтеся серйозно, регулюйте свій спосіб життя і озброїться гарним терпінням. Якщо ви виявите, як кажуть у жаргоні, «кулі» (завзятість), то навіть ваші одноіменні ендокринні залози почнуть повільно виробляти більше тестостерону. Якщо, з іншого боку, ви віддаєте перевагу життю на надії, ви пробігаєте через ринковий ринок, щоб купити ще один надзвичайний екстракт трибулус террестріса, не скаржачись на відсутність результатів.

Остання записка стосується стандартизації екстрактів Tribulus Terrestris. Якщо ви хочете відчути вплив цієї добавки на ваш організм, пам'ятайте, що протодіосцин становить близько 45% екстракту, отриманого з надземних частин Tribulus terrestris . Тому рекомендується використовувати тільки стандартизовані екстракти в протодіосцині або стероїдних сапонінах.

Побічні ефекти

До загальних доз зайнятості Tribulus terrestris виявляється добре переноситься і позбавлений важливих побічних ефектів (за межами всюдисущих шлунково-кишкових неприємностей, які можуть з'явитися у чутливих суб'єктів). Цікавим є клінічний випадок, коли молодий хлопчик (21-річний вік), який вживав хронічні продукти на основі Tribulus terrestris, поліпшив свою спортивну продуктивність. Після використання цих продуктів у молодої людини розвинулася гінекомастія з зміною гормонального профілю (зниження рівня ФСГ, ЛГ та тестостерону при нормальних рівнях пролактину, естрадіолу та прогестерону); ця зміна була вирішена тільки після того, як хлопчик призупинив застосування Tribulus terrestris (Jameel JK, Kneeshaw PJ, Rao VS, Drew PJ. Гінекомастія і рослинний продукт "Tribulus terrestris". Груди 2004; 13: 428-430 ).