HMB - Андерсон

Про HMB - Андерсон

HMB - Андерсон

Харчова добавка на основі гідрокси-метилбутирата

FORMAT

100 кпр пляшки

СКЛАД

Гідрокси-бета-метилбутират (HMB): піддають кальцію

Капсула: їстівний желатин

Стабілізатор: мікрокристалічна целюлоза

Антизлежуючі агенти: магнію стеарат, діоксид кремнію.

Одна таблетка містить: гідроксибетил метил бутират 750 мг

Особливості продукту HMB - Anderson

Гідроксибетилметилбутират - продукується виходячи з кетокислоти альфа-кетоізокапроату, в свою чергу, отриманого шляхом переамінування амінокислоти лейцин, гідрокси метил бутират, з механізмами, ще не повністю відомими, в регуляції білкового гомеостазу.

Експериментальні дані свідчать про пряме залучення цієї молекули в:

1. Активують mTOR, що призводить до збільшення синтезу білка;
2. Зменшення деградації білка за допомогою убіквітин-протеасоми;
3. Захищають клітку від ROS-пов'язаного окисного інсульту;
4. Знижують активацію каспаз, зберігаючи клітку від апоптозу (запрограмована загибель клітин).

З точки зору застосування, це призвело б до поліпшення обороту білка, збільшення м'язової маси і антиоксидантної і цитопротекторної активності. Різні дослідження, багато з яких ще знаходяться в експериментальній фазі, продемонстрували можливість запобігання кахексії у суб'єктів, які страждають неоплазією або СНІДом, у підтримці м'язової маси у осіб похилого віку, у зміцненні імунної системи (підвищення здатності викладачів) і в поліпшення ліпідемічного профілю.

Що стосується програм у спортивній сфері, ми оцінюємо:

1. Ергогенний ефект (підвищення міцності та стійкості);
2. Антиоксидантний і захисний ефект від пошкоджень, викликаних інтенсивними фізичними вправами;
3. Перерозподіл складу тіла (збільшення жирової маси і зменшення жирової маси).

Раціональна інтеграція у спортивну практику ХМБ - Андерсон

З ретельного перегляду науково обгрунтованих публікацій, що стосуються HMB, виникають дуже контрастні дані щодо його ефективності у спортивній практиці. Фактично, кілька досліджень свідчать про збільшення міцності та резистивної здатності, з можливим поліпшенням окисного метаболізму, зменшенням маркерів пошкодження м'язів - таких як креатинін і молочна дегідрогеназа - і збільшення чисельної маси. Інші, однак, дуже критичні, не виявляючи жодної користі.

Незважаючи на те, що поки що неможливо зробити остаточні висновки, враховуючи низьку кількість осіб, які були набрані для цих досліджень, інтеграція з НМВ, здається, особливо ефективна для нетренованих суб'єктів, у той час як для спортсменів це мало корисно, як у випадку неадміністративних тривало протягом щонайменше 3/4 тижнів.

Рекомендується використовувати компанією - HMB - Anderson

Рекомендується приймати по 2 таблетки на день, бажано з їжею. Доцільно не жувати таблетки.

Режим використання в спортивній практиці ХМБ - Андерсон

Доза, рекомендована дослідженнями, і найчастіше використовується у спорті, це 3 грами HMB в день, що вводяться в 3 різних періоду дня, щоб зменшити ліквідацію нирок.

Прийом 1 г одночасно був обраний як для періоду напіввиведення близько 2, 5 годин, так і для зниження рівнів у плазмі (близько 9 год), а також для рівнів екскреції сечі, які перебували на рівні мінімуму 14%.

З урахуванням продукту, про який йдеться, з капсулами 750 мг, прийом можна розділити на одну капсулу вранці, 1 до тренування, 1 після тренування і одну перед сном.

Необхідно уточнити, що особливо вивчений додатковий протокол важко точно поставити через відсутність даних, що стосуються способу розподілу сполуки, та біологічних ефектів.

Як оптимізувати свій бізнес у HMB - Anderson

У літературі є дослідження, які показують ефективність HMB в синергії з глутаміном і аргініном, у поліпшенні білкового обороту і протидію кахектическому ефекту, що проявляється в деяких серйозних патологіях.

Аналогічний ефект спостерігався на здорових і літніх осіб, після року прийому аргініну, лізину і HMB.

Синергія між креатином і HMB здається неефективною.

Крім того, теоретично може бути обґрунтовано одночасне введення з BCAA для збереження м'язової маси від протеолізу, індукованого інтенсивними вправами.

HMB - побічні ефекти Андерсона

Введення HMB добре переноситься в дозах від 3 до 6 грамів на добу і добре задокументовано в літературі навіть протягом декількох тижнів введення.

Дослідження на тваринах також показують, як переноситься дуже високі дози.

Зниження артеріального тиску було зафіксовано в деяких дослідженнях після введення HMB, але це, очевидно, пояснюється присутністю кальцію в продукті.

Заходи безпеки при використанні HMB - Anderson

Препарат протипоказаний при захворюваннях нирок або печінки, серцево-судинних захворюваннях та / або гіпертонії, під час вагітності, під час лактації, до 12 років і для підлітків, які ще не пройшли навчання.

У разі тривалого використання (понад 6/8 тижнів) необхідна медична допомога.

Ця стаття, розроблена з приводу критичного перечитання наукових статей, текстів університету та звичайної практики, призначена лише для інформаційних цілей і тому не є медичним рецептом. Тому завжди необхідно проконсультуватися з лікарем, дієтологом або фармацевтом, перш ніж починати використовувати будь-які добавки . Більше інформації про критичний аналіз HMB - Anderson.