фітнес

Здорові грижі у фітнесі

Доктор Антоніо Паролісі

У світі спорту і, зокрема, у важкій атлетиці в цілому, проблеми, які виникають, можуть бути дуже великими.

Ускладнення, що впливають на сполучні тканини, такі як сухожилля, зв'язки, м'язи або впливають на скелетну, суглобову або капсулярну структуру, завжди перебувають у стані тривоги; це пояснюється тим, що напруги, викликані навантаженнями, можуть викликати "порушення" вищезазначених структур.

Ті, хто регулярно займається спортом, і, зокрема, такі, як бодібілдінг, добре знають ці історії, можливо, безпосередньо як "жертву" або просто з чуток.

Проте існують проблеми, які, очевидно, не в змозі здійснити прямий збіг із спортом, але головна причина полягає саме в фізичній активності.

Серед багатьох порушень, зважаючи на їх важливість і рецидив, є, безсумнівно, грижовий хід (Jatale або стравохідна сторона).

Ця особлива проблема є досить поширеним злом серед любителів заліза. Насправді, найчастіше, розв'язаною подією є підняття ваги, з посиланням на деякі вправи зокрема.

Ця патологія складається з грижі (витікання тканини) частини шлунка через діафрагму, від її нормального розташування до грудної клітки. (див. малюнок)

Насправді частина шлунка втекає через стравохідну перерву, потім через це отвір, де проходить трубчаста структура стравоходу, яка приєднується до шлункової структури (шлунка). Цей безперервний стрес, обумовлений затуханням цієї частини мішка шлунка, створює ситуацію дискомфорту типу кислотного рефлюксу, оскільки стінка сфінктера стравоходу-шлунка - яка служить клапаном між двома структурами - не звільняє повністю його функція, оскільки вона підкреслюється підйомом грижі, тому вона не може перешкодити тому, щоб кислотний компонент піднімався назад в область грудей. Часто це також пов'язано з умовою, не дуже приємним, з халітозом і відчуттям відрази. На практиці спостерігаються ковзаючі грижі (дуже поширені і часто саморегресії, тому вони йдуть самі по собі) і захоплення гриж, де частина шлунка стискається між стінками отвору діафрагми і стравоходом.

Проблему такого типу можна діагностувати головним чином за допомогою рентгенівських знімків, де часто спостерігається дійсно високий відсоток людей, які страждають від неї, навіть якщо вони цього не знають. Отже, консультація з гастроентерологом завжди має бути врахована!

Найбільш поширена симптоматика в основному представлена ​​гастроезофагеальним рефлюксом, що, отже, дасть стан печії (печії), болю і регургітації.

Найчастіше вона представлена ​​як ретро-стернальний біль, що робить суб'єкта тривожним для анатомічної відповідності з серцем. У вас можуть виникнути труднощі з ковтанням, з відчуттям чужорідного тіла в горлі, яке перешкоджає проходженню кормового болюсу. Очевидно, що це залежить від тяжкості стану, але у важливих ситуаціях може виникнути дихальна недостатність (якщо розмір грижі досягає справді чудових розмірів).

Люди часто представляють, з постуральної точки зору, замкнуту ситуацію, тому що тіло, внаслідок стану рефлекторної захисту, "закривається навколо страждань", і типова "зворотна" постава може бути представлена, тому з збільшення дорсального кіфозу і відступ центру тіла (див. малюнок).