спорт і здоров'я

Фізична медицина: тепло і холод

ФІЗИЧНА МЕДИЦИНА - галузь медицини, що використовує природні та штучні фізичні агенти для лікувальних цілей.

ТЕПЛО

У фізичній медицині передача тепла відбувається головним чином шляхом провідності або опромінення. У першому випадку існує прямий контакт між двома тілами, тоді як у другому - між двома поверхнями.

Прикладом передачі тепла провідністю є мули, а лазери, ультрафіолетові промені та інфрачервоні промені - класичний приклад передачі опроміненням.

Вплив тепла підсумовується в наступних пунктах:

а) локальна вазодилятація (розширення судин);

б) непряма вазодилатація (вплив на вегетативну нервову систему).

Підвищена васкуляризація робить тепло особливо придатним у наступних випадках:

а) хронічні дратівні стани;

б) підготовка до масажу;

в) підготовка до лікувальної гімнастики та / або спортивної діяльності.

Використання тепла не рекомендується в наступних випадках:

а) ОСТАННІ травми (наявність гематоми);

б) гострі флогістичні стани;

в) подразнення внутрішніх органів.

Є два різних типи тепла: сухе тепло і вологість тепла

СУХІ ТЕПЛО

a) Інфрачервоне / червоне світло.

Як ми вже говорили, передача тепла відбувається шляхом опромінення без будь-якого контакту між джерелом і тілом; інфрачервоні промені проходять через повітря, поглинаються шкірою і перетворюються в тепло. Їх потужність проникнення становить близько 3 см;

Необхідні достатні сеанси та тривалість (близько 20 хв.); Червоне світло має більшу глибину дії, ніж інфрачервоні промені і викликає більш низький тепловий заряд на шкірі.

б) лампа розжарювання.

Проникає глибше в тканини, ніж ультрафіолетові та / або інфрачервоні промені; це вказується при необхідності сприятливого генералізованого потовиділення (охолодження, ревматичні захворювання, шкірні захворювання, порушення заміщення); він не повинен використовуватися в гострій посттравматичній фазі; він також використовується при підготовці гімнастичних вправ.

в) ультрафіолетові промені.

Вони є найбільш біологічно важливою частиною сонячного спектра; У фізичній медицині застосовуються довгохвильові УФ-промені: UVA. Їх основні дії можна підсумувати таким чином:

- перетворення ергостерину в вітамін D3;

- бактерицидну дію;

- удосконалення функцій захисних механізмів;

- поліпшення енергетичного обміну;

Використання ультрафіолетових променів повинно відбуватися у провітрюваних середовищах через токсичні гази, які можуть утворюватися (головні болі та хвороби); також існує небезпека опіків і подразнення шкіри.

ВЛАСНЕ ТЕПЛО

а) Кренотерапія;

- джерело бруду - вулканічне походження - вже тепле;

- річковий бруд, озеро, море - треба опалювати;

- ванни або компреси - безпосередній контакт з поверхнею тіла;

- тривалість 20-30 хвилин;

- вказується при лікуванні хронічних форм, також посттравматичних, пов'язаних з іншими формами фізіотерапії.

б) парафін;

- поганий теплопровід (повільне вивільнення в корпус);

- не містить води;

- шкіру необхідно ретельно висушити (небезпека опіків)

- можна змішувати з брудом.

c) термальні ванни;

ХОЛОД

У фізичній медицині холод може виходити з природних джерел (льоду) або зі штучних джерел (хімічні спреї та перев'язки).

Ефекти холоду підсумовані в наступних пунктах:

а) вазоконстрикція - гемостатична дія;

б) вторинну вазодилатацію через рефлекс;

в) зниження больової чутливості;

г) генералізований вплив на вегетативну систему з втратою м'язового тонусу (залежить від тривалості застосування).

Ці характеристики роблять холод особливо показаним у гострих фазах після травми.

Вазоконстрикція дозволяє зменшити можливу гематому або набряк, а її вплив продовжується приблизно на 15 хвилин. З цієї причини лід використовують з інтервалами з повтореннями застосувань навіть у дні після травми.

У стадії реабілітації лід використовується разом з звичайно активними вправами лікувальної гімнастики (зменшення болю); у цих випадках також використовується ефект вторинної вазодилятації.

Холод також застосовується для профілактичних і лікувальних цілей: наприклад, масаж з льодом корисний для запобігання м'язових спазмів і контрактур.

Застосування холоду протипоказано при підвищеній чутливості до холоду, сенсорних порушеннях, відкритих ранах і розладах артеріального кровообігу.