Сухі засоби захисту шкіри

Перегляньте відео

X Перегляньте відео на YouTube

Шкіра визначається сухим, коли вміст води і шкірного сала в найбільш поверхневому шарі епідермісу значно нижче фізіологічних параметрів. При погляді суха шкіра виглядає зневодненою, сухою і сивою; На дотик, з іншого боку, він шорсткий, нерівний і крихкий.

Суха шкура не однакова: ступінь сухості може змінюватись від легкого десквамації до інтенсивного ксерозу з глибокими міркуваннями.

На відміну від жирної шкіри, суха шкіра набагато більше схильна до передчасного старіння шкіри: не дивно, що особи з сухою шкірою часто скаржаться на лінії експресії та гусячі лапи, особливо на обличчя. Суха шкіра обумовлена низкою факторів, серед яких дуже різні і неоднорідні: кліматичні образи (надмірне вплив ультрафіолетових променів, холод, кондиціонування повітря, надмірне нагрівання і вітер), генетична схильність, вік просунуті, введення деяких лікарських засобів протягом тривалого часу (наприклад, діуретики, гормони), патології (наприклад, псоріаз, алергія, гіпотиреоз, цироз печінки, іхтіоз), стрес, агресивні косметичні процедури або неадекватні для шкіри.

Що робити

Забезпечте достатню подачу води до тіла: ми рекомендуємо випивати щонайменше 2 літри води на день
Захищайте шкіру від ультрафіолетових променів (сонячних та штучних)
Зберігайте шкіру м'якою за допомогою спеціальної та делікатної косметики
Використовуйте кімнатний зволожувач: місця, які занадто холодні або занадто гарячі, можуть негативно вплинути на еластичність і м'якість шкіри
Часто використовують специфічну косметику для сухої шкіри, з зволожуючими, живильними, пом'якшувальними і плівкоутворюючими властивостями
Завжди масаж зволожуючих / пом'якшуючих кремів круговими рухами для полегшення поглинання функціональних речовин, укладених у продукт
Стресові стреси: навіть тривоги і напруження можуть негативно вплинути на зовнішній вигляд шкіри. З цієї причини добре вирізати невеликий простір часу, щоб присвятити себе, воліючи легкі фізичні навантаження, пілатес або йогу
Увечері перед сном нанесіть на суху шкіру щедрий шар жирного, живильного та захисного крему
Для видалення мертвих клітин, що знаходяться в поверхневому шарі сухої, шорсткої і зморщеної шкіри, особливо відзначаються періодичні пілінг. Скраби, найбільш цінні для цієї мети, формулюються з альфа-гідроксикислотами: когієвою кислотою, винною кислотою, яблучною кислотою тощо.
Очистіть обличчя спеціальним очищаючим молоком для сухої шкіри. Щоб видалити виріб з обличчя, бажано акуратно втирати ватну подушечку, злегка змочену мінеральною водою з низьким вмістом мінеральної солі. Особливо вказується термальна вода.

Що НЕ робити

Виставляйте себе на сонце без захисту від сонця
Нанесіть креми на шкіру, не спочатку очистивши її: щоб отримати максимальну користь від косметичного ефекту, добре обережно очистити шкіру перед нанесенням будь-якого продукту
Використовуйте засоби для гігієни тіла, які є занадто агресивними та алкогольними: суха шкіра вимагає використання делікатних, безалкогольних і слабо пінистих миючих засобів
Занадто висушіть себе: на думку деяких експертів, здається, що нанесення зволожуючого крему на суху шкіру, яка все ще залишається вологою, може сприяти шкірному всмоктуванню продукту
Суха шкіра грубими тканинами: суха шкіра вимагає м'яких рушників, щоб уникнути подряпин
Остерігайтеся вазеліну та мінеральних масел: хоча їх ефект дивно ефективний у лікуванні сухої шкіри, добре звернути увагу на можливу сенсибілізацію
Використовуйте дуже агресивні мила: вибирайте делікатні миючі засоби, прикрашені пом'якшувальними / живильними інгредієнтами (наприклад, рослинні масла)
Занадто часте миття: занадто багато мила має тенденцію надмірно «знежирити» шкіру, яка вже суха. Тому рекомендується використовувати миючі засоби з помірним і здоровим глуздом
Промийте обличчя дуже гарячою водою: суха шкіра любить теплу воду

Що їсти

Візьміть багато фруктів і овочів, оскільки він багатий антиоксидантами (вітаміни С і Е): ми коротко згадуємо, що деякі дефіцити вітамінів (особливо вітаміну А) можуть сприяти підвищенню сухості шкіри.
Дотримуйтесь адекватного харчування, врівноваженого з погляду харчування: іноді суха шкіра відображає відсутність певних поживних речовин
Візьміть продукти, багаті омега-3 (риба з холодних морів, олія і лляне насіння) і омега-6 (олія бурачника, олія винограду, горіхи та бобові)
При необхідності доповнюйте дієту добавками омега-3 і 6 жирних кислот
Пийте багато води

Що НЕ їсть

Уникайте вживання важко перетравлюваних продуктів, таких як падіння, картопля фрі і багаті жирами продукти
Обмежте споживання продуктів, багатих сіллю: масове споживання солі може сприяти зневодненню

Природні ліки та засоби захисту

Зволожуйте суху шкіру із застосуванням натуральних DIY масок, приготованих з рідкими кремами, огірками та центрифугованими кабачками: це домашній засіб - наноситься безпосередньо на шкіру і зберігається там протягом 15-20 хвилин - це справжнє ліки від шкіри перекат
Зволожуйте суху шкіру з частим застосуванням пом'якшуючих кремів, приготованих з рослинних олій (авокадо, конопель, зародки пшениці, долоні тощо) або жожоба рідкий віск
Живити суху шкіру кремами, приготованими з рослинної олії (наприклад, масло ши, какао-масло)
Застосовуйте натуральні косметичні продукти, виготовлені з бджолиних продуктів: завдяки своїм пом'якшувальним, пом'якшувальним і заспокійливим властивостям, мед є винятковим засобом проти сухої шкіри
Старий народний засіб проти сухої шкіри - це додати в ванну жменю вівсяної каші. Заспокійливі властивості вівса приносять багато користі для сухої шкіри. Не дивно, що багато натуральної косметики сформульовано з вівсом

Фармакологічна допомога

При відсутності патологій не потрібно приймати будь-які ліки для лікування сухої шкіри. Однак, коли сухість шкіри пов'язана з різними порушеннями, необхідно втручатися по-різному. Наприклад:

Суха шкіра залежить від іхтіозу: шкіра, яка повинна глибоко вигодовуватися, вимагає дуже частого застосування специфічних зволожуючих кремів (на основі пропіленгліколю), плівкоутворюючих (вазелінових) і хімічних відлущуючих речовин (наприклад, саліцилова кислота і альфа-гідроксикислоти в цілому). )
Суха шкіра, що залежить від метаболічних змін, може бути вилікувана лише шляхом лікування основної проблеми
Суха шкіра, залежна від псоріазу, слід лікувати за допомогою препаратів кортизону, вітаміну D (і похідних), вітаміну А (і похідних), імунодепресантів або біологічних препаратів (наприклад, Адалимумаб, Інфліксимаб).

профілактика

Уникайте надмірного впливу ультрафіолетових променів, сонячних або штучних (лежаки). Захищайте шкіру від сонцезахисних продуктів, сформованих з УФ-фільтрами
Пийте багато води
Зволожують і пом'якшують суху шкіру за допомогою специфічних кремів
Відлущуйте шкіру перед нанесенням масла або живильного продукту
Захистіть обличчя від несприятливих погодних умов, таких як вітер і сонце: давайте коротко згадаємо, що суха шкіра є надзвичайно чутливою шкірою, а коли її нехтують або недостатньо захищені, кліматичні умови можуть сильно прискорити процес старіння шкіри.

Медичні процедури

За винятком патологічних випадків, суха шкіра не потребує спеціального лікування. Єдиним засобом захисту м'якої шкіри - це часте застосування кремів, мазей або інших живильних, пом'якшувальних, зволожуючих і плівкоутворюючих косметичних формул.