Перехід від стану спокою до інтенсивного фізичного навантаження серцевого викиду (даного продуктом систолічного діапазону для частоти серцевих скорочень) може збільшитися в п'ять разів.
На малюнку показано розподіл крові до різних органів у спокої та під стресом. Зверніть увагу на великий відсоток крові, що передається до м'язів під час інтенсивних вправ (80-85%).
Довгострокові наслідки спортивної практики визначають збільшення кількості капілярів, особливо в м'язовому рівні. Підвищена капілярія забезпечує більший запас поживних речовин і кисню до активної м'язи і зменшує периферичний опір.
Аеробна активність, особливо в перші періоди тренування, викликає збільшення обсягу, тобто кількості крові, що циркулює. Це явище полегшує діяльність серцевого насоса і сприяє периферичному кровообігу.
ПОВ'ЯЗАНІ СТАТТІ: Адаптації серця у відповідь на фізичну активність
