Для вагітних жінок для зменшення ризику лістеріозу рекомендується прийняти деякі прості поведінкові правила.
- Уникайте споживання непастеризованого молока.
- Не вживайте в їжу м'які сири (наприклад, бри, горгонзолу і камамбер) і молочні продукти, отримані з сирого молока.
- Уникайте вживання сирого, сирого або недовареного м'яса (наприклад, ковбасних виробів, таких як шинка, салямі та ковбаски), копченої або сирої риби (суші та сашимі) і морепродуктів.
- Нагрівання прогресивних або "готових до вживання" продуктів при високій температурі з лічильників супермаркетів, делікатесів і гриль.
- Ретельно мити овочі та фрукти, які потрібно їсти сирими (навіть вже промиті овочі, які є на ринку).
- Ретельно мийте руки водою з милом після дотику до сирої їжі та за допомогою миючого засобу для очищення посуду, що контактувала з цими продуктами.
