Статус: що це таке і як він вимірюється?
"Висота" є іменником, що використовується в різних областях, але зазвичай інтерпретується як найкоротша відстань (отже, перпендикулярна), яка з'єднує нижню вершину з верхньою протилежною вершиною. В антропометрії оцінка вертикальної відстані між верхівкою голови і підошвами стоп називається висотою тіла або зростанням .
Зростання тіла і висота вимірюють оцінюваний параметр "вертикально", тоді як, якщо він оцінювався в "горизонтальному" положенні, його б називали довжиною тіла . NB . Довжина тіла, пов'язана з вагою, є найважливішим параметром у оцінці зростання новонародженого / немовляти (тому що вона не здатна підтримувати вертикальне положення). Довжина тіла і зростання не є двома накладаються оцінками, оскільки вони по-різному впливають на фізіологічні криві хребта (лордоз і кіфоз хребта).
Вершина - найвища сагітальна точка голови по відношенню до горизонтально орієнтованої площині Франкфурта.
Для отримання додаткової інформації про те, як виміряти зростання, відвідайте спеціальну статтю.
Висота італійців
У нашій країні середня висота становить близько 168, 5 см (см), відповідно 174, 5 см для дорослих чоловіків і 162, 5 см для дорослих жінок, тоді як нормальні інтервали - 163: 186 см. Чоловік 151: 174 см для жінки.
Тому висота залежить від віку, статі та території походження; різні генетичні ланцюги та етнічні групи мають різні антропометричні характеристики, більше того, навіть у одній і тій же національній групі населення можна виявити значні відмінності у висоті за площею проживання (див. середню висоту регіонів Італії).
Збільшити висоту
Подібно до нав'язливого пошуку тонкості тіла (див. Розлади харчової поведінки - DCA) та / або в пошуках надмірної мускулатури (див. М'язовий дизморфізм), сьогодні також можна спостерігати хороший фрагмент населення, який (з кожним шляхом) намагається збільшити свій рівень тіла.
Нехай воно відразу зрозуміє, що висота:
- Він генетично визначений
- Вона може зазнавати патологічних змін через ендокринну дисфункцію або недоїдання, що сталися під час фази росту
- Він розвивається оптимально при наявності постійної фізичної активності
- Ще не зрозуміло, чи може це негативно впливати на важку гімнастику (підняття ваги) під час росту
- НЕ МОЖУТЬ збільшити після завершення фізичного розвитку
- Зменшується з появою третього віку (отже, до кіфотичного вигину спини).
Все, що спростовує те, що згадується в перелічених вище пунктах, є неточними, спотвореними або просто експлуатованими.
Зростає гормон росту
Висота генетично визначається, але фенотипова експресія зросту залежить головним чином від біологічної гормональної регуляції і стану харчування.
Гігантизм: Роберт Вадлоу, 2 метри і 72 см, поруч зі своїм батьком, показує нам наслідки гіперсекретації ГР під час розвитку.
Акромегалія: Примо Карнера, відомий чемпіон з боксу, страждав акромегалією, ендокринною хворобою, що характеризується надмірною продукцією ГР навіть у дорослому віці
За винятком спадкових або радіоіндукованих захворювань, що виходять за межі патологічних змін скелета (рахіт і остеомаляція), викликаних поганим сонячним опроміненням і недостатнім харчуванням (недостатність кальцію, фосфору, вітаміну D і зловживання білками), можна також визнати деякі деформації кістки, що виникають внаслідок зміни гормональної осі .
Біо-регулятором "par excellence" розвитку кісток є соматотропін, більш відомий як гормон росту (GH). Вона секретується «пульсуючим» способом, відповідає за анаболічну стимуляцію різних тканин і, як у чоловіків, так і у жінок, її виробництво (гіпофізом або залозою) залежить від регуляції гіпоталамусу і є значно більшим протягом періоду. розвитку. У дорослому житті виробництво соматотропіну знижується і (по відношенню до циркадних ритмів) досягає вершини плазматичної концентрації в нічні години.
NB . GH позитивно впливає на ріст кістки (а отже, і висоти) ТІЛЬКИ протягом періоду розвитку, під час якого він може бути використаний під суворим медичним наглядом для виправлення будь-яких серйозних дефіцитів розвитку. У зрілому віці, з іншого боку, будь-яка спроба сприяти фізіологічному виробництву GH (див. Прийом аргініну) або підвищити його рівень в плазмі за допомогою екзогенних ін'єкцій (наприклад, при допінгу), крім того, що є небезпечною, є абсолютно марною для збільшення висота. Однак необхідно уточнити, що клінічні випадки були документальними, в яких фармакологічне зловживання GH у дорослому віці визначило "зміну морфології кістки", але це НЕ тривіальне збільшення росту ... навпаки! Було виявлено дуже важке ускладнення, відоме як акромегалія . Акромегалія - це справжня скелетна вада, яка головним чином впливає на кістки обличчя та кінцівки; з етіологічної точки зору, акромегалія може бути ендокринною (надмірна ендогенна секреція GH) або, як передбачалося, індукована фармакологічним зловживанням синтетичним GH. Цей останній випадок стосується, зокрема, допінгу в бодібілдингу, але, ймовірно, також може статися з метою примусового збільшення висоти.
Додаткові стратегії збільшення висоти
Останнім часом висунута гіпотеза застосування ортопедичної операції подовження кінцівок для збільшення висоти, але з іншого боку, це методика, корисна для кісткової реконструкції вроджених вад розвитку, таких як фокомелія, і непридатні для чистого естетичного задоволення; це дуже інвазивна операція, дуже ризикована, а також дуже дорога, але з великою межею застосування. За допомогою даної методики неможливо досягти високих висот, оскільки, по суті, фактичне збільшення становить лише кілька сантиметрів.
На закінчення, не існує ефективних методів підвищення росту; з іншого боку, у період зростання бажано:
- Сприяти правильному харчуванню
- Забезпечте належне перебування на сонці
- Сприяти фізичній активності.