Трав'яні чаї проти менструальних болів використовують емнемагогічні і спазмолітичні властивості деяких рослинних препаратів, науково доведених або простих емпіричних плодів популярної традиції.
Препарати еменагога, які сьогодні відносно використовуються, є такими, які викликають, полегшують або збільшують менструальний потік; серед них ми пам'ятаємо абсент, артемізію, матрикарию, петрушку, шафран, сенеціон і календулу.
Проте терапевтичний ефект трав'яних чаїв досить м'який і при наявності важливих менструальних болів - після оцінки причин і встановлення відповідної терапії - необхідно використовувати сухі екстракти або барвники таких препаратів, як cimicifuga (коріння, кореневище), агнокасто (плоди) і масло примули вечірнього. Взагалі кажучи, часто рекомендується дієта, багата рибою (щонайменше 3 щотижневі прийоми) або альтернативно з омега-3 (лляна олія, конопляна олія, риб'ячий жир); в той же час доцільно обмежити споживання простих цукрів і продуктів, які є надто високими в жирі.
Трав'яний чай проти менструальних болів | |
| Ромашка (квіти) | 20 г |
| Дерево деревію (трава) | 20 г |
| Меліса (листя) | 10 г |
Настій: залити окропом (близько 250 мл) на 2 столові ложки суміші. Залишити для мацерації протягом 10 хвилин у критій ємності та фільтрувати. Якщо не вказано інше, пийте ще гарячий трав'яний чай в 2-3 ковтки на день. Споживати протягом короткого часу через обмежену стабільність. | |
Трав'яний чай проти хворобливих і рясних менструацій | |
| Вівчарська гаманець (надземна частина) \ t | 25 г |
| Римська ромашка (квіти) | 25 г |
| Шавлія (листя) | 25 г |
| Розмарин (листя) | 25 г |
| Настій (5%): залити окропом (близько 250 мл) на 12 г суміші. Залишити для мацерації протягом 15 хвилин у закритій тарі і фільтрувати. Якщо не вказано інше, випийте ще гарячий трав'яний чай в 3-4 склянки на день. | |
Трав'яний чай проти менструальних болів | |
| Аргентина (надземні частини) | 60 г |
| Piscidia (кора) | 25 г |
| Римська ромашка (квіти) | 15 г |
Настій (5%): залити окропом (близько 250 мл) на 12 г суміші. Залишити для мацерації протягом 15 хвилин у закритій тарі і фільтрувати. Якщо не вказано інше, випийте ще гарячий трав'яний чай в кількості 3 чашки на день. | |
Трав'яний чай проти менструальних болів і еменагог | |
| Меліса (листя) | 35 г |
| Римська ромашка (квіти) | 25 г |
| Календула (квіти) | 30 г |
| Кріп (фрукти) | 10 г |
| Настій (5%): залити окропом (близько 250 мл) на 12 г суміші. Залишити для мацерації протягом 15 хвилин у закритій тарі і фільтрувати. Напій, в ковтках, ще гарячий трав'яний чай в кількості 3 чашки на день. | |
