введення
Масаж волосся - це техніка, яка може принести багато користі, які, здається, були відомі вже в давнину. Кажуть, насправді, що Юлій Цезар, нетерпимий до власного облисіння, крім маскування його перенесеннями, любив, щоб його голова масажувалася лосьйонами з крапелькою і чилі, щоб спробувати протидіяти випадання волосся.
Наукове обґрунтування такого лікування полягає в гіпотезі, що облисіння також визнає ішемічну етіологію. Згідно з цією теорією, випадання волосся було б вираженням поганого потоку крові в шкіру голови, з незначною васкуляризацією «коренів» (цибулини і шкірного сосочка).
пільги
Як вже згадувалося, масаж волосся може бути допоміжним засобом, що перешкоджає облисінню.
Масажуючи волосся, особливо за допомогою лосьйонів для рубежу, насправді допомагає стимулювати кровообіг епікраніальної шкіри, збільшуючи кількість кисню і поживних речовин, доступних для цибулин. Звідси корисність масажу проти випадіння волосся.
Інший важливий аспект полягає в тому, що масаж волосся може сприяти і поліпшити проникнення активних речовин, що застосовуються до і / або після самого масажу. Нарешті, масаж робить galea capitis більш еластичним.
Хоча ішемічна етіологія облисіння вже давно знижена, якщо не повністю виключена, з наукової роботи, емпіричний досвід показує, що масаж шкіри голови може бути ефективним для уповільнення випадіння волосся важливим чином. У цьому сенсі фундаментально підтримувати лосьйони, придатні для шкіри голови (сухий, жирний або укріплений).
Таким чином, основні переваги масажу волосся:
- Покращити і реактивувати мікроциркуляцію на рівні шкіри голови.
- Сприяти проникненню активних речовин і поживних речовин, що застосовуються до, після або під час одного і того ж масажу.
- Вона може протидіяти сухості шкіри голови, оскільки вона стимулює вироблення шкірного сала (елемента, який за нормальних умов надає захисну дію на шкіру голови).
- Сприяти розслабленню і, отже, зменшити накопичений стрес (фактично, люди, які страждають від напруженого і дуже стресового способу життя, більш схильні до випадання волосся).
Важливі рекомендації
У випадку початкового, вираженого, раптового облисіння або в будь-якому випадку джерела особистого дискомфорту, доцільно звернутися до лікаря-дерматолога, який володіє досвідом догляду за волоссям (трихологія). Сподіваючись зупинити падіння на гормональній основі або відновити волосся через прості масажі шкіри голови, це дещо оптимістично. У цьому сенсі, засоби DIY можуть втратити лише час і інші волосся. Сьогодні існують ефективні фармакологічні розчини для всіх типів алопеції (препарати, такі як фінастерид і міноксидил при андрогенної алопеції - TOS у жінок в менопаузі - кортикостероїди, фотодинамічна терапія та лазер в алопеції ареата). У кінцевому підсумку також можна вдатися до трансплантації волосся.
Техніка масажу
Взагалі, масажна техніка включає в себе постукування по всій волосистої частини голови кінчиками пальців, потім масажем в круговому напрямку кінчиками пальців, виконуючи більш-менш енергійні тертя. Тиск, тривалість і ритм масажу необхідно регулювати відповідно до стану волосся: якщо вони здорові і сильні, масаж може бути енергійним (але не надмірно), а якщо вони слабкі і легко падати, то тиск буде легшим і вібраційним.
Як правило, доцільно проводити масаж волосся з нижньої частини голови до верхньої частини, а не навпаки.
Як правило, рекомендується масажувати волосся два-три рази на тиждень протягом 5-10 хвилин. Віддавшись від надмірного ентузіазму для цієї техніки, надмірно масажуючи шкіру голови, може викликати збільшення виробництва шкірного сала останнім (шкідливий аспект здоров'я волосся), що призводить до контрпродуктивних результатів. Таким чином, у людей з жирним волоссям масаж не повинен бути занадто енергійним і не надто тривалим протягом часу.
Важливим, на думку деяких, є також техніка "відшарування" волосистої частини голови, яка виконується, намагаючись, за допомогою кінчиків пальців, від'єднати шкіру голови від нижньої кістки; Ця практика підкріплена так званою лицевою гімнастикою, за допомогою якої робиться спроба стимулювати вербування м'язів хутра, які використовуються для рухової діяльності шкіри голови.
Нарешті, деякі вважають за краще практикувати масаж волосся не руками, а за допомогою натуральних щіток. Цей масаж виконується шляхом розміщення кисті на верхній частині голови, а потім переміщенням її з легкими рухами до лоба, скронів і підстави шиї.
Є також різні типи електричних масажерів, доступних на ринку, спеціально розроблених для виконання масажу волосся.
продукти
Які продукти можна використовувати для масажу волосся?
Є багато продуктів, за допомогою яких можна робити масаж волосся. Фактично це проходить від простих продуктів, таких як оливкова олія та арганова олія, аж до реальних масел для волосся, сформованих з різними активними та поживними речовинами.
Крім того, масаж волосся може бути виконаний з миючими засобами або шампунями під час нормального прання.
Нарешті, звичайно, не бракує фітотерапевтичних і натуральних продуктів або лосьйонів, що випливають з народної медицини, про які йтиметься в наступному розділі.
Популярна медицина
У світлі того, що було сказано до сих пір, можна сказати, що масаж шкіри голови - одне з найдавніших методів лікування, що надає сили і енергії волосся, затримуючи його падіння. Настільки ж древнім є пошук найбільш придатного природного засобу для цієї мети, який наноситься на волосся під час масажу для сприяння його всмоктуванню.
Задовго до появи міноксидилу народна медицина обрала довгий список передбачуваних проти падіння засобів, також запозичених з сучасної трихології (яка використовує їх переважно у формі відповідних розведених ефірних масел). Також у цьому випадку пошук найбільш придатного засобу залежить від особливостей пацієнта та його волосся. Наприклад, лікування людини з алопецією areata буде повністю відрізнятися від того, що підходить для чоловіка з андрогенною алопецією або жінкою під час менопаузи.
Проте серед натуральних інгредієнтів, які найчастіше використовуються народною медициною для боротьби з випаданням волосся, звичайно виділяються кропива і лихоманка.
Відвар коренів кропиви можна вважати природним засобом par excellence для андрогенної випадання волосся; Сучасна фітотерапія фактично підтвердила, що коріння кропиви мають антиандрогенну активність, що блокує фермент, який перетворює тестостерон у дидротестостерон (останній значною мірою втягується в прогресуючу мініатюризацію волосяних фолікулів з подальшим випаданням волосся).
Іншим природним інгредієнтом, який значною мірою експлуатується народною медициною, є адифер, лікарська рослина, що часто зустрічається в рецептах для натуральних лосьйонів проти випадіння волосся. У той же час у минулому народна медицина передбачала використання папороті, що відроджує колір темного волосся. Проте, в даний час не існує підтвердження передбачуваних властивостей проти падіння цієї рослини.
Лосьони DIY
Нижче запропоновано деякі рецепти для приготування лосьйонів самостійно (взяті з традиційної медицини), які передбачають використання вищезгаданих рослин кропиви та папороті.
Лосьйон для кропиви
Популярний рецепт пропонує використовувати 300 грам коренеплодів кропиви, заготовлених восени, 15 грам розмарину (корисний проти шкіри та жирних волосся) і 20 грам перцю. Суміш кип'ятять протягом десяти хвилин в розчині, що складається з одного літра води і 400 г оцту, фільтрують і залишають охолоджуватися. З отриманим розчином промийте волосся, потервши його перед сном і промийте водою на наступний день.
Варіація за попереднім рецептом передбачає використання 150 г кропиви (коріння), 20 г перцю чилі (фрукти) і 20 г ромасріно (листя). Повільно кип'ятіть ліки приблизно двадцять хвилин на півлітра оцту. Після цього періоду залиште на 30 хвилин і відфільтруйте. Вимийте волосся розчином, потервши його перед сном і промийте водою на наступний день.
Лосьйон "Аніо"
Багато лосьйонів на основі покоївки розроблені та експлуатуються народною медициною для боротьби з облисінням.
Один з них передбачає розміщення 100 г адианту (надземної частини) у киплячій воді; тримайте кип'ятіння близько десяти хвилин, потім накрийте кришкою і дайте витримати п'ять хвилин. Штам, дають охолонути і використовують для остаточного промивання волосся масажем голови. Це засіб призначено для усунення лупи і приборкання втрати волосся.
