Піца калорій

Див також: піца margherita калорій і здорове харчування судження

Калорійність білої піци

Калорійність піци з помідорами

Піца калорій

Широко поширена і кохана по всьому світу, піца - це універсальна їжа, яка добре підходить для уяви тих, хто її готує. Комбінації інгредієнтів, що використовуються під час його приготування, насправді незліченні, і навіть рецепт тіста, ревно охороняється, варіюється від виробника піци до виробника піци. Все це мінливість робить дуже важким відповідь на досить простий і загальний питання: скільки калорій має піца?

INRAN (Національний науково-дослідний інститут харчових продуктів і харчування) повідомляє нам, що томатна та моцарелла піца забезпечує в середньому 271 калорій на 100 грамів. За даними того ж авторитетного джерела, краще для червоної піци (243 калорії за аналогічну кількість), гірше для білої піци (302 ккал / 100 г). Насправді достатньо додати столову ложку оливкової олії та використання моцарелли, багатій жирами, щоб зробити загальний внесок блюда до 150 калорій.

Враховуючи, що піца margherita середнього розміру важить від 250 до 300 грамів, ми можемо встановити середню калорійність 700 ккал для цієї страви. Потім до цієї величини додаються калорії, що походять від додавання різних інгредієнтів (овочів, м'яса, риби, яєць або сирів).

Для розрахунку, з відповідними наближеннями, калорій улюбленої піци, просто виберіть різні інгредієнти з випадаючого меню, вказуючи, час від часу, кількості додатків.

Рецепт найкращої домашньої піци у світі

Експертно використовуючи подвійне розпушування тіста і готуючи при високих температурах на вогнетривкому камені, наша персональна плита детально пояснює, як приготувати кращу піцу в світі вдома.

Краща піца в світі - "Антикризова" піца

X Проблеми з відтворенням відео? Перезавантажити з YouTube Перейдіть на сторінку відео Перейдіть до розділу Відео Рецепти Перегляньте відео на YouTube

Pizza Proteica Light - Рецепт від My-personaltrainer.it

У відеопередачі на MypersonaltrainerTv, Персональна плита Аліса детально пояснює, як приготувати та наповнити дієтну піцу, багатшу білок і білок, але з меншою кількістю калорій, ніж традиційна піца.

Піца з високим вмістом білка

Картопляна піца для целіакіїв

Дуже смачно! Слово Персоналу Mypersonaltrainer, офіційного дегустатора нашої Персональної Плити Аліси, що займається цим відео в підготовці безглютенової картоплі для целіакі

Безглютенова піца з картоплею

Піца UltraSoffice з картоплею

Замінивши частину борошна картоплею, ви отримаєте м'якше і легше тісто для піци (без подвійного розпушування), з меншою кількістю калорій, ніж традиційна піца.

М'яка піца з картоплею - піца з оливками і помідорами черрі

Хрустящая піца без глютену

Суміш гречаної та рисової муки, крім перетворення цієї піци на блюдо, придатне також для целіакії, надає їй гарну хрусткість і сільський смак. Спробуйте його як альтернативу традиційній піці.