валеріана

загальність

Ботанічний план і опис

Валеріана (ботанічна назва L. Valeriana officinalis - родина Valerianaceae) - енергійна і багаторічна трав'яниста рослина, яка дико виростає у вологих і тінистих місцях, від моря до гір, у центральній і північній Європі та північній Азії. Він також культивується в європейських країнах і в Японії.

Цвітіння валеріани дає приємний ефірний аромат, який особливо привабливий для котячих; З цієї характеристики приходить популярна назва " трава кішок ".

Використання та активні інгредієнти

Науковий термін " Valeriana officianalis " походить від латинських слів valere (користуються гарним здоров'ям) і officinalis (використовуються на фармацевтичному майстерні). Не дивно, що використання цієї рослини, здається, відноситься до часів греків і латинів. Навіть сьогодні валеріана культивується в численних країнах світу в лікувальних цілях.

Препарат складається з коренів і кореневища, що містить численні речовини, включаючи валепотріаті ( 0, 5-1, 2 %). Ці компоненти є основою фітотерапевтичних властивостей валеріани. На жаль, вони є нестабільними сполуками і легко розкладаються, коли вони піддаються нагріванню, вологості або кислотному рН. Ця крихкість могла б пояснити нестійкість терапевтичного ефекту препарату.

Екстракти та масло валеріани використовуються в якості ароматизаторів у продуктах харчування та напоях.

Показання до застосування

Коли використовувати валеріану?

Валеріана зазвичай використовується як заспокійливий засіб при дискомфорті і розладах сну, а також у станах агітації. Для цього його часто поєднують з хмелем, меліси або іншими травами, що сприяють сонливості

Вважається альтернативним рослинним засобом або методом зниження / елімінації від медикаментозної терапії (снодійні).

Подальше медичне застосування валеріани в психосоматичних станах, пов'язаних з тривогою і психологічним стресом, такі як:

Нервова астма
істерія
збудливість
іпохондрія
Головний біль і мігрень,
Кислотність шлунка і гастрит
Емоційна діарея і нервовий коліт

Деякі використовують валеріану, щоб зменшити:

Депресивні симптоми
Незначні поштовхи
епілепсія
Розлад дефіциту уваги / гіперактивності (СДУГ)
Синдром хронічної втоми (CFS)
Біль у м'язах і суглобах
Менструальні спазми і симптоми, пов'язані з менопаузою (промивання, дратівливість і т.д.).

властивість

Які переваги показала валеріана під час досліджень?

Корисність валеріани підтверджується деякими науковими дослідженнями, навіть якщо не всі ідеї дали позитивні результати.

Валеріана, завдяки вмісту валепотріаті, користується хорошими заспокійливими властивостями, діючи як заспокійливий засіб на мозку і на нервову систему; крім того, він покращує якість сну у людей, які перестають вживати наркотики.

Деякі дослідження показують, що валеріана не полегшує безсоння швидше, ніж синтетичні препарати. Однак для досягнення задовільного результату може знадобитися безперервне і систематичне використання (до чотирьох тижнів).

Інші дослідження порівнюють ефект валеріани з будь-яким плацебо.

Експериментальні дані для:

тривожність
депресія
невгамовність
Менструальні розлади
стрес
конвульсії
Незначні поштовхи
епілепсія
Розлад дефіциту уваги / гіперактивності (СДУГ)
Синдром хронічної втоми (CFS)
Біль у м'язах і суглобах
Головний біль
Біль у шлунку
Симптоми менопаузи
Інші умови.

Дози і режим використання

Як користуватися валеріаною?

У наукових дослідженнях щодо ефектів валеріани глибоко вивчені наступні пероральні дози:

Що стосується безсоння:

400-900 мг екстракту валеріани, за 2 години перед сном протягом 28 днів
120 мг екстракту валеріани з 80 мг меліси, 3 рази на день до 30 днів
187 мг екстракту валеріани з 41, 9 мг екстракту хмелю на таблетку, 2 таблетки протягом 28 днів.

Валеріану слід приймати за 30 хвилин до 2 годин до сну.

Побічні ефекти

Препарат валеріани та його похідні мають дуже мало гострої токсичності.

Валеріана, ймовірно, вважається безпечною для більшості людей при використанні в адекватних і короткострокових лікарських кількостях.

Клінічні дослідження вважають, що використання валеріани в лікувальних цілях є безпечним протягом 28 днів і більше 12 000 чоловік. Безпека тривалого застосування невідома.

За деякими даними, валеріана може бути безпечною протягом 4-8 тижнів навіть у дітей.

Проте в надмірних дозах і при тривалому застосуванні це може викликати:

мігрень
безсоння
збудливість
Зниження частоти серцевих скорочень (брадикардія)
Підвищений артеріальний тиск (гіпертонія).

Протипоказання

Коли слід використовувати валеріану?

Через відсутність детальної інформації бажано уникати прийому валеріани у разі:

вагітність
лактація

Вони також повинні уникати прийому валеріани:

Люди, які є гіперчутливими, тобто відчувають великий дискомфорт вранці після прийому валеріани для сну, особливо при більш високих дозах, ніж звичайні.
Суб'єкти, які проходять певні медикаментозні терапії (див. Нижче) або під впливом алкоголю і наркотиків.

Фармакологічні взаємодії

Які препарати або продукти можуть змінювати ефект валеріани?

Валеріана взаємодіє з такими активними речовинами:

Етиловий спирт (спирт): викликає більшу сонливість і слабкість
Седативні засоби: зменшення метаболізму печінки і збільшення побічних ефектів, таких як сонливість. Наприклад:

Бензодіазепіни: деякі з них альпразолам, клоназепам, діазепам, лоразепам, мідазолам, темазепам, триазолам та ін.
Депресивна центральна нервова система: пентобарбітал, фенобарбітал, секобарбітал, тіопентал, фентаніл, морфін, пропофол та ін.

Препарати метаболізуються печінкою, внаслідок потенційного порушення процесів, що виконуються цитохромом P450 3 ° 4 (CYP3A4).

Заходи безпеки

Що потрібно знати, перш ніж приймати валеріану?

Безпека тривалого застосування валеріани невідома.

Після прийому валеріани, водіння або використання небезпечних машин не рекомендується.

Щоб уникнути виникнення можливих побічних ефектів, обумовлених суспензією валеріани, після тривалого застосування доцільно поступово знижувати дозу протягом 7-14 днів.

Валеріана уповільнює ефективність центральної нервової системи; тому, напередодні фармакологічної анестезії (для операції), бажано припинити прийом їх принаймні за два тижні