добавки

ALC доповнення PRO ACTION

Інформація про доповнення ALC PRO ACTION

ALC доповнення PRO ACTION (капсули 500 мг).

Харчова добавка ацетил L карнітину.

FORMAT

Флакон 60 cps, по 500 мг кожен

СКЛАД

Ацетил L-карнітин гідрохлорид: стабільна сіль активного інгредієнта.

Рисовий крохмаль: эксципиент, здатний стабілізувати активний інгредієнт і покращувати всмоктування.

Капсула: їстівний желатин.

Барвник: діоксид титану.

CAP з доповненням ALC PRO АКЦІЯ:
кілокалорія1, 1
кДж4, 7
білка0, 085 р
вуглеводи0, 194 р
Грассі0 р
Ацетил карнітин200мг

Особливості продукту ALC доповнення PRO ACTION

Описаний продукт можна вважати добавкою на основі ацетил-L-карнітину. Насправді, як активний інгредієнт, ми знаходимо виключно ALC у дозі 200 мг на капсулу. Продукт поставляється у формі капсул з харчового желатину, здатного полегшувати прийом і захист активного інгредієнта від можливих окислювальних подій, які підірвуть його функціональність. Капсула легко перетравлюється на рівні шлунка, а ацетил-L-карнітин в основному поглинається на рівні дванадцятипалої кишки (через пасивну дифузію та котранспортні механізми, полегшені натрієм).

ALC є найбільш поширеним ефіром найбільш поширеного L-карнітину ((3R) -4-триметиламіно-3-гідроксибутирату), головним чином

  • при транспортуванні жирних кислот через мітохондріальну мембрану, сприяючи окисненню з наступним виробництвом енергії,
  • в регуляції співвідношення ацетил СоА / СоА, оптимізуючи метаболізм глюкози,
  • в аналогічній функції друшлячка, важливий як антиоксидантний і нейропротекторний фактор.

У порівнянні з більш поширеним L карнітином (у вигляді добавки), ацетил-L-карнітин має кращий профіль поглинання, з рівнем біодоступності близько 43% (оцінюється на дозах 2 гр / день) і досягненням піку крові через 4 години після перорального введення (оцінювали на фармакологічних і неінтегративних дозах).

Потенційні переваги для спорту використовують ALC доповнення PRO ACTION

  • Більша ефективність окисного метаболізму ліпідів
  • Оптимізація гліколітичних і окислювальних процесів цукрів з подальшим зниженням лактату (зниження відчуття стоматологічної втоми після тренування)
  • Збереження м'язового глікогену і зменшення втоми м'язів після тренування
  • Загальна антиоксидантна активність
  • Узагальнене поліпшення окисного метаболізму з подальшим збільшенням резистивної здатності спортсмена.

Рекомендоване використання компанією - ALC доповнення PRO ACTION

1 cps день у невеликій кількості води.

Як його використовувати у спортивній практиці ALC доповнення PRO ACTION

У спорті доповнення ацетил карнітином може становити до 2 грамів на день, навіть якщо описані більш концентровані, але очевидно непридатні додаткові протоколи.

У разі високих доз для забезпечення правильного поглинання необхідно було б розділити загальну кількість на більш ніж приблизно 500 мг / день прийоми, для яких рівні біодоступності є максимальними. Необхідно не продовжувати введення протягом 4 тижнів, щоб уникнути скупчення ацетил-L-карнітину, що призводить до зниження рівня реабсорбції нирок і збільшення кліренсу; інакше кажучи, це означало б викидання продукту і змусило б нирки працювати марно.

Час напіввиведення оцінюється приблизно в 6, 5 годин.

Як оптимізувати свій бізнес - доповнення ALC PRO ACTION

Найкращі результати для спортивного використання, безумовно, будуть ті, які спрямовані на втрату жирової маси. Тому зрозуміло, що найкраща асоціація включає низьку калорійність дієти і переважно м'яку аеробну фізичну активність, маючи на увазі, що ліпідний транспорт для використання енергії є максимальним, коли метаболізм глюкози зменшується.

У зв'язку з цим можна передбачити інтегративний цикл із збільшенням дози ALC, що супроводжується поступовим зменшенням калорійності і вмістом вуглеводів у плані дієти.

Обґрунтування використання - ALC доповнення PRO ACTION

У літературі опубліковані численні дослідження щодо метаболічних і терапевтичних можливостей карнітину та його ацильних похідних, але всі вони пов'язані з поліпшенням встановлених патологічних станів.

Проте, дослідження, що показують ефективність добавок з ацетилом L карнітину для поліпшення спортивних показників, відсутні, хоча в літературі показано безпосереднє залучення цієї молекули в метаболізм скелетних м'язів під час фізичної активності, а також у зменшенні загальної жирової маси.

Обмежувальним етапом спортивної добавки, здається, є здатність зберігати м'язи, хоча нещодавнє дослідження свідчить про збільшення запасів м'язів карнітину після прийому внутрішньовенно ацетилкарнітину та контрольованої гіперінсулінемії, ситуацію, яку дуже важко відтворити в загальній додатковій практиці,

Побічні ефекти ALC доповнення PRO ACTION

У високих дозах я можу відчувати епізоди безсоння, нудоту, спазми в животі, мігрені і шлунково-кишкових розладах.

Заходи безпеки при використанні ALC доповнення PRO ACTION

Протипоказано у випадках ниркової, печінкової, діабетичної, вагітності, лактації, порушення настрою.

Ця стаття, розроблена з приводу критичного перечитання наукових статей, текстів університету та звичайної практики, призначена лише для інформаційних цілей і тому не є медичним рецептом. Тому завжди необхідно проконсультуватися з лікарем, дієтологом або фармацевтом, перш ніж починати використовувати будь-які добавки . Додаткова інформація про критичний аналіз доповнення ALC PRO ACTION.

Список використаної літератури

Застосовуються метаболіки - оцети l карнітин.

J Physiol. 2007 червня; 581 (Pt 2): 431-44

Нові уявлення щодо ролі карнітину в регуляції метаболізму палива у скелетних м'язахФрансіс Б Стівенс, Думітру Константін-Теодосіу і Пауля Л. Грінаффа

Ann NY Acad Sci. 2004 Nov; 1033: 30-41.

Кінетика, фармакокінетика та регуляція метаболізму L-карнітину та ацетил-L-карнітину Rebouche CJ.

Гастроентерології. 1986 Jul; 91 (1): 10-6.

Транспортування карнітину в зразках біоптату кишечника людини. Демонстрація активної транспортної системи. Гамільтон JW, Li BU, Шуг А.Л., Olsen WA.

Clin Pharmacokinet. 2003; 42 (11): 941-67.

Фармакокінетика L-карнітину. Evans AM, Fornasini G.

J Appl Physiol. 1988 Jun; 64 (6): 2394-9.

Вплив карнітину на метаболізм м'язового субстрату та карнітину під час тренування. Soop M, Björkman O, Cederblad G, Hagenfeldt L, Wahren J.

Карнітин для втоми при розсіяному склерозі.

Tejani AM, Wasdell M, Spiwak R, Rowell G, Nathwani S. Cochrane Database Syst Rev. 2010 Feb 17; 2: CD007280.