Як це встановлено?
Як встановлюється конституція людини?
Стан тіла суб'єкта встановлюється шляхом виявлення його діаметрів скелета і порівняння їх з тими, що належать до референтної популяції. Ці виявлення, які призводять до класифікації осіб за трьома категоріями ( тонка конституція, середня конституція і міцна конституція ), зазвичай виконуються на рівні зап'ястя, ліктя, плечей, стегна і коліна.
На домашньому рівні, однак, конституція тіла може бути розрахована шляхом вимірювання окружності правого зап'ястя. Це виявлення повинно проводитися з гнучким, але анеластичним метричним шнуром, розташованим на підставі зап'ястя, як показано на малюнку (безпосередньо нижче стилоїдних процесів радіусу і ліктьової кістки).
Визначення розміру тіла на основі ширини ліктя (метод Frisancho)
КОНСТИТУЦІЯ ТІЛА | Ширина ліктя (см) | |
MAN | ЖІНКА | |
Тонка Конституція | <6.9 | <5.9 |
Конституція ЗМІ | 6, 9 - 7, 6 | 5.9 - 6.6 |
Міцна Конституція | > 7.6 | > 6.6 |
Визначення розміру тіла на основі окружності зап'ястя
Коло зап'ястя | ||
КОНСТИТУЦІЯ | MAN | ЖІНКА |
brevilinei (тонкий) | > 20 см | > 18 см |
normolinei | 16 - 20 см | 14 - 18 см |
довгостроковий (міцний) | <16 см | <14 см |
Для більш точної оцінки використовується наступне рівняння:
ВИДИ КОНСТИТУЦІЇ | ||
конституція | люди | дами |
має кінцівки | більше 10, 4 | більше 10, 9 |
Normolinea | 9.6 - 10.4 | 9.9 - 10.9 |
brevilineo | менше 9, 6 | менше 9, 9 |
Конституція і ідеальна вага
Яке співвідношення між тілом і ідеальною вагою?
Конституція тіла неминуче впливає на розрахунок ідеальної ваги. Міцні предмети, наприклад, мають чітко вищу кісткову масу, ніж тонкі особи, і з цієї причини, з однаковим вмістом жиру і м'язової маси, вони важать більше.
Формула Ланцоли використовує висоту, стать і окружність зап'ястя, щоб дати оцінку вазі особи:
люди
- зап'ястя> 20 см → Вага = 75 х висота (м) - 58, 5
- зап'ястя 16-20 см → Вага = 75 х висота (м) - 63.5
- пульс <16 см → Вага = 75 х висота (м) - 69, 0
дами
- зап'ястя> 18см → Вага = 68 х висота (м) - 51.5
- зап'ястя 14-18 см → Вага = 68 х висота (м) - 58, 5
- пульс <14 см → Вага = 68 х висота (м) - 61, 0
Розрахунок ідеальної ваги
Нижче наведено модуль для автоматичного розрахунку ідеальної ваги. Просто введіть вашу стать, висоту і окружність зап'ястя в сантиметрах, вагу тіла виражена в кілограмах, а потім натисніть кнопку "обчислити ідеальну вагу".