Схоже, синтетичний креатин набагато більше, ніж просто дієтична добавка для спортсменів.
Пошук мускулатури насправді не є єдиним використанням цієї молекули, навпаки; якщо для спортсменів і бодібілдерів це є потребою другорядного значення, то, отже, сторонньою для будь-якої потреби в охороні здоров'я, для літніх це навпаки. Як відомо зараз фахівцям, що займаються геріатричними пацієнтами, серед різних тканин, які зазнають ефекту старіння, є і м'язові, і нервові. На жаль, однак, як і інші незручності, погіршення стану мозку і м'язів суттєво обмежує рухливість, а отже, і незалежність літніх людей. Ці компроміси, крім того, що представляють соціальну чуму, погіршуються, оскільки із зниженням інтелектуальної та моторної спроможності самодостатність підривається; що ще гірше, є зниження почуття спраги з тенденцією до зневоднення, зменшенням почуття голоду з тенденцією до недоїдання і, отже, прискоренням старіння (і відносних супутніх захворювань, таких як стареча деменція, депресія тощо).,
Огляд 2014 року під назвою « Огляд креатинових добавок у вікових захворюваннях: більше, ніж доповнення для спортсменів » розглянув різні результати, отримані в дослідженнях щодо добавок креатину у літніх людей. Нижче ми підсумуємо вищезазначене:
Креатин є ендогенним з'єднанням, синтезованим з амінокислот аргініну, гліцину і метіоніну. Креатин, який можна приймати як харчову добавку в різних хімічних формах, також присутній в різних харчових продуктах, таких як м'ясо і риба.
Оскільки більшість креатину зберігається і використовується скелетними м'язами, харчова добавка креатину вважається плідною для збільшення сили, сили і маси скелетних м'язів.
Тим не менш, нові потенційні використання з'явилися для креатинових добавок, які можуть бути використані для запобігання або затримки початку різних нейродегенеративних захворювань, пов'язаних зі старінням.
Більш того, в середньому 30% м'язової маси втрачається протягом 80 років, а слабкість залишається причиною втрати автономії у літніх людей.
У світлі цих нових наслідків у застосуванні креатину вивчається дієтична добавка для визначення можливої ефективності в лікуванні застійної серцевої недостатності, зворотної атрофії зору, зниження чутливості до інсуліну, раку та високого холестерину.
Що стосується центральної нервової системи, було виявлено, що креатин володіє антиоксидантними властивостями, знижує розумову стомлюваність, захищає мозок від нейротоксичності і покращує аспекти / компоненти неврологічних розладів, таких як депресія і біполярний розлад.
Поєднання цих переваг зробило креатин первинним кандидатом у боротьбі з віковими захворюваннями, такими як: хвороба Паркінсона, хвороба Хантінгтона, аміотрофічний бічний склероз, довгострокові дефіцити пам'яті, пов'язані з прогресуванням захворювання Альцгеймера і інсульти.
Нарешті, серед різних форм профілактики, які необхідно прийняти в літньому віці, можна також включити добавку з креатином, особливо у зв'язку з деякими факторами ризику, пов'язаними з настанням певних розладів.
